面

ハーピー？ニューイヤー🎍

年末体調崩しがちだったので、サウナ療法と称して、あえてサウナへ、、
皆さんはそんな事しませんか？笑

冬のサウナに気づくと戦いに近い感覚でいたので、今回はのんびり目に上段にはいかず、我慢0のサウナで。

オートロウリュウ　8分　水　45秒
アロマロウリュウ　9分　水　40秒
オートロウリュウ　7分　水　50秒

最近サウナ疲れしてたのかもと思えるのんびりサウナが良かった🙆‍♂️

運営に注意を受けたので、詳しく書かないけれど、施設は高評価だが、地域柄相変わらずの…

メリークリスマス🎄

バズーカロウリュウ　10 水風呂無し外気浴
アロマロウリュウ　　10 水風呂60秒
バズーカロウリュウ　10 水風呂60秒

冬サウナは温まっても水風呂が入りづらい…

久しぶりの投稿。

この時期はとにかく水風呂に入るためのサウナ。
今日は低層段でゆっくりめに。

時間帯のせいか学生や若者多め。

しかしいつも思うけど、掲示物が多くなってるのに、サウナで話すバカ。洗い場で何故か立って洗い周りにシャワー撒き散らすバカ。
水風呂、シャワーに子どもダメって書いてあるのに遊ばせたり入れたがるバカ親。

草加健康センターより少し安いのとエンタメがあるから、来るのは解るけど、マナーはどこでもマナーでしょ？

あれ？整ってない？笑

祝日の午後　激混みを覚悟で凸
岩盤浴目当ての人が多いのか、風呂はそんなに混まず

爆風ロウリュウ　10m
シングル　40s ノーマル45s
ととのい8m

セルフロウリュウ　10m 12m
シングル　40s ノーマル　60s
ととのい　10m×2

入館料がどこもいつの間に微増してる…
サウナヘヴン行ってみようかな

サウナ　8m 上段遠　10m上段近×2
水風呂　90s×3
ととのい　ボチボチ

いつか二階へ行ってみたいな。

サウナ　9分
水　　　80秒
ととのい　8分

3セット

2階が気になる…

バズーカ10分
シングル水40秒ノーマル60秒
ととのい　８分
セルフロウリュウ　12分
シングル40秒ノーマル60秒
ととのい8分
セルフロウリュウ　12分
シングル40秒ノーマル60秒
ととのい8分

別件で近くに来たので、今日のサウナは久しぶりにこちらへ。
今日は２階が男湯

サウナ10.10.10
水60.60.90
ととのい 8.8.8.

サウナも水も良く言うと、適温
本音を言うと、物足りない。

風呂の種類も多いし、露天もあるので、施設はGood。

夕方凸
常連のみで空いてる方。

サウナ10分
水60秒

合間の休憩は取りづらいが、安定感のあるサ活。

AM凸
バズーカ　10分
シングル40 ノーマル60
セルフロウリュ　10
シングル40 ノーマル60
を2サイクル

寒くて外気浴はきつい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この時期の外気浴は気を抜くと冷えすぎる😅
チルアウトで、水分補給

サウナ10.12.11
水1.5
休憩適度

広いから一回毎に暑さを変えられる。

ドラゴン　10 分　シングル　45秒　水風呂1分　×2
アロマ　　10分　水風呂　　1.5分

オロポで補給

サウナ8 9 10
水　1.5 1.5 2
ととのい　8 8 8

いつか二階でオロポを飲みながらととのいたい。

サウナ8.9.10
水2×3

サウナ10
水2
ロウリュウサウナ10
水2
ロウリュウサウナ10
水2

初投稿♨️

サウナ8×3
水風呂1.5×3

昼間のサウナ、最高✨