animalism

2026.06.13

22回目の訪問

《サウナ8〜9分→水1分→休憩?分》×2
外で寝落ちして何分経ったかわからない。予定の時間が来てしまって2セットでやむなく終了。
気持ちよく外を過ごせたから、まぁ、よしとしよう。

水分補給

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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