bass.ty

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：穴場の時間を見つけたので朝から行ってきました♨️
ストロングタイプなのでめちゃくちゃ効きます笑
滝汗をかいたので疲れも何もかも吹き飛びました💪
やっぱりサウナはいいですね🧖

マッチ

染みます

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：明日は会社の棚卸しなので本日休みをとりいつものところへ♨️
いつもより長めの時間をかけてゆっくり過ごせました♨️
明日のパワーも満タンなので頑張ります💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
恒例の高知出張が復活したのでいつものところに泊まりました♨️
貸切状態でゆっくり過ごせました🧖‍♀️
一年位毎月来ることになると思うので毎回ここに泊まりたいと思います笑
明日もサクッと仕事終わらして長距離運転しないといけないのでゆっくり休みます💤

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
いつもより遅くまで寝てたので近くのところへ♨️
時間帯がよかったのか貸切でアチアチサウナ独占しました🧖‍♀️
穴場の時間見つけたので通います笑

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨日からの大寒波で心も身体も冷えたので平日休みを利用してパワー充電してきました♨️
寒波のせいか人も少なくゆっくりできました😊
パワー満タンなので明日からも頑張ることができそうです笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
一年ぶりくらいの平和温泉♨️
地元の方で大変賑わってました😊
サウナ室はストロングタイプでアチアチでした♨️
しっかりと汗かけたのでゆっくり寝れそうです💤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
なかなか疲れが取れないので有給を使いいつものところへ♨️
大汗かいてから外気浴してたら少し寝てしまいました😴
疲れがとれたようなので明日も家出ゆっくりしたいと思います☆

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:10分×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5ット

一言：
三連休最終日で明日から怒涛の仕事が始まるので朝から癒されに行って来ました♨️
祝日なので少し賑わっていましたが待つことなく入らことができました♨️

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
新年から家族から行ってきて良いよと嬉しい言葉に甘えて行ってきました♨️
思っていたより人が少なくじっくり入ることができました♨️
年末年始休暇の最終日までにもう一度行けたら良いなと思ってます笑

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:10×2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：他の人とはずらして休むので平日休みに♨️
冬至ということもありぬる湯は柚子湯になってゆっくりつかって温めてからいつもより長く過ごしてきました♨️
今年からはじめたサ活ですがはじめてから体調を崩すことが少なくなり暑さにも強くなったような気がします😊
来年もぼちぼちサ活していこうと思います♨️

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:10×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
平日仕事休みになったのでおひとりさまタイムを満喫するためにいつものところへ♨️
平日の午前中は人も少なくて最高ですねー
ゆっくりおひとり様タイムを満喫しました♨️
明日から岡山出張なので家に帰ってお昼寝して体力充電します😴

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間の疲れを取るために朝から行ってきました♨️
少し雨が降っていましたが少し人がたくさんでしたが待つことなくゆっくりできました😊
今年はあと3回くらい行って年を越したいと思います笑

サウナ：10分 × 4
瞑想サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
急に平日仕事休みになったので朝からゆっくり午前中いっぱいいつものところで過ごしてきました♨️
人も少なくいつもよりゆったりすることができて明日からの東京出張へのパワーを貯めることができた気がします笑

ラーメン横綱 寝屋川店

味噌豚骨ラーメン

見た目よりあっさりしていて汗だくになりながら食べました

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
先週行けてなかったので今日は午前中にいつものところへ行ってきました♨️
土曜日の午前中ともあって比較的人が多かったですけど待つことなくサウナに入ることができました♨️
帰る時にリストバンドを落としていることに気づ探していると親切な方がフロントへ届けてくれていました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
恒例の高知出張♨️
いつものホテルでゆっくり過ごすことができました♨️
今月で出張も一区切りなので次回は年明けになりそうです♨️
また高知に来た時には利用させていただきます♨️

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
午前中は用事があったのでお昼過ぎからいつものところへ行きました♨️
日曜の昼間でしたがそれほど混んでなくいつもよりゆっくり利用しました♨️

メロンソーダ

サウナ：10分 × 4
瞑想サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
朝からバス釣りに行ってどうやらバスは出かけてて留守にしてたみたいなので切り上げていつものところへ行ってきました♨️
平日の昼間なので人も少なくゆっくり過ごすことができました♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
恒例の高知出張♨️
いつものところが予約取れなかったのではじめて利用させてもらいました。
カラッカラのストロングスタイルでバチバチにきまりました♨️
明日の仕事も頑張れそうです💪

サウナ：10分 × 3
瞑想サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日は採用面接の面接官という人生初体験をしてものすごく疲れたので朝から行きました♨️
あいにくの雨でしたが雨に打たれながらの外気浴も味があっていいものでした♨️
昼からは娘の携帯の機種変更に付き合います📱

サウメ

スッキリした味

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今回で松山出張が最後なのでゆっくりしようと思いましたがなかなかうまく行かず２セット過ごしてきました♨️
明日は朝から仕事なのでゆっくり休もうと思います😗

摘みたて　ホップ

スッキリして美味しい😋