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癒しの里さらい湯の華

温浴施設 - 香川県坂出市

サウナ3104

2025.05.10

1回目の訪問

サウナ飯

【丁度よい熱さのドライサウナでしっかり蒸された後は「一鶴」さんで極上に仕上がる】
・香川県坂出市。
・入館料大人 1,500円（タオル･館内着付）。
－－－サウナ種類－－－
（温度計/体感）
●サウナ
①ドライサウナ（95度/普通）
●水風呂
①水風呂（－度/普通）
※マイナスイオン効果のある十和田石使用
●外気浴
①露天椅子
②露天寝湯
③内湯ベンチ
－－－－サ活①－－－－
in時間：
混雑度：普通
サウナ：①06分→①07分→①10分
水風呂：①51秒→①50秒→①60秒
外気浴：①06分→①04分→②06分
合計　：3セット
－－－－その他－－－－
ととのい値：97→97→90
－－－－－－－－－－－

・「癒しの里さらい」さんの中にある「天然石の湯ゆの華」さん。
・浴槽に使用されている天然石が特徴的で、その効果は細胞活性化や免疫力向上などがあるのだとか。
・サ室後の水風呂ももれなく天然石の「十和田石」。マイナスイオン効果があるのだとか。

・外気浴は、露天椅子がメイン。内湯もベンチあり。
・露天にいくつかの椅子があり、1つだけ横になれる椅子も。
・プラスで「寝湯」というスペースも。ただ、湯、は流れておらず、竹で作られた床に寝そべれる感じ。

・サ室の温度計は95度前後。体感は90度くらいで個人的には丁度よい「普通」目の熱さ。
・1･2セット目は割とすぐに心拍数も表面温度も上がったので、6分程度で退室。
・そしてそのまま露天椅子で外気浴。
・うーん、心地よい。

・3セット目はなかなかに心拍数が上がらずで10分も蒸してもらう。
・かなり仕上がった、と思われる状態で水風呂→露天寝湯スペースで外気浴。
・ほどほどな心地よさ。

・3セット目はしっかり身体を蒸して、外気浴までもっていったはずなのに、ととのい値は一番低め。
・なるほど、科学的には沢山蒸されればよいというわけではないのか。。。

・ただ、身体と心はこの3セットで大満足。
・退店後、サ飲に訪問した「一鶴」さんで極上に仕上がった。
・この組み合わせ、最高だ。今日も感謝。