もんさん

時々宿泊するホテル翔峰。サウナの期待はまったくなくチェックイン。夕食前に大浴場へ行ったところ「低温サウナ。16〜22時」って❗️ 聞いてないよー👂　

中を覗くと一人の紳士が蒸されてる。。稼働しているんかーい😳　と慌てて洗体しサ室に入室。詰めて入れば20人弱は入れそうな、清潔感のある室内の2段目に陣取りました。

たしかに86度ぐらいでものすごくは熱くはない。「エミパスサウナ」と書いてあり、無理なく蒸される優しいサウナらしい。しかしストーブもMETOSの遠赤外線とちゃんとしている。いつもより少し長めの時間でしたが気持ち良く温まれました。

水風呂はないので水シャワーを長めに浴びてから露天スペースへ。地面に寝転がり、松本の心地良い風に吹かれながらととのいました。

水道水でよいので水風呂を1つ作れば、また新しいお客さんが来るのではないかと、個人的な希望も込めつつ😊

ホテルの夕食

スーパードライのエキストラコールドを3杯いただきました🍺

毎年この時期に訪問している長野県松本市。サウナデビューした今年は予定の合間を縫ってサウナにいきたい‥‥いろいろ調べたところ、タビシロサウナが浮上。かなり前に予約をし、いよいよ当日を迎えました🚶‍♀️

20時からの100分を予約。スタッフさんおすすめのくろもじのキューゲルとオロポを携えていざ入室♨️

セルフローリュできるサウナはもちろんのこと、水道水（たぶん北アルプスの伏流水）の軟らかい水風呂と鈴虫の声が聞こえる外気浴の三位一体❗️ マジか❗️❗️❗️ むちゃくちゃ気持ちがいいー🥰　くろもじのキューゲルも良き香りでサ室を満たしてくれました🌿

間違いなくいままでのベストと言えるレベルでした🏆　昇天⤴︎⤴️⤴️

松本に来たからタビシロサウナに行くのではなく、タビシロサウナに行くために松本に来るべし。

スタッフのみなさん、素敵なサウナと時間をありがとうございました♨️

お盆が明けて今日から仕事が本格稼働！　と思いきや、みんなは意外と休みや在宅勤務で、、明日からがんばる！ということで赤坂に参上しました♨️

東京の最高気温は37.0度でしたが室内でのととのいは極上🌟　4セット、ガンギまり♨️

明日から仕事がんばる！、、のか（笑）

吉そば 赤坂店

もりそば(430円）

大盛り無料❗️

昨晩と今日午前中に計5時間の卓球練習、、体がバリバリになってしまい、夕方からの会食に備えるべく13時過ぎにトーココへ駆け込みました♨️

疲れた体にサウナと水風呂が超絶効きました😙　

血液の循環が良くなった影響か、太腿に数カ所あったピンポン球が当たった痕も薄まりました🤣

2カ所のお墓参りのため有休を取り、17時過ぎに帰宅。月島温泉でサウナだ！と伺ったら今日水曜はサウナと電気風呂がお休みとのこと💦　

ということで急遽トーココへ♨️ 19時からのスタッフローリュはあちあちで完走できず😓しかし3セットバッチリキマりました✌️

夕方から市川で義弟と食事をする前に初訪問♨️ 3時間1800円のコースです。

評判に違わず気持ちよく熱くなれるサ室で大満足😊　水風呂もマイルドで、加えて窓から吹き込む外気も気持ちよかったです😊　老舗の貫禄を体感させていただきました♨️

今日は外出先から18時過ぎに帰宅し月島温泉へ！と思ったら休みだった🎌　ということで急遽トーココへ🚲

今日もしっかり3セット♨️ 連日の暑さでガタガタしていた体調がシャキッとしました😊

飲み放題！

一旦帰宅し19時過ぎに月島温泉へ♨️ 今日は珍しく手前のスペース。初めて入りました♨️

サ室も気持ちよかったのですが、なんといっても15度の水風呂が冷たすぎずきちんと冷えて、超気持ちよかったです🥴　めちゃくちゃととのいました❗️ 自宅近くにあるので本当にありがたいです😊

月島久栄

メロンパン(220円）

出来立てがめちゃ美味い

週末の午前中に近場でサクッと行きたい、ということでトーココへ。昼間で人も多くなく、静かに過ごせてGOODでした♨️

つじ田 勝どき店

濃厚つけ麺(1110円)

スープ割りもいただき塩分補給

今週は会社カバンにサウナグッズを入れて、いつでも行けるように準備万端、、ようやく木曜になりチャンス到来❗️

ということで、19時01分にサウナ東京に飛び込みました🏃‍♀️

渾身の4セット♨️♨️♨️♨️ 今日はととのい椅子もほとんど埋まっており盛況でした😊

吉そば 赤坂店

もりそば(430円）

今日は夕方から用事があるので、11時前にトーココへ🏃‍♀️ 3カ月ぶりの訪問となりました♨️

いきなり11時からのローリュに遭遇。午前中から完走できる体力はなく、心拍数が150に達した最終セットの途中で離脱しましたが気持ちよく熱くなれました。

午前10時から入れる貴重な施設なので、今後はもう少しコンスタントに通います😊

飲み放題のドリンク

たくさんいただきました♪

週末の卓球の試合がなくなり「ようやくサウナに行ける！」と思ったのが浅はかだった💦　　仕事や住んでいるマンションで日々問題が発生💢　我慢の限界に達した金曜午後、突然半休を取得しサウナ東京に飛び込みました♨️

夕方から予定があったので2時間ぽっきり。手酌蒸気で4セット。今週の疲れが吹き飛びました💪　本当にありがたいデス😊

久しぶりの週末の月島温泉♨️

昨日は卓球の団体戦からの打ち上げ、今日も昼からアメ横で旧友との飲み会でクタクタでしたが、バシッと3セット。スッキリしました(^^)

月島温泉のサウナと水風呂、本当に気持ちがいいですね♨️

昨日は会社のモヤモヤする研修からの卓球練習で若干疲れたので、、今日は午後休を取り14時にサウナ東京に飛び込みました🏃‍♀️

スタンプが10個たまったのでキーホルダーをもらい、さらにプレミアム飲み放題も‼️ 5セットの合間にオロポなどをいただきお腹がタプタプになってしまいました💦

とはいえ平日昼間にゆっくりサウナに入れるのは極楽ですね🥰

吉そば 赤坂店

ざるそば(490円）←無料で大盛

今日はのりをかけました

週末は買い替えた車の引き取りなどでサウナに行けず、、先週木曜以来のサ活となりました㊗️

最近すっかり手酌蒸気の虜になってしまい、今日も4セットすべてが手酌蒸気♨️ 超気持ちよかったです😊

吉そば 赤坂店

もりそば(430円）

いつものルーティン(^^)

会社の同僚から昨日のレディースデーに参加した話しを聞き、行きたい気持ちがムクムク⤴︎⤴️⤴️
早々に仕事を切り上げ、ものすごい雷雨の中を18時過ぎに入店。

2時間で手酌蒸気✖️3、瞑想からの蒸喜乱舞✖️1の4セット。今日は手酌蒸気がとっても気持ちよかったです♨️

吉そば 赤坂店

もりそば(430円）←無料大盛なし

前回大盛にしてお腹がいっぱいになったので、今日は並盛にしました

昨日の卓球団体戦はラストの自分が勝てば1位というところで最後に逆転負け😭　全身の筋肉痛と心を癒やしにサウナ東京にお邪魔しました♨️

1セット目の後にととのい終わって、周りを見たら誰もいない❗️ みなさん、メディカルさんのアウフに参加していたようでした😉　

4セットを終えて赤坂の街に出たら身も心もスッキリ😊　明日からまた卓球の練習がんばるかー🏓

吉そば 赤坂店

もりそば(430円）

大盛が無料だったのでお願いしたら、かなりのボリュームでした

とりあえず諸々の懸案事項は6月で片付いた！　ということで7月最初のサ活はサウナ東京にお邪魔しました♨️

すべてのサ室(はしごあり）を満喫し4セット。ばっちりととのい、体のバリバリもスッキリしました😊　あー気持ちよかった♨️

吉そば 赤坂店

もりそば(430円)

サウナ前にちょうどいいボリューム

春以来のいろいろ懸案事項が片付き、ようやくサウナにいける！と思ったがすでに6月も29日、、、おまけに21時過ぎ、、、久しぶりに常盤湯へ！と駆けつけたものの21時30分過ぎで30分待ちとのこと、、ということで、ほど近い辰巳湯にお邪魔しました。

辰巳湯も日曜の22時なのになかなかの混み具合でしたが渾身の2セット！！　卓球の試合で疲れた体に効きました♨️ありがとうございました☺️

今月はサウナへ行く回数が激減💦　サウナが足りないサウナが足りないと呟いていたかは定かではありませんが18時30分に入店♨️ 焦っていたのかタオルを取り忘れる失態😩

それでもがっつりととのい4セット✌️ 今月中にもう一回これるかな❓

吉そば 赤坂店

もりそば(430円)