ミッドナイトサウナー

今週は、仕事での疲れが溜まりまくった一週間でした。

仕事を忘れに洗車場へ。
もう年末も近いので、長休み恒例の再コーティングのフル洗車をやる日を決めないと。
でも、いつもフル洗車で疲れるので、今回は分割で再コーティングすることに決め、本日はルーフだけ、クリーニング→脱脂→再コーティングを実施。
来週は、側面かな。

洗車時間が長くなったので、ホームサウナに、深夜0時に入場。

今日のサウナ室は、いつも以上にうるさかった‼️
4組のお兄さん達の笑い声の輪唱状態。
テレビ📺の音声なんか聞こえましぇーん。

露天での外気浴は、少し風🌪️があり冷え冷え。
地面の冷えで足裏凍りそうだったので、2サイクル目からは室内に変更。

熱波　12〜15分
水冷　1〜2分
空冷　5〜10分

を5セット完走。

空冷は、室内でも窓開けてるから、外気温と同じだけど、風はなく、足元も樹脂網なので足裏冷えずに良好。

良く冷えて、身体締まる‼️

来週あたりは、セカンドサウナでキャンペーンやってるみたいなので、¥500入浴券ゲットしに行かねば。

LINEクーポンで本日入浴500円だったので、ド久しぶりに美笹へ。

仕事終わりに洗車して直行。

18時半に入場。

まずはローリュウ時間をチェック
20時からなので、3セット目に合わす様に時間配分。

相変わらず、サウナ温度低ーい‼️
最上段で90度未満…。
だから、あんま来ない。
ローリュウ用の温度かな？
12分では汗💦少なめより熱波長め。

熱波　15〜25分
水冷　1〜2分
空冷　8〜12分

を5セット完走。

3セット目のローリュウで最上段確保する為、開始10分前からサウナ室入場。

ここは、マキタ製ドデカブロワーで熱波循環するので、激熱‼️
以前、肩周辺やけどしそうで、即退場した経験あり。

1回目のローリュウでの熱波循環は、なんとか耐えたけど、2回目は更に激熱で退場。

タオルで仰ぐアウフグースなら、丁度いい感じになるのになぁ
と、毎回思う。

ローリュウの時と普通の時の温度差ありすぎで身体おかしくなりそう。

外気浴の整い椅子には足置きがあり、直接冷たい地面に足付けなくていいのは良き。

外気浴の時の満月が綺麗でした。

ホームサウナ近いので、そちらの方が整ったかも。
安さに釣られた貧乏人でした。
笑笑

今日もいつものルーティーンで、まずは洗車から。
拭き取りで濡れたタオルが冷たく感じる季節になり、拭き取ってもルーフには夜露が…。

さぁ、今月ラストはホームサウナで締めよう‼️

23時半に入場。

相変わらずの混み様だが、少し様子が違う。
いつものお兄さん達よりも若い中3〜高1当たりの集団が、こんな夜中に大量発生‼️
まさに修学旅行の大浴場状態‼️

サウナにも団体御一行で入ってくるので、サウナ室の扉開きっぱなしで涼しい風がそよそよ。

『ガキ共‼️ 早よ閉めんかい‼️』

と心の中で叫ぶ。

やっぱり、この辺の民度が低いのか、これが南大阪の普通なのか

熱波　10〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

大量発生のガキ共が整い椅子占領し、外気浴は3回のみだが、この季節の低温外気は最高‼️

今月はいろんなサウナを満喫出来た月だったなぁ

年末に向けて、そろそろ新規開拓の準備をしようかな

今日は26日。ふろの日‼️
LINEクーポンで850円→430円になる連絡を受け、仕事終わりにセカンドサウナに直行‼️

17時過ぎに入場。

やはり、安くなる風呂の日。
浴場内は、いつもより人多め。

早速、土曜日の発売日に購入したスリココラボのサウナハットとサウナマットを持ってサウナ室へ。

1サイクル目は人少なめで上段確保。
初めてのタオル地ハットですが、デカ頭の私でも余裕のサイズ。
耳下まで覆われて、いい感じ。
サウナマットはいつものPXE激安とは異なり、やや厚みがあってクッション良き。
でも、面接小さく、デカ尻がギリギリ収まるサイズで座る時に気を使う大きさ。
あまり折り畳めず、収納性は激安マットの勝利🏅

熱波　8〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

いつも通りの5セット完走。

最後にスチームサウナで塩🧂を身体中に擦り付け、水風呂で締めて終了。

いつもながらゆったりとした外気浴の整い椅子と、この安さは大満足‼️

今度からふろの日のサウナはマストになりそう。

今日は仕事で嫌な事が連続で発生し、帰宅後、息子がインフルの疑いで夕食食わずに病院へ。
仕事のイライラと空腹のイライラでイラ💢イラMAX‼️

心を落ち着かす洗車へ。
車🚗もキレイになり少し落ち着いて、ホームサウナへ。
今月はいろいろサウナを巡って、久しぶりのホームサウナ。

23時半に入場。

いつもながら、お兄さん達で混み混み。
ここは修学旅行の大浴場かっ‼️

熱波　10〜12分
水冷　1〜2分
空冷　8〜15分

を5セット完走。

混み混みながら、ホームサウナはやっぱ落ち着く。
いつものルーティーンで動けるのがいい。
ただ、今回外気浴できたのは、2セットのみで締まった感少なめ。

2時半に退場。

来週終わったら、もう12月。
なんか早く感じなぁ
年取ったらせいか、寿命が近づいてるせいなのか。

ホテルの名前は、TAOYA那智勝浦に代わってます。

今日は、家族旅行で那智勝浦へ。

夕食バイキングでスーパードライと地ビール🍺の2杯飲んだので、注意してサウナへ。

こじんまりしたサウナ室だけどキレイ。
室94°とやや低め。

熱波　10〜12分
水冷　1〜2分
空冷　12〜15分

を3セット完走

サウナ室はガラガラでゆとり。
水風呂は、家庭風呂サイズで1名MAX。
外気浴は、整い椅子無しなので、庭園露天風呂の淵の岩に座り整う。
20時以降の入浴だったので、ガラガラ貸し切り状態でゆっくり楽しめました。

2週連続の温泉♨️最高です。

明日朝から予定があるので、仕事終わりに洗車場に直行。
洗車後に先日購入したハンディーブロワーの使い方を研究。
まあまあ使えそう。
拭き取り終わって、今日は第2のホームサウナ虹の湯へ。

19時に入場。

広々としたサウナ室もガラガラで、ゆったりと汗カキカキ。
水風呂後に露天エリアで外気浴。
ホンマにここの整い椅子は、ゆったり座れるので最高‼️
いい感じの冷気で最高の外気浴。

熱波　10〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

オートロウリュウのタイミングに合ったのは、4セット目の一度だけ。今日はタイミング合いまへんなぁ。

4セット目からサウナ室上段が満員御礼状態に。
内湯エリアも混んで来たので、退散。

22時に退場。

料金がもう少し安く、深夜営業してたらホームサウナにしたいけどなぁ

先週末に破損したスニーカー修理を和歌山近鉄に依頼した後、今日は8日で1700円→800円になるので、久しぶりに家族で八風の湯へ。

岩盤浴2種とサウナを満喫し、温泉を楽しみました。

ここの水風呂は、水温はやや高めやけど、炭酸風呂なので良き良き。

いつもの様に洗車場に行ったら、知人に久しぶりに会い、40分位しゃべってたので、洗車スタートが遅くなる。
先日購入したハンディーブロワーを初めて使ったけど、ちょっと期待外れ…。

いつもより遅くにホームサウナへ。

0時45分に入場。

お兄さん達の混雑ピークに会い、外気浴椅子に座れず。

熱波　11〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

後半はお兄さん達がはけて、ゆっくり外気浴を楽しめました。

気温も下がり、外気浴には良い季節になりました。

明日は、先週末に破損したスニーカーの修理を出しに行こう。

天気が回復したので、早朝5時から世界遺産の高野山の町石道トレッキングして来ました。

前半は順調でしたが、後半には初めての内腿が攣り、腰に激痛が走る最悪の状態でしたが、無事に約23kmを13時間で登り切りました。

速攻で、バス、ケーブルカー、電車で下山し、高野口の湯に直行‼️

熱波　8〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜12分

を3セット完走。

いつも通り5セットしようと思ったのですが、熱波中に腹筋やふくらはぎが痙攣し出したので断念。

最後は炭酸風呂にゆっくり浸かって、水風呂で締めて完了。

トレッキングでは、お気に入りのスニーカーの底ゴムが両方とも剥がれ、身体にもスニーカーにも負荷の大きいトレッキングでした。

台湾美食 裕福

台湾焼きそば

美味い‼️ 安い‼️ボリューミー‼️

いつもの様に、洗車してからのホームサウナ。

23時に入場

少し早めの入場だったので、空いてるかなぁっと期待してたのですが、5〜6名1組のお兄さん達が3組程でウロウロ。
サウナ室に団体で入場して、各組が声の大きさを争う様に大声でしゃべりまくり。

このお兄さん達は、ここしか来た事ないので、サウナは大声で喋るのが当たり前と思ってる。
お店が掲示してるマナー違反者の出禁ポスターなんかお構いなし。
お店側も注意してるトコ、見た事ないのでポスターも見せかけかも

やっぱり、この地域は民度が低すぎる。

この時間帯のサウナはオススメしませんので、他の銭湯へ行ってね。

熱波　8〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜12分

を5セット完走

0時半過ぎたら、サウナ室も空き始めて静かになり、4セット目以降は快適に

1時50分に退場。

来週は、和歌山の高野山のトレッキングの予定があり、下山後に高野口の湯♨️に行く予定。
雨降らないでね。

今日もいつもの如く、洗車にGo!
泡洗車➕スプレーシャワーで400円とお安く、いつも助かってます。
週末雨☔️なので、ボンネットだけ簡易コーティング実行。
いつもより汗💦💦かいてホームサウナへ。

23時15分に入場。

まだ空いてたけど、2セット目から混み始めた。

熱波　8〜12分
水冷　1〜2分
空冷　12〜15分

空冷は、身体が乾くのが目安。
今日は、この後に最近引越した娘のマンションに荷物運搬で突撃だぁぁ‼️

2時15分に退場

先週は雨☔️で映画見に行ったので、今週は洗車へ。
天気が怪しいなぁっと思ってたら、拭き取り完了後に雨パラパラ。
すぐ止んだので二度目の拭き取りしてホームサウナへ。

23時に入場。

この3連休は、祭りの所が多いので、お兄さん達少ないと思ったら、いつもより多い位。
予想に反して、サウナ室と外気浴の椅子は混み混み。

熱波　8〜12分
水冷　1〜2分
空冷　8〜15分

をいつも通りに完走。

気温が低くなっても、水風呂🛁に入った時の心地良さは最高‼️
サウナはやめれましぇん。

2時に退場。

今夜は小雨だったので、洗車は諦めて、見たかった『沈黙の艦隊』の映画のレイトショーを見てから、ホームサウナへ。

0時半に入場。

遅めの入場の為かサウナ室は空いていて快適。
1サイクル目は体調確認で早めに水風呂へ。

熱波　7〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

外気浴には良い気温になり、気持ちいい。
低温での空冷になると、整いやすくなるので、これからの季節は最高だよねー。

3時半に退場。

涼しくなった夜に、いつもの洗車。
今夜は飲み会で送迎係なので、いつもより念入りに車内清掃と強力スチームの消臭剤で脱臭処理してからホームサウナへ。

23時前に入場。

今日は空いてて、4サイクルまでサウナ室は静かでテレビの音が良く聞こえる。

熱波　5〜8分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

最後の5セット目は、お兄さん集団襲来でバカ混み。

サウナ終わりのバブル風呂、電気風呂で待ちが出る位、急に混雑。

もう少しサイクル早めてたら、気持ち良く終われたかも⁇

1時半に退場。

飲み会に向け、少し睡眠取ってた方がいいよね。
ノンアル参加なので、あまり関係ないか

工場勤務なので、明日の祝日の代わりに本日がお休み。

という事で、平日休みと言ったら、最近はココ‼️

自宅から1時間爆走し、11時に入場。

熱波　10〜12分
水冷　1〜2分
空冷　10〜15分

を5セット完走

平日午前なのに、意外とお客さん多く、初めてサウナ室で満室4名を体験。

前半3セットは、30分毎のオートローリュウに周期合わず、洗体して、タイミングを合わせる。

やっぱり、ここの外気浴は毎度の事ながら、風鈴の音、蚊取り線香の香り、インフィニティチェアの心地良さの3拍子で最高の整いタイム。

これから寒くなる季節も楽しみです。

14時に退場。

今日もまずは洗車から。
昨日から、かなり涼しくなったなぁ。
でも、汗💦💦でホームサウナへ。

23時15分に入場

今日はいつもよりサウナ温度が高く、すぐに汗ダク状態に。

熱波　5〜8分
水冷　1〜3分
空冷　10〜15分

を5セット完走

最近、熱波は時間決めず、無理しない程度にしながら全身に汗玉出来たら出る様にしてます。
もう歳なんで、無理せずです。

外気浴は初回の1回だけで、後は室内浴で我慢我慢。

これから気温が下がるから、外気浴が気持ちいい季節になるが待ち遠しいです。

2時に退場。

工場勤務なので、月曜休みの3連休‼️
世間では平日の月曜は、またサウナに行こうかな。

今日も洗車場に向かう途中に雨☔️が…
洗車は諦め、早めのホームサウナへ。

22時に入場

早めなので、お兄さん集団少なめで快適なサウナ室。

熱波　5〜8分
水冷　1〜3分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

9月10月は祭りの時期だから、お兄さん集団が少ないのかなぁっと
思ってたら、退場直前に続々と入って来たよぉぉ

最近気付いたけど、外気浴の椅子の背もたれがフニャフニャで座り心地が悪い事に気付いた。
値上げもした事だし、新しい椅子に変えてもらえたら有難いのだが。

1時に退場。

雨も止んだので、洗車に行こうかなぁ

そうそう、新しいサウナ用タオル注文してて、今日届いたので開封してみたら、サウナ用マスクが入ってた。
むっちゃ楽しみにしてたのに。
早速クレームのメール送らなきゃ。

台風🌀が過ぎて、いつものように洗車。
新しい洗車グッズのホイールナット洗浄を試して喜び、汗をかき、ホームサウナへ。

23時15分に入場

今日は、早い時間からお兄さん集団が多く、サウナ満員状態。
その割に外気浴椅子には毎回座れ、お兄さん集団とサイクルがズレてたので良かったです。

熱波　5〜10分
水冷　2〜3分
空冷　10〜15分

を5セット完走。

最近、汗💦かくタイミングが早くなり、あまり長い時間の熱波に耐えられない。
でも無理せず、我慢せずが大事かな。

身体も気分もスッキリして、やっぱりサウナはやめられない‼️

2時15分に退場

今日も21時から洗車。
お盆休みのフルコーティングのおかげで、撥水バチバチで拭き取り楽楽で最高‼️
車ピカピカ✨にしてホームサウナへ。

23時に入場。

今日は、いつも以上にお兄さん集団が多いこと。サウナ超満員🈵

熱波　5〜10分
水冷　2〜4分
空冷　8〜12分

を5セット完走。

外気浴の椅子が空かないので、ほとんど室内浴。
1セット目は冷房効いてたけど、2セット目以降は窓開けて外気温。
でも、今夜は意外と涼しく良かったなぁ。

ほんまお兄さんの団体さん多めで、立ち止まって喋ってるので、邪魔で仕方がない。

今夜は大はずれなサウナでした。

2時に退場。