2025.01.13 登録

  • サウナ歴 1年 4ヶ月
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  • 好きなサウナ 清潔、静か、暗め、高湿度、いい香りがする、温かい湯船がある、インフィニティチェアがある、キャピキャピがいないサウナ。背もたれの角度は115℃。
  • プロフィール ショボ過ぎる免疫を上げるためにサ活を始めたが、依然体調が悪いビギナーサウナー。
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免疫 弱美

2025.04.10

3回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

11時にイン。
今日は全員一人客だったからいつも以上に静寂に包まれててとても心地よかった✨️

ほうじ茶のロウリュウでほっと一息(何もしてないけど)。

また化粧品のコラボやってたけど、POP類もなくただアメニティとして置いてあるだけだったから勿体無いような気がした。認知度を上げたいのか、購買に繋げたいのか謎だったからもうちょっと目的を明確にしてコラボしないとあんま意味ないんだよなぁ(ワイは元々化粧品の営業&販売をしていたので一応専門分野)。

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免疫 弱美

2025.04.08

10回目の訪問

久々のスゴサ。
12時にインした時はかなり人がいたけど、丁度皆さんが出る頃だったので残ったお客さんは浴室に4人程だった💡

ここのサウナも好きだけど、薬草湯も好き。
薬草の香りがほんのり上品な感じで漂ってくる。アダイブやしきじとはまた違う香り。なんというかお洒落な香りw
あとインフィニティチェアが1脚なくなってた。故障かな?

そして!!やっぱり髪や身体を洗わずにそのままサウナ行く人達がちらほらいてゲンナリした⤵️😩
特に水着着てる人。シャワーで肩から下をささっと流すだけでサウナに入っていったご婦人。洗体しましょう。。我々女性の陰部は男性と違って複雑な構造なので、恥垢などの汚れやトイレットペーパーのカスが溜まりやすいのである。

施設側はちゃんと注意喚起して清潔にさせてください。
まじで頼む。。

MeTiMe 麻布十番

忘れた

これ1,260円のスムージーなんだぜ?たけぇよ。。

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免疫 弱美

2025.04.03

11回目の訪問

今日はドライサウナの温度低かった気がする。

そして石鹸カスが至るところに散らかっていたから拾って捨てて、細かいのは流しておいた。

一日一善。

スイカジュース

最初は氷を入れずに、半分くらいになったら氷入れて飲む。

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免疫 弱美

2025.03.31

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

やはり午前中のサウナは静かで人も少なく至高最高。

丁度坂道に植わっている桜が満開で今日SAUNASに来て大正解だった。あったかいラウンジからも桜を愛でられてコワーキングスペースで仕事してる合間に癒された😌✨️

今日はWOODエリアだった。ヴィヒタと茶室とケロサウナが最高✨️特に茶室はSAUNASのサウナの中で一番好き✨️

外気浴の整いスペースで寝っ転がって、とくさしBGMに浸りながら風に揺れる木々をぼぉ~っと見てると、これが幸せだなぁと思った。

果実とスパイスのカレー

このカレーほんと美味しい✨️桜ドーナツも食べて、表面サクサク中もちもちで美味しかった👍️✨️

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免疫 弱美

2025.03.30

1回目の訪問

お初‼️やっとLDに来れた‼️
来る前と後の印象がこんなにも変わった施設は初めてかも。
優等生的で良くも悪くもスタイリッシュ&ベーシックなサウナ屋さんなのかなぁ?と思ったら、すごくいい塩梅の尖りがあった面白い施設だった✨️

サ室は左→右→ナの順に熱い。

【左室】このサ室めちゃくちゃシュールだったw
一番暗く、サ室では珍しいブルーの照明で近未来的な空間。なによりめちゃくちゃ謎だったのがBGMで、バトルアニメで流れてきそうな音楽やクラシックの木星を電子音にした音楽や何故このBGMにしたん????っていう謎選曲が終始流れる。そんな空間の中、全裸の女性達が黙々と汗をかく絵面はかなりシュールだったw

【右室】セッティングが丁度良く、多分一番落ち着く。
照明が落ち着いていて木や暖色の壁面で温もりを感じる。温度・湿度共に完璧、且つ黙浴で優等生なサ室。やはりこのサ室は人気なようでほぼほぼ満席だった。

【ナ室】
一番驚いたのがこのナ室だった❗️木製のサ室で窓が3つくらいあって採光バランスがとても良く、サ室から浴室が大きく見えて他のお客さんがのんびりゆったり過ごしている姿が見えてなんか癒された😌そして小さくゴリゴリの昭和歌謡が流れていて、これが私からするとすごく新鮮だった❗️温度もしっかり高く、いい香りのアロマセルフロウリュウもあって、歌謡曲の効果なのかなんだかすごくエモい気持ちになりこのサ室が一番気に入ったw

【水風呂】
11度の深い水風呂と15~16度の水風呂があって大満足‼️✨️

【整いスペース】
こんなにラフマの整いチェアを見たのは初めてだった✨️壮観である✨️インフィニティと椅子タイプの2種類が沢山あるので整い難民は絶対出ないと思う。
外気浴にはインフィニティが6脚?くらいあって、上にファンもあるし窓からも心地よい風が入ってくるし、昼間ならカーテン越しにほわぁ~んと明るい日差しに照らされて昇天✨️まじで気持ち良かった‼️✨️天国ここにあります👼✨️

【温風呂】
34度と42~44度くらいの湯船もあった。熱い方の湯船はLDの為なのか薬湯になってて、草加健康センターのあの薬湯に似たお湯になってて良かった👍️

【その他】
ドリンクは水、レモン水、ノンアルビール、緑茶、ダカラ、デカビタなどが飲み放題で嬉しい。ドライヤーはリファの軽いやつでとても嬉しい(ストレートアイロンも1個あった)。アメニティはOSAJIのシャントリ、ボディソープ、フェイシャルソープ、クレンジング。アフターケアのアメニティは化粧水のみと最低限なので保湿クリームとかボディ・ヘアオイルとかは持っていった方がいい。

正直こんなにいい施設だとは思ってなかったのでびっくらこいた‼️LD増やしてくれ‼️‼️✨️

都立明治公園

タイチキンバーガー

トトパの真下にあるカフェ☕バーガーはかなりボリューミーで美味しかった👍️

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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免疫 弱美

2025.03.29

1回目の訪問

ずっと来てみたかったロスコ。まさにおじさんの天国👼
おじさんだらけw特に食堂はおじさんしかいなかったw
でもその理由も分かる!ごはんが美味しいしスタッフさんがみんな優しかった。あと多分男性のサ室はセッティングいいんだと思う。

さて、女性の浴室ですがかなりコンパクト。
ドライサウナとスチームサウナがあってどちらも温度は低め。ドライサウナは96度だったけど、湿度が低いせいか熱さはあまり感じなかった。というか、正直体感温度が低すぎて温まるのに時間がかかるのと、身体の中心まで温まりきらないから水風呂は20度だったけど冷たく感じた💦
ドライサウナはもっと温度上げてほしいなぁ。。

スチームサウナは定期的に香りが変わるらしく、今回はひのきの香りだった。ただやっぱり温度が低いからなかなか温まらなかった⤵️う一ん、勿体ない。。

女性専用の休憩エリアや外気浴もあるけれど、その近くに喫煙所があって非喫煙者の私からすると臭かったなぁ
喫煙者の人ならすごく嬉しいんだろうけど。。

総合して、ここは女性サウナーの中では好き嫌いが別れる施設だと思う。
もうちょっとサ室の温度が高ければなぁ~。。

辛辛ニラそば(1辛)

啜っちゃいけないタイプのらーめん(むせる)旨辛い🔥

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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免疫 弱美

2025.03.26

2回目の訪問

2回目のLD。11時にインした時は並んでなかったけど、13時に出た時は階段の真ん中くらいまで待ってるお客さんがいた。やはりLDは午前中に来るに限る。

ここはガチサウナー客がほとんどだから、沢山お客さんがいても静かだし、テキパキしてる人達がほとんどだから混んでるにしてはストレスを感じない。

ギャンギャン温度のサ室とキンキン温度の水風呂、そして完璧フルスロットルな整いスペースで確実に昇天する。最高。

サ飯は生姜マシマシの生姜焼きで幸福感がパねぇ。

マシマシ生姜焼き

ここの生姜の付け合わせが好きすぎる。

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免疫 弱美

2025.03.24

10回目の訪問

やはりホームサウナが一番落ち着く。

何気に午前中のアダイブに来るのは初。
思っていた以上にお客さんがいたけど静かで落ち着いていた。

ただ、初めて汗を流さないで水風呂に入る人を見て目が覚めたw 掛水しない人ってほんとにいたんだ!と思って凝視したw ターバンおばちゃん…日本人?いや外国人かな?……とりあえず掛水しようぜ…。。

とまぁ、サウナ巡業で仕事も溜まったので仕事しなきゃ!

石焼ビビンバ

ブロッコリー、もやしナムル、キムチ、スープ付き。石焼ビビンバはコチュジャン多めに入れるのがよい👍️

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  • 水風呂温度 18℃
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免疫 弱美

2025.03.22

2回目の訪問

サウナ巡業その5【大東洋レディススパ】

サウナ巡業の締めは大東洋!来るのは2回目!

やはり大東洋、しっかりきっちり確実に整う✨️
古いし正直匂いが気になるけど、石井さんのアウフグースでバチバチに温められて14度のキンキンの水風呂でガチガチに整った‼️あまみもすんごい出てた‼️

ここのフィンランドサウナも小さめだけど好き。人工的じゃなく自然な香りがするアロマ水でセルフロウリュウができるからゆっくりしっかりが汗かける。

そして大東洋飯🍚まじ最高‼️なんでこんなに美味しいの✨️
今回は野菜スムージー、鰹のたたき、写真撮らなかったけど生姜焼き定食、ホットケーキを平らげた😁✨️
大東洋のサ飯はなに食べてもほんとに美味しい❤️

あと大東洋のカプセルホテルに泊まろうと思ったけど、1週間前の時点で満室で泊まれなかった。この先の土日も全部予約で満室でめっちゃ人気のよう。
そらこんだけいい施設だし安いから、下手なビジホ泊まるより全然いいよなぁ⤴️

また近々来れますように(。-人-。)💓

野菜スムージー

の他に、鰹のたたき、生姜焼き定食、ホットケーキ食べた。全部最高‼️

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免疫 弱美

2025.03.21

1回目の訪問

サウナ巡業その5【神戸サウナ&スパ】

今回の巡業で一番気に入った施設。初めてカプセルホテルにも泊まったけど、すべてのクオリティが高かった✨️

セルフロウリュウができるサ室は思った以上に広くて、アロマ水の香りも毎日変えているらしく、夜と朝各々違う香りを楽しめた✨
温度はそこまで高くないけどロウリュウするといい感じの体感温度になってしっかり発汗できる。

水風呂は3、4人はゆったり入れる程の大きさで、キンキンではないけどしっかり冷やすことができる温度だった。温度計なかったから正確には分からんが、多分18度くらいじゃないかな?

そして外気浴ができるスペースもしっかりあって、プラ椅子4個に加え長椅子もあるので、空いていれば寝ながら整うこともできる✨️素晴らしい👏
女性用の外気浴スペースは狭いところが多いけど、こちらはちゃんと広さがあってとても嬉しい🎵

あと、ここのスチームサウナは驚いた❗全く臭くない‼️
スチームサウナってカビ臭い所が多いし、温度もぬるいからからあまり好きじゃないけど、ここのスチームサウナは全く臭くなくて、むしろ仄かなバラの香りが嫌な感じじゃなく香る&スチームサウナとしては温度が高めだからちゃんと整える‼️

ローズソルトもめちゃくちゃツルツル&しっとりになるから自分へのお土産で買ったほど気に入った✌️✨

何よりサウナ、水風呂、外気浴、給水機の導線が完璧‼️

あとカプセルホテルだけど、普通に綺麗だし思っていたより広いし落ち着く。なんならホテルより熟睡できた💤
これを機にカプセルホテルでのステイもできそう💨

神戸サウナ&スパが近くにあったら多分めちゃくちゃ通うと思う。ここは関西遠征の時には必ずまた来たい‼️✨️

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免疫 弱美

2025.03.20

1回目の訪問

この日4軒目の“締め”サウナ、
【ドーミーインPREMIUM名古屋栄】

この日一番整ったのはドーミーインのサウナでしたw

二段造りでMAX5人くらいのコンパクトなサ室だけど、温度が97、8度くらいあって女性のサ室としては高温。
故に早く汗がかけてタイパが良い👍️ドライサウナだけどカラッカラって感じでもなく入りやすかった。

しかも水風呂がしっかり15度‼️女性の水風呂としては低温。MAX2人ってとこだけど、1人で入れば手足も伸ばせる。

からの外気浴‼️‼️ダックチェア1脚と普通の椅子が2脚あるし、なんと同じ高さくらいの足置きも各々あるではないか‼️‼️‼️ドーミーイン凄い👏👏👏

決して広い浴室ではないけど、洗い場、温泉、外湯、高温サ室、低温水風呂、整い椅子有りの外気浴……もうサウナーに必要なもの全部ある‼️‼️‼️
ドーミーイン初めて来たけど、下手なサウナ屋さんよりレベル高くてビックリした‼️そらサウナーはドーミーイン好きだわw

食べてみたかった夜泣きそばも美味しかったし、他のドーミーインにも泊まってみたいなぁ🎵

夜鳴きそば

初夜鳴きそば🍜何の変哲もない普通の醤油らーめんだけどサウナ後だから塩味が身体に沁み渡った~✨️✨️

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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免疫 弱美

2025.03.20

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ巡業その3【ウェルビー栄 フォレストハウス】

この日3軒目のサウナ。
結論から言うと、女性ならサウナラボ名古屋の方が楽しい。こちらは入れるサウナが3種類しかない 。(ウィスキングが入ってたら男女共通で入れるサウナシアターとキリカブの2種類のみしか入れない)。

ハーブの香りが大好きなのでハーバルコールドバスが気になってたのだけど、この日のアロマにハトムギが含まれていたようで、私からするとすごく臭かったw
最初ハトムギの匂いだと知らなくてあまりにもトイレ臭かったからスタッフさんに伝えてしまったが、丁寧にこれはハトムギの匂いなんですと教えていただいてなんか申し訳なかった😅

とまぁ、サウナラボからのフォレストハウスだったから順番間違えた気がするけど、こっちのが閉館が遅かったからしゃーない。

でもサウナシアターで最後のアウフグースを途中から受けられたし、実際に行くことができてよかった😊

あとウェルビーのスタッフさんはみんな本当に親切で丁寧で優しい‼️‼️これはどこの店舗もそうだった💨
企業の精神・方針は教育によって現場の人達に伝わり、それがお客さんの満足度と好感度に成るのだなぁと沁々と感じました。

次回は全館使えるレディースデイに来れたらいいなぁ⤴️


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キレポ

カーテンで仕切ってるだけだけど、飲食スペースも女性専用エリアがあって安心🎵

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免疫 弱美

2025.03.20

1回目の訪問

サウナ巡業その2【サウナラボ名古屋】

夜型の私が朝から静岡のしきじに行って、友達と弾丸トークをしまくってから名古屋に移動して疲れたから、ほんとはウェルビー栄だけ行く予定だったんだけど、せっかく名古屋まで来たしウェルビーからも近いし行こう!と思って行ったけど、行ってよかった✨️✨️

サウナラボ神田よりスペースも広くてサウナの種類も多くて女性専用サウナも3種類あって女性フレンドリーな施設だった🎵

Theフィンランドの雰囲気と、遊び心満載のギミックと空間で大人のアスレチックみたいですごく楽しかった😂✨️
米田さん、素晴らしいしこのチャレンジ精神が凄い👏
よくぞこんな素敵な施設をつくったなぁと思う。

どのサ室も各々違ったアロマやヴィヒタの香りがするので存分に香りを楽しめる。unkai以外のサ室はこじんまりしてるので秘密基地にいるみたいにワクワクするけど、照明はどれも暗めで落ち着く不思議な空間だった。

祝日だったけど夕食時に行ったのでほとんどお客さんもいなくて、サウナラボの世界観を贅沢にゆっくりと堪能できました✨️
また行きたいなぁ🎵

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免疫 弱美

2025.03.20

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ巡業その1 しきじ

今年1月2日に初めてしきじに来た時は激混み過ぎてしきじの良さがイマイチ分からなかったのでリベンジ。

10時半にイン。
祝日だったけど午前中だったからか、そこまで混んでなくて地元客と少数のサウナーのみで落ち着いてゆっくり入れた。

アダイブのヨモギスチームサウナとは違って、こちらは数種類使った薬草スチームサウナだからか、美味しそうな香りがしてお腹が空いてくる。カレー屋さんみたい。クミンでも入ってるのかしら?

水風呂も温度は緩めだけどやわらかく、美味しいお水をゴクゴク飲みながら入れてグッド👍️

ただ男子風呂と違って背もたれのある椅子がないから、入口横の短い長椅子で多少縮こまりながら壁に背中と頭をつけて整った。

この時はサ室もお温風呂も温度が低くて物足りなかったけど、一旦仮眠してまた入った時(13時くらい)はどちらもアチアチでいい感じだった。

そしてお土産でタオルやお茶を沢山買ったら(一万円以上)、粗品のタオルを大量にくれたw
あざます!

次回はしきじでサ飯を食べたいなぁ~⤴️

石橋うなぎ店

うなぎ定食

私的にここの鰻が日本で一番旨い。

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免疫 弱美

2025.03.16

9回目の訪問

深夜1時前にイン。
結構お客さんいたし二人組客もいたけど、一般のお客さんっぽく、そこまで騒がしくなく民度が高かった。やっぱり飲み屋系の二人組客の声のデカさは異常だよな…と思いつつドライとスチーム併せて4セット。

今日はスイカジュースも飲めて幸せ~✨

今週は仕事が忙しく体調も悪くてちゃんと寝れなかったのだけど、この日は4時過ぎに帰って即効寝れた。次の日起きたら荒れてたお肌がツヤツヤだった✨️サウナのおかげでぐっすり眠れた。感謝。
熟睡することに勝る美容と健康法はないね。

スイカジュース

最高至高。

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  • 水風呂温度 18℃
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免疫 弱美

2025.03.14

9回目の訪問

カッパみたいな場所取りおばさんがいた!!
私含めて4人くらいお客さんがいるのにカッパおばさんが寝そべるから2段目に座れない人が困ってた。

他にも水浴びの仕方が豪快過ぎて周りの人にも水かかるし、一人でサウナマット(タオル地)何枚も使うし、人が通るのに足伸ばして引っ込めないしで、初めてスゴイサウナで悪いヌシを見た!

マナーの悪いカッパおばさんを通報しつつ久々の整いを楽しんだ✨️

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免疫 弱美

2025.03.10

2回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

2回目のPARADISE レディースデイ💡

開店と同時に来訪したであろうオープン組がちょうど帰る頃にインしたからゆった~り入浴できた。開店時に入るより少しずらしてインした方が空いてるしゆっくりできて私は好き。

前回来た時はSABIとのコラボでほうじ茶ロウリュウだったけど、今回はお香を炊いたような香りがサ室に充満していてとてもいい香りだった。何の香りなのか気になりつつ、和の香りを感じながらじわじわ発汗。

ここの水風呂は温度計を見ると11℃くらいとなっていたけど、体感としてはもうちょっと高いんじゃないのかなぁ?13、4度くらい?わかんね。どちらにせよキンキンなので非常に整う。あまみ出まくり。ただ2階の整いスペースの扇風機の風がちょっと強すぎて寒かったかな。

昨日散々草加健康センターで蒸されに蒸されたので今日は2セットのみ。あとはゆっくり湯船に浸かってぽけぇ~として2時間終了💨

今回はティルティルのPRをやっているらしく試供品の化粧水を貰った。

あと前回も思ったのだけど、受付の黒縁メガネのお姉さんの対応が塩過ぎるので、もう少し愛想が良いととっても嬉しいなぁ~⤴️(。-人-。)

レモンスカッシュ

特典でゲット。シロップと炭酸が混ざってないからちゃんと混ぜてから飲んだ方がいい。

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  • 水風呂温度 11℃
50

免疫 弱美

2025.03.09

2回目の訪問

2回目の来訪。15時~23時までゆ~っくり滞在。
ゆっくりし過ぎてまたもや終電逃しそうになる。

ここの薬湯と草津温泉は本当に最高。至高。
どちらもいい香りで本当にリラックスできる。
サウナもバチバチで、外にある水風呂も16度と丁度良く、混雑しながらも外気浴しっかりできて大満足✨️✨️

今回初めて看板商品のトマト酸辣湯麺(1辛)食べた。美味しかったけどやっぱり通常の辛くないの頼めばよかった。何故血迷って辛いのを頼んでしまったのか。

あとアイスめっちゃ美味しかった🎵今の時期限定のあまおうのアイスは是非頼んでいただきたい。旨すぎて写真撮る暇もなかった。また食べたい。

トマト酸辣湯麺(1辛)

初めて食べるのに辛いの頼んじゃった。普通の辛くない酸辣湯麺のが多分旨い。

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  • 水風呂温度 16℃
53

免疫 弱美

2025.03.09

8回目の訪問

深夜1時半頃にイン。
結構人がいたけど皆さん帰り支度されてて、浴室は私含め3人と空いた状態でラッキーだった。

今日はサウナハットを忘れちゃって改めてサウナハットの必要性を感じた。いつもあるものが突然なくなると有り難みを感じますね。

最近サ室温度低めのサウナ屋さんが続いたからスゴサのバチバチセッティングは快感だった✨️やっぱりあまみの出方が違う。雨上がりで空気が澄んでいる時に外気浴もできて満足💨

やはりスゴサは間違いない。
確実に整いたい時はスゴサに限る。

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  • サウナ温度 67℃
  • 水風呂温度 16℃
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免疫 弱美

2025.03.07

8回目の訪問

この日は初めてアダイブの本気を見た日だった。

サウナの日、終わりがけの23時45分頃にイン。
いつもよりお客さんが沢山いてとても活気があった。
スタッフさんの人員も多かったし、みんなとても忙しそうだった。

まず受付でさらっとカツキタオルを渡されて草
何の思い入れもなさそうなのがまた草
多分タナカカツキとかまじで興味ないだろうし、そもそも誰?って感じなんだろうな。

アカスリのオンマ達も4人以上いて、ベッドは4台常に稼働している感じだった。せっかくなのでアダイブでのアカスリ初体験。去年年末に大東洋で受けたアカスリは皮膚ごと持ってかれてんじゃねぇかと思う程痛かったけど、アダイブのアカスリはマイルドで気持ち良かった。

サウナ後いつものスイカジュース飲みたかったけど、オーナーオンマが今日はやることいっぱいあってジュース作れない!!とのことだったので久々にオロポ飲んだ。この日は特別に豆乳のサービスもあった。

いつも本気出さなくても高い合格点をオールウェイズ出すアダイブの“本気”を垣間見れた1日だった。

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