POT SAUNA(HOTEL POTMUM)
ホテル・旅館 - 北海道 札幌市 事前予約制
▶︎所感
水風呂の設定が難しかった。
自分にはまだ早いかと思いつつ、一度は試してみたいと思っていたプライベートサウナ。
お値段が高い印象だが、ここは中心地から少し離れているためか、相場より安いと思う。
所要2hあったが、下記で結構時間を取られ、サウナを堪能できたのは1〜1.5h程。
・水風呂溜める
・後片付け
・身支度
髪が長い方は、身支度にもっと時間がかかると思うので、所要1h程になりそう。
自分の体調的に、整えないループに入ってしまったのと水風呂の調整が難しく、あまり整えなかった。
プライベートサウナのリベンジをいつかしたい。
▶︎セッション:4set
サ:水:休
①8:1:8(内気浴)
②10:1:5(内気浴)
③8:1:8(外気浴3分、内気浴5分)
④8:1:5(内気浴)
1〜2セット目の水風呂はぬるめ。
3〜4セット目の水風呂時、オーバーヘッドシャワーで真水を浴びた。
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