2-no94

13時。久々の昼サウナ。

1週間ぶりのサウナ！21時過ぎても人はチラホラ。
久々だからか1セット目はなかなか汗がでてこず待つの事12分かなり温まってきたので気合いで外気浴。この日の外気は6度くらいと極寒でなく良い感じ。冬サウナも整い率が上がってきていて4セット閉店音楽久々に聴いてしまった。満足。

2026年初サウナ！
3連休最終日外気はマイナス極寒ってこともあり人はちらほら。ちょーど良い感じ。
久々なのでまずは軽めに。それでも意外と汗は出るものでびっくり。軽く流して内気浴。
2セットは目は内湯で温まりサ室へ。がっちりあたたまり水風呂はいって外気浴。きもちーっすね。けっこう外は寒いけど久々サウナはさいこーでした。

〆サウナ！
19時仕事終わりに。意外といつも通りな感じでそそくさサウナへ！体が冷えてたせいかなかなか汗が出ず15分。からの水風呂はよき。タオルを大きくして被せるようにしたら外気浴もよい。2セット目からは内湯で温めて爆汗。21時にはまさかのサウナ待ちくらいな人だかり。イベントはどうだったのかな？
3セットで25年サ活終了。

13時。おぶーか天光か悩みおぶー寸八コースとキメおぶーへ。駐車場も下駄箱パンパンでさすが年末と思いながら中へ。温泉利用もおおいのかな？温泉はぎっちりだけどサ室は普通。まずはオトコマエから。良い感じにあたたまり外気浴。思ったほど寒くなく良い感じ。からのアリガトウ。これも爆汗！きもちっすね。今日は芯からじっくりな気分でオトコマエよりでしたね。
強めサウナ２つあるのは強いなー。と感じ4セット。
からの寸八は最高でした。

自分を甘やかす旅最終日！
今日はかるまる！雨だから悩んだけど初志。
そんなこんなで今日はイベントDAYですごい人。
まずはケロサウナで爆汗。水風呂冷たくて良き！からの外気浴。ぼちぼち雨はふってるけど許容範囲。やっぱりここ開放感あって好き。2セット目はアウフグース！寡黙バージョン最後強烈だったー。体あちあちで水風呂しっかり入り結局ここが1番整った。そしてalldayで薪サウナしてるみたいで入りたい欲が勝り時間オーバー覚悟でチャレンジ。温度も湿度もちょっと物足りない感じ？薪？炭？の匂いは外感があって良いかなー？とちょっとだけ高い授業料。今日はいい！と割り切り4セット。
15時からのアウフグースには行列！イベント集客がすごいね。それを横目に退散。

13時初訪。自分を甘やかす旅。安定のサウナ東京にしようか悩みましたが新規開拓。
高知生姜といえばまちがいないでしょう。
風呂なしサウナ特化型。キャパは小さめだけど人数が入ってもいっぱいにならなそう。これは斬新。
2階に水風呂サウナで3階が整いスペース。
生と焼きの生姜ロウリュウがあるらしい。そして水風呂も生姜水、ドリンクも生姜水と素晴らしい徹底性。
サ室は20人くらい入れそうなサイズ感。
タイミング良く生と焼きを体感。2セット目のせいか焼きは結構強烈だったような。匂いもこっちのがきたかな？水風呂は程よく冷たい良い感じ。ここはあまり生姜感じなかった。整いスペースまで階段を登るがそこまで気にならず良い空調がききしっかり整った。この時期は中がよいっすね。スペースもしっかりあるので難民になる事もなそう。
ドリンクバーにある生姜出汁がうまいのなんの。塩分があるといいのかなーなんて思ったり。
しっかり4セット。バッキバキに整いました。良き施設。こんどは生姜焼きと共に。

19時30分。日曜夜は混みすぎず良い。
まずはTOPIX。いろいろあったせいかドアがやわやわに！蝶番ゆるゆる？開けてずどんと！なかなか閉まらず。注意が必要が必要なやつ。いろいろあるからしょうがないよね。後は電球切れでちょっとムーディーなwこれはこれでよし。そんな感じで水分過多でないのに滝汗。水風呂入って今日はしっかり水分拭き取り外気浴。良き！これは冬サウナ勝ち組かもしれない。
そんな感じで4セット。久々整い感じました。

13時。こまくさがおやすみのためこちらへ！
久々な気がする。ここは設定高めなストロング系な記憶。温度計は100度超えていたが意外と湿度あり良い感じ。爆汗でした。久々4セット。良きです。
ここは年齢層高め常連多めですね。常連ピークがちょっと早いのかな？15時くらいには落ち着いてました。

19時病み上がりサウナ！人はチラホラ。
まずは軽めに8分それでもしっかり汗はでるでる。水風呂は入らず浴びて内湯の椅子で少休憩。
2セット目は水風呂からの外気浴。寒くなる前に露天へ。3セット目は水風呂からの内湯の椅子。
しっかり水分とりながらで良い汗かきました。

10時30分市営のところに！
サ室は比較的2段で10人くらい入れる感じ。
座面は張り替えたて？綺麗めです。
温度は90℃後半で湿度もあって非常に良い！
温めなしでも即爆汗！
水風呂も10℃くらいかな？良い感じ。
整いスペースはちょっと残念でイス2脚と出入り口にスツール2個？けど景色は絶景でした。
2セット目3セット目にまさかの水風呂バッティングする不運。スペースはあるけど入りづらい時ありますよね。そんな時の対策が知りたい。4セット目は無事に水風呂長めで内気欲でも整いました。

忘年会で諏訪泊とのことでせっかくならと！
サウナは24時までとのことで忘年会早く終わらないかなーと23時に滑り込みセーフ。先客は1名。ほぼ貸切。
サ室は比較的新しい？良い匂いすらするくらい。
L字の3段2段で十分なキャパです。バスマット的なのを持っていくスタイル。時計テレビなし。砂時計あり。
水風呂も4人は入れて10℃前後かな？良い感じです。
外気浴スペースは当然なし。イスが1個とサウナ前にもあるのかな？
1セット目は中段で少し。上段で蒸されました。
2セット目は上段で寝サウナ。
水風呂でしっかり冷えてよきでした！！ここはありかも。21時くらいに飲み会終われば最高。サ室の扉が閉まりづらいの注意ですね。

19時いつもより早い時間で人は多め。
21時からイベントありでここを避けてきました。
外気は0に近いけど駒ヶ根より寒くないのは何故だろう。案の定イベントは大盛況でしたね！！
ゆっくりサウナで整いました。

13時！人はぼちぼち。
安定に温度と湿度のバランスがよく12分。
からのキンキンな水風呂外気浴。ちょっと暖かい気温できもちーでした。
2セット目から露天で体温めたせいかサウナ10分で体温めきれず、水風呂外気浴がやっぱり寒い。ここはちょくサウナが正解？次回検証。

18時30分久々の清流苑。
金曜日だけあって駐車場はぎっしり。泊まり客もって思いましたがけっこう人いる。
サ室はストーブに対して広いのかな？熱さがもう少しあれば。けどしっとりなんで汗はでます。冬に向かない？
整いスペースまでの距離感が遠い。足裏がひえてひえて。内湯は充実してるからしっかり温まるとよいのかな？

9時30分。代々木から徒歩30秒くらい？大きなサインはないので見逃しそうだけがなんと発見。
LINE登録し顔認証システムで2時間1本勝負。
サウナ一室に水風呂、内気欲スペースにシャワーと最低限な設備。
サウナは5分に1回オートロウリュウ。温度は熱めだけど皮膚が痛くなる感覚はないカラカラだけどしっとりもあるハイブリットなかんじ。3段目でも良いけど4段目はさらに良き！そして水風呂が長野冬ばりにキンキン！体の暖まりに対してめっちゃ良い。これが最高だった。当然整います。内気欲スペースにはベットに椅子にインフィニテチェアとありシャワーが設置されていちいちかけ水取りに行く必要もなく良い。壁にはタコ？シュールな絵が。何を意味する？
総じて良き施設かと。
サウナ室のテレビにはシュールなプレゼンが流れてこれもまたおもろかった。バリエーション増えたらなお良い。色んな意味でセンス抜群な施設。

21時3連休初日！意外といない？22時にはほぼ貸切。
いつも通り内湯に浸かってからのサウナ。安心な感じとでもいうのでしょうか。良いっすね。
21時30分過ぎに温度が上がる？これがまたよい。
整いましたー。最後はおひとり様。

松本泊で午前おぶー。駐車場はすかすかだけど人は中はいつも通りな感じ？そして久々のせいか、男前サウナなんてものな。ロウリュウタイマーがあり、内壁が鱗っぽくなった。ロウリュウタイマーは良いんじゃないっすかねー。でもやっぱりありがとうのロウリュウがたまらんでした。外気が寒かったので酸素やら水素風呂に入りながらで8分4セット。

20時30分日曜の夜にしては人はいる。
サウナ前にしっかり内湯で温まってからのサウナへ。
がっちり12分。疲れた体に水風呂はシミに沁みてちょっと長めに。これがよかったのか久々バッキバキに整ったー。3セット目でサ室のフィーバータイムで100度。これがまたまたよかった。3セット目もがっちり整い大満足。