山のたぬき

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：入船からの初はしご。
ザ銭湯で広め？な浴場。サウナも割と広くて暑い。15分ごとにオートロウリュもあるみたいで良さげ。
ただはしごしてるので短時間しか入れず、
家から遠いうえに駅から歩くのでリピは難しいか

サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：帰省に伴い大阪銭湯巡り。
今時のサウナ用にした銭湯という感じ。綺麗でサウナも暑くて水風呂もちょうどよくめちゃくちゃ良かったー、都湯島原もそうやけど脱衣所で休憩するのが自分に合うくさい。扇風機の風はなんか苦手で、
また今度しっかり入りに来よう。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：00分の伊達サウナにメディ2回。
1番安定の入り方。3回とも暑すぎた。
最近気づいたのは内気浴でも洗い場側かつ入り口側の椅子に座ると風があって整えること
帰りは安定の太平楽油そば

中華そば太平楽 泉店

油そば

サウナ：10〜12分 × 4
湖：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：テントサウナでこんなに整えるとは。
4月で湖も外気温もちょうど良かった、テント内もストーブ２つやから全然暑いし薪ってすごい
湖サウナまわりたい、とりあえず十和田湖と田沢湖

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：はじめて夜に来訪。
やっと夜に外気浴しても寒くない程度になってきましたね、、
次の週末は大学時代の友人、東日本在住でみなとやサウナへ。初の湖サウナ。サウナハット忘れませんように。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：あったかくなってきたので久しぶりに志戸平ホテルへ。
長かったので2セット。温泉入ってゆっくりして餃子食堂で油淋鶏食べてぽけーっと帰りました。

餃子食堂

油淋鶏あんかけ焼きそば

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：またもや金晩。もはや遠征。太平楽油そばからのスパメッツァへ。
00分伊達2セット、メディ2セットで飛んできました。
メディで会話してる学生がいて、学生ってもはや友達と話しながらサウナが醍醐味みたいなもんで最近何も思わないんですが、周りの人たちは咳払いやふーっとデカ目の息吐いて黙れと言わんばかりで笑えました。
前おゆばにも10人固まってお風呂入ってる学生いて高校生の時やってたなぁと、懐かしさ感じた

中華そば太平楽 泉店

油そば

癖になる

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問。全体的に綺麗。
サ室は90℃やけど体感ぬるめ、15分くらいは必須
水風呂は1人用で地下水なのでかなり良かった
ひづめゆにどことなく似てる浴場の色で同じく綺麗で広めな銭湯という感じ、サ室が暑かったらかなり良い
帰りは気になってた穴場へ。これまた広くて綺麗で上手い

極上拉麺専門店 穴場

油そば

食べたいメニューが多すぎる

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金晩に頑張ってゆっこまで、
最初の方は人多くて椅子も空いてなかったけどだんだん減ってきてしっかり外気浴
帰りははなみちで味噌食べたけど担々麺みたいだった
辛いのが得意ではないので汗かいてお風呂に入った意味がなくなった

麺の極 はなみち

味噌ら〜麺

今度は醤油か、豚そば

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：行ってきましたー北欧。
23:30入りと想定より2時間遅れ、朝も入れず。外に出て天気が良くてあったかくてあと15分早く起きてたら余裕でいけたなぁと後悔、、
まぁまた出張あれば来れるだろうと踏んで、今回はお試しということに

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：早めに行ったのでサウナも浴場も空いててゆったり出来ました
途中浴場1人だったのは初めて。次はGWかなぁ

月曜日の夜はついに聖地へ、、

てっぺいラーメン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：最近来すぎているゆっこ
過去1で人が多くて整う場所がなかったくらい。
運良く人がいないタイミングと空いたタイミングで座れてよかったぁ

牛たん炭火焼 仁 盛岡分店

3枚6切れ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：スパメッツァからの昼に太平楽の油そばへ。朝ラーはさすがにできなかった、
00分の伊達サウナロウリュから始まり、メディサウナでセルフロウリュ2回の2セット。やばすぎたぁ

中華そば太平楽 泉店

油そば中

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日、土曜日でなにより
10時からタナカカツキ氏のデザインタオル販売ということで8:30起きで向かいましたーがたぶん誰も買ってない、、
たまたまサ勤交代のグッズ売ってたので東北周遊のロンT購入。友達の分も買って明日急遽スパメッツァで譲渡

帰りに有名みたいだったのではなみち食べて帰りました、結構並んだけどうまい

麺の極 はなみち

一撃醤油

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1ヶ月ぶりくらいの来訪。ロウリュしてくれる方がいて3回ともアチアチでスノボの練習終わりの身体には効きましたね
ただ最後にいい大人がうるさいし水風呂の水をぬる湯にいる同伴の人にかけたりとマナー終わってる人いて引きました

3月はついに北欧へ行く予定、、

味噌ラーメンとミニカレー

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：時間が少なく2セットだけ
2セット目の時にセルフロウリュが2回あって2回目が過去1の暑さになって息ができないくらい熱された
熱くなりすぎるのも意外と整わないかも？

牛タン閣

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：80℃指してるのになぜこんなに暑いのか、8分しか入れなかったが5セットもしてしまった、、
温度計壊れてるのでは？と思ってしまう
石より遠赤外線の方があついんですかねぇ

サウナ：12〜18分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：2日連続だったので2セット
サ室は結構ぬるくて時間を要したけど、奥の3段目より手前の方が暑かった気が、
寝湯、座り湯、壺みたいなやつ、炭酸泉、多めのととのいイスとスーパー銭湯にあったら嬉しいやつ全部ありました
次はカナンスパか開運の湯行きたいですね
あと本屋の冊子で見たゆっこ盛岡も設計したっぽい今井健太郎さんが手がけたところに興味が湧いてます
北海道の暖雪？ホテル？が載ってました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岩手にきて1年弱、ついにゆっこ盛岡へ
脱衣所綺麗、浴場もなんかオシャレ、露天スペースもオシャレ、なんかわからんけどええなぁっていう感じ
なにより安い、あと王将ある、大阪王将やけど

サ室は80℃さしてたけど全然暑いし水風呂は18℃くらいでちょーどきもちぃーってやつで地下水らしい、
今日は外気温も高めでめちゃくちゃサウナ日和でした
良き