五色湯
銭湯 - 東京都 豊島区
今日も五色湯へ。
今日は欲張って5セット。
サウナ室は座る位置によって違うのが面白い。
上段に座ればガツンと熱気が全身を包み込み、下段に腰を下ろせば、じわじわと身体の芯まで解きほぐされるような心地よさに癒される。
使い分けるのが、今日の密かな楽しみでした。
深い水風呂でしっかり身体を締めたあと、待っていたのは夜の外気浴。
少し冷え込んできた。少しひんやりするが気持ち良い。静かに落ち着かせてくれました。
無理せず、こまめに水分を補給しながらの5セット。
今日も最高に贅沢なサ活になりました。
• サウナ： 8分 × 5
• 水風呂： 1分 × 5
• 休憩： 8分 × 5
• 合計： 5セット
男
-
16.5℃
0
14
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