サウナマン

今朝もせちゆへ。
連休だがそこまで混んでいることはなく、いつも通り整いました。
休みの期間ずっと開けてくれているお店に感謝です。

連休が始まった土曜日もサウナへ行ったが、いつもの時間、いつもの人たちがいた。今日もいた。みんなサウナが好きなんだなぁ。

週末オアシス。清児の湯♨️

今日も朝から入浴、朝ウナ。汗とともに1週間に溜めた疲れとストレスを流す。身体を温めて冷やす。その繰り返しで、身体も心も整っていく。
ナイス朝活でした。

朝せち。
疲れがどれだけ溜まっても、ここへ来れば、リフレッシュできる。そんな場所が家の近くにあるということだけで恵まれている！

今日もナイスサウナでした🧖
雲一つない快晴の朝。

平日休みの朝せち。

平日の朝なのでサウナは入れなかったけど、今日もボーーっと湯船に浸かっていると疲れが取れた🥱

来週からは4月だ🙌リフレッシュして迎えたい🧘

今日は嫁さんがいないので、夜せち。かなり久しぶりの夜利用。朝とは違うよさがある。学生から仕事終わりの成人、老人まで多くの人で賑わっている。
朝に行くと、学生たちがいないので、静かに穏やかに入れていいよなぁと思いつつも、仕事終わりの風呂アンドサウナは疲れがとれていいよなあと。1人集中瞑想。

サウナ後はしっかり塩分チャージして、プラマイしっかりプラで終わりました。

丸源ラーメン 泉佐野店

肉そば

サウナ後に沁みる🧖

今日は忘れずに記録✌️2月は毎週土曜日に行けた🧖

　寒い日が多くて、仕事も年度末になって忙しい。
　仕事に関して、自分はなるべくスマートに着々とタスクをこなしたいと思っているが、現実は甘くなく、様々な外的要因によって僕のスマートなワークライフは乱されている笑
　そんな毎日だが、週末はたっぷり眠って、朝からサウナと水風呂を往復することで僕の心と体はスッキリしている。ありがとうせちゆ。ビバせちゆ。

僕の健康は、せちゆに補完されている。

8時半から入浴。利用者少なめで、サウナもスカスカでした。早朝よりもこの時間の方が意外と狙い目で、ゆっくり眠ってからでもいいかも。
外気は1℃くらいで、風もビュンビュン吹いてて、温冷浴3セットからの露天でまったり温まりました。今日も最高の土曜日です。

今日も朝イチマイサウナへ。1週間の疲れが吹き飛ぶ。今日は疲れているのか、サウナのセット数は少なめで、いろんなタイプのお風呂に入ってのんびりしました。
朝ウナでさっぱりしてから、家に帰ってもう一度眠って最高でした！以上。

いつも行っているマイサウナ。年が明けての初サウナ。
朝8時半から入浴。外気は寒い。

いつも通り、掛け湯をして大浴場にドボン。朝日が程よく入り、湯気が立つ風呂場。なんとも気持ちがよい。

身体が温まったところで、サウナ。初めは発汗するまでじっくり。ちょうど12分くらい。水風呂でリカバリーしながら、ちょうど3セットでおしまい。

外気浴と露天のほどよいぬるさもしっかり味わってから退出。

ここまで楽しんでワンコイン500円は強すぎる。
いつもありがとうございます。
今日もありがとうございました。