sanpomichi

2025.05.28

12回目の訪問

#サ活 #サウナ #筋トレ #サ飯 #Tシャツ販売


◆サウなぞかけ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「整い椅子」とかけまして
「信頼できる友」と解きます。

その心は…
どちらも“そっと支えて”くれます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

そんな訳で⋯

サウナ:7分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット


【一言】
筋トレ始めて四ヶ月目にして、ようやく見た目にも少し変化が表れてきた😊(知らんがな)

今日も軽く汗をかいた自分に
ご褒美の水曜サ活だ!


◆本日のアイテム/水風呂くん Tシャツ/ライトブルー

【ショップ】
https://sanpomichi.designstore.jp
※プロフィール欄のリンクからもご覧頂けます

sanpomichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 梅田のサ活写真
sanpomichiさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 梅田のサ活写真

◆本日のサ飯/どて煮 & ポテサラ & ビール

命の洗濯✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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