元北のサウナ男

サウナ：10～15 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：?分 × 3
合計：3セット

一言：2サイクル目午前中より混んでて不安でしたが流石の天光の湯。整いスペースの広さ、サウナの数と広さ。そのお陰で何不自由なく心ゆくまま整えました。オートロウリュの時に人の出入りが激しく驚きましたが、ドアの反対側に座っていた為全く気にならず！ですが浴槽内を走り回る子供たちには、転ばないかとひやひや(•ᴗ•; )それよりも私の方が心配されるくらいフラフラでした笑。やっぱり天光の湯はいいですねー。帰りにはとうとうmokuタオルも買ったので次は持参していきます😊
ナイスサウナー👍´-

ピリ辛焼豚炒飯

焼豚が肉厚でホロホロ炒飯の辛さも絶妙

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：またまた今週も整って参りました。今回は午前と午後に分けて2サイクルのサウナです。午前中のワンサイクルはそこまで混雑もしておらずサウナはすんなり入れました。話し声ひとつもないサウナと整い場はやはり最高です。夜の2サイクル目も楽しみです😊

サウナ：8〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10〜15分 × 5
合計：5セット

一言：3種類のサウナに3種類の水風呂どれも堪能してきました。全体的に温度が高く過去1汗が出ました。水風呂も1桁代の冷たい水風呂から14℃の外の水風呂、常にジェットで攪拌させてる18℃の水風呂と全てが絶妙な温度でより深い整いを楽しめました。なんといっても整いスペースの広さと静けさが良く自分の世界に入り込み、一週間の疲れを癒すことが出来ました水風呂に限らず全体的に水が柔らかい感じがしてどれも入りやすい感じだったのがよかったです。次は午前中から行って一日中ゆっくりしたいです！
　ナイス整いｰ!!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も安定に混んでましだけどいい整い👍

初ウェルビー栄。時間を気にせずとりあえず3セット入りました。
言葉が出ません。それ程最高でした。過去一のサウナ
これからも沢山いいサウナを見つけたいなと思いました。

麺屋しずる 豊田大清水店

塩まぜそば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：比較的に空いていて良い整いd( '-' )
人がいないのはいいですな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ただただ人が多すぎてサウナに入ることも整うことも出来ず無念。しまいにはお湯が出ないトラブルと散々でした🌀😵‍💫
ですが無料券いただけたので次回こそは...

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：今回は90分コース。時間たっぷり使ってサウナに入ってきました。中はこじんまりとしてると思いきやサ室は広々としていてサ室の中にはオートロウリュのストーブが2台その中にさらにサ室がありその中ではセルフロウリュが出来ました。オートロウリュの方は2段4人が座れるタイプと寝そべれる2段の椅子セルフロウリュのサ室には4人ほどが滞在できるほどのサ室でした。温度も高く、いい汗を流せました。水風呂は20℃位のぬるめのジェットバスと10度以下の深い水風呂がありました。整いスペースは寝そべれるタイプの椅子が2つ、座れる椅子は3つでした。みんなが上手いこと整い時間とサウナの時間を交互に楽しんでいる感じでとても良かった。雰囲気もあり、何より寝そべれるタイプの椅子の頭部には送風機がありそれがまた気持ち良い👌脱衣所では大画面のテレビに自然の映像と音楽が流れており、さらにそこでもう1整い笑
今回は複数人でのサ活でしたが、1人でも楽しめる最高のサウナでした。そしてそして、退室時に500円のガチャガチャがあり2回挑みました。中にはサウナハットや次回90分無料コースと豪華な景品もあり、なんとハズレなしだったのでワクワクで回してみました。
そしたらなんと次回半額券とドリンクサービス券があたりました！
最後の最後でお店の人も優しく、また来たいといい気持ちで帰ることが出来ました！
ナイスサウナー！！！

スパゲッティ·ハウス ヨコイ 錦店

ハッシュドビーフ

サラダも着いて1000円と破格。 ゴロゴロのマッシュルームに牛肉に甘いハヤシライス。絶品でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：夏休みもあってか子供が多め！
アウフグースにも参加出来て最高の熱波を堪能してきました
整いスペースが沢山あるが人が多くなかなか座れず💦
ですが最高の整いでした。 ナイス熱波ー！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは2種類、フィンランド式サウナと赤外線の高音サウナ
本日は3セット全てフィンランド式のサウナに入りました。何故かと言うとびっくりするくらい空いていてからです笑そんなフィンランド式サウナのサ室は10名弱程が入れて、8分に1度オートロウリュがありました。それが10分入る私には絶妙にいい時間。タイミングを狙っていけば、1回のサウナで2度ロウリュを味わえるなんとも贅沢なサウナでした。そしてやはり帯広のサウナ。木にもこだわりがあり、白樺の木々が所々にありました。水風呂も地下水を使用してるとの事でとても柔らかく温度も適温で入りやすかったです。外気浴用の椅子もたくさん用意されていて良い整いでした。
ナイスサウナー！！

拉麺家 弍色

豚骨塩ラーメン

味が濃過ぎずあっさりとした味わいがサウナ後の体に染みました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いきなりですが最高でした。
　　　何が最高かと言うと、サ室の大きさは広すぎず、狭すぎず。帯広市特有の白樺の木が壁に沢山あるのでサ室内は白樺の香りで包まれていました。セルフロウリュもあって、より強く白樺の香りを体験できました。そして水風呂、33℃のぬるめの水風呂でジワジワと体を冷やした後にジェットマッサージつきの19℃の水風呂は体の芯まで冷やされました。でも初心者でも入りやすい水温となってるので、サウナ始めたての方にもとってもオススメです！さらに良かったのは外気浴。
背もたれが斜めになってるタイプの椅子になんと足元には足湯用の桶があったのです。北海道のこの時期は外気浴中足が冷たくなっていられなくなるの私的にはあるあるなのでとても嬉しかったです！！
今回も久しぶりに最高な整いでした。
ナイスサウナー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
夜ご飯を挟み
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

合計：4セット


一言：土曜日ということもあり混んでいたが、サウナ室は高温多湿で汗が止まらなかったです笑、水風呂の温度がもう少し低ければ完璧な整いだなと思いつつも、外の日差しが気持ちよく、最高の整いになりました。風呂上がりには彼女とゆっくり漫画を読んだり、夜ご飯を食べたり、とても至福でした。良い週末を過ごせました！！
ナイスサウナー！

あんかけ焼きそば

野菜もシャキシャキで量も多くとても美味しかったです！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
一度出て休憩を挟み、
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：苫小牧温泉ほのかはセルフロウリュのできる瞑想サウナ、オートロウリュタイプの高音サウナの2種類あります。今回は瞑想サウナに入り浸りました。中々立派なHarviaのストーブに水をかける瞬間がまた最高です、サ室は暗めでいい雰囲気のBGMと共にゆっくりと自分だけの時間を過ごせるのでここの瞑想サウナは大好きです。夜勤明けの疲れも一気にぶっ飛びました。ナイスサウナー‼︎

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのなごみ。人が多く何度もドアの開閉があったので中々整えず...次は人のいない時間帯を狙って整いに行きたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年一発目のサウナー！今年一発目から中々良い整い😊