2025.01.20 登録

  • サウナ歴
  • ホーム
  • 好きなサウナ フィンランド式セルフローリュ。 水風呂は12度くらい、できたら天然の水。 外気浴は寒い時がいい。 サウナ内は無音がいい。
  • プロフィール サウナは前から行ってたけど、やっと、自分なりの「ととのう」がわかってからは、行ける時には行く。スキーの後がサイコーに良い👍 このアプリを始める前から行ってるけど、2025年からアプリデビュー😆
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Jessica

2025.12.17

1回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

久しぶりの鹿の湯。
強風と雪のコンディションの関係で、早めにスキーを終えて、こちらへ。
鹿の蒸(円式)で蒸され、5セットはしました。
こちらが好きなのは、外気浴するところが半外っていうのがいいです。水風呂も2種類だし。
お気に入りのポイントが多い!

ブッフェ

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
19

Jessica

2025.12.16

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

初めて来ました!
サウナは、0,20,40分にローリュあり。
お気に入りのポジションは、サウナ室入って、右側の1番上。この日は、15:00から行ったので、女性2人しかいなかったので、空いててよかった。
水風呂も私の好きな温度だったので、いつもより長くそして、気持ちよく入ることができました。
外気浴の時の、木製の椅子がとても良い!

お気に入りのサ飯のお店が徒歩圏内にあるのも嬉しい。

古艪帆来

ニシン刺身

ここの料理は全部美味しい!

続きを読む

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
17

Jessica

2025.06.11

1回目の訪問

久しぶりのこちら。
4セットやりました。
やはり、サウナの中は静かなのがよい。
ローリュマスターがいなくなってから、温度が低かったように思い、いつもより長くサウナにいました。

フォー 牛肉スライスとミートボールのせ

スープも全部飲んでしまいました😃

続きを読む
16

Jessica

2025.04.09

1回目の訪問

黒岳の湯

[ 北海道 ]

2024-2025スキーシーズンの〆で「黒岳」で滑りました。
そのあと、キトロンに行く予定でしたが、水曜日休み(行く前に気づいて良かった)。
ということで、こちらへ。
こちらもグーグル先生によれば「定休日」でした。上級サウナーの友達が電話してくれて、お休みでないことを確認。

昭和な感じでとってもいい!

サウナと露天風呂が上の階にありました。

こちらは、ローリュがなく、完全にドライサウナでした。(ローリュ禁止)
とても熱かったので、5分のみ。
半室内になってるサウナエリアに水風呂と木製の長椅子があるので、そちらで、何度が回りました。
水風呂も体感10度くらいかなぁ。。。1分入ってられず。。。

露天風呂もたまに入って、外気浴しました。

また、黒岳に行った際には、行きたいです。

4/7でほとんどの宿泊施設やお食事処はしまっており、水曜日ということもあり、セイコーマートさんでお昼を調達。この日は、ロープウェイにあるお店も定休日と臨時休業でした。次回はどちらも行きたいなぁ。

おにぎりとザバス

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
26

Jessica

2025.04.08

1回目の訪問

初めての宿泊。

サウナは10人くらい入れる広さでした。
セルフローリュで2杯くらいかけると、ものすごい熱くなり、いつもは10分のところ、5分で終わり、すぐに水風呂。水風呂も意外と冷たかったので、30秒くらいしか入れませんでした。

3セットくらいやって出てきました!

熱いサウナが好きな人にはいいかもしれませんね!

回転寿しトリトン 旭神店

ボタンえびのお寿司

安定のトリトンで、たらふく食べました!

続きを読む
23

Jessica

2025.04.08

1回目の訪問

初めてきました💛

上級サウナーの友達によると、こちらは、「サウナーの聖地」とも言われているところ😌

セルフローリュだから、1人の時は自分のタイミングでかけました!
86度だったけど、十分に暑く、5分✖︎水風呂✖︎外気浴のセットを3回くらいやりました。水着着て、外に出たけど、露天風呂しかなく、また、女風呂に戻り、何回かのセットしました。たまに、露天風呂と内風呂にはいりました!

こちら、完全なる「厳選掛け流し」加水、加温、塩素など加えてない。ということでした。そこまで書いてるのだから、ほんと、すごいと思いました。
流れ出てきている温泉を少し口につけましたが、塩味がありました。本物の温泉、なかなかないので、ありがたい。顔にたくさん温泉水をつけてからfinish💛

1番の後悔は、雪ダイブを忘れた!!こと😆

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
34

Jessica

2025.04.07

2回目の訪問

今シーズン、来るとは思っていなかったこちら。
露天サウナと外気浴のセット。
露天サウナと水風呂のセット。
たまに、42度の温泉に入りました。
水風呂は、私にとっては快適な温度(何度かわからぶ)だったので、いつもは、1分入れないけど、今回は入ることができました!

スキーの疲れもあってか、1セットで「ととの」った気がしました。

外気浴も本当に気持ちいいから、また、来シーズンもお世話になります!

ホテルスタッフの人も、みんな感じが良いです。
おすすめのホテルでもあります。

道産もち豚ステーキ

ホテルでメインで出してくださったものです。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
24

Jessica

2025.03.25

1回目の訪問

SPAガーラの湯

[ 新潟県 ]

2年ぶりのガーラ湯沢。
サウナに行くところを写真撮り忘れ。。。

サウナは小さくて、5人くらいかな。
ローリュはなし。
水風呂は結構冷たく感じました。


3セットくらいやって出ましたが、十分に温まりました。
スキーの後のサウナからの水風呂はサイコー。
そして、温泉なので、肌もツルツル💛

ドライヤーが、5分100円なので、100円玉は必須です!

ざるそば

さっぱりしてるから、サウナ後はおすすめです!

続きを読む

  • サウナ温度 97℃
21

Jessica

2025.03.11

1回目の訪問

初めての夏油高原スキー場。
日帰りで来ました。午前中でスキーはほぼ終了。。。
サウナは、10分おきにオートローリュ。はじめ、入った時に「遠赤外線だけ?」って思いましたが、ローリュの音がしたので安心😮‍💨ローリュは、サウナの広さの割には、水の量が少ないです。サウナの部屋が、階段を下がるタイプなので、上段に座ってもそこまで熱くなかったです。

露天風呂は景色もいいし、お風呂入ったり、サウナはいったり、外気浴、内気浴。それぞれ、1人がけの椅子と長椅子があるので、景色を見ながらゆっくりできます。

スキーのリフト券を持っていたら、100円引きにしてもらえます。

上にラウンジがあったので、次回行くことがあれば、それを利用してみたいです。

カレーライス

夜ご飯もあるので、シンプルなものにしました。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 5℃
30

Jessica

2025.03.06

1回目の訪問

久しぶりに来ました。
札幌国際スキー場からの帰りに寄りました。

サウナが2024年の11月にできたばかりで新しくてよかった。
露天風呂があるところの横にできてて、5人がマックスみたいです。私の時は、私ともう1人くらいでマックスにはならず。。。セルフローリュだったのでよかった。
砂時計が紅茶とかの時に出てくるガチの砂時計でした!5分と10分計でした。それもなんだか可愛いなぁって思いました。

外気浴は雪が降ってて、大自然の中での開放感はとても爽快でした!

水風呂?!壺??入っていいのかわからず、入らず。。。男性の方に行っていた、友達はとても気持ちよかったと言っていたので、入れば良かったなぁ💦

また、来シーズンお世話になります。

札幌国際スキー場

アップルパイとカフェラテ

ここのはめっちゃ美味しい!

続きを読む
26

Jessica

2025.03.06

2回目の訪問

男性と女性が入れ替わるということで、朝風呂にも行ってきました。
YELLOWとREDでサウナの温度が違います。 
クールルームはBLUE。10度に保たれてます。
外気浴の代わりになるのでいいかもしれません。
こちらのバージョンはミストサウナがないです。

朝は、韓国人のお母さんたちがたくさんと学生さんたちでひしめき合ってました。
サウナに並ぶということはなかったです。

また、行きたいな。

のぼり寿し

握りセット(松)と焼きボタンえび

友達が見つけてくれたところ。空港にレンタカー返す途中にあるのもよかった。そして、美味しかった。

続きを読む
28

Jessica

2025.03.05

1回目の訪問

何年振りかのこちら。
サウナが新しくなったので、楽しみに来ました。
ミストサウナはみかんのアロマかなぁ。
ドライは20分ごとにオートローリュ式。
ブラックとホワイトを基調にしてました。
ブラックの10度のクールダウンする部屋が私的にはサイコー。

ご飯食べたし、また、後で投稿予定。
今度は何セットやるかなぁ。

札幌国際スキー場

辛味噌ラーメン

3辛まであったけど、2辛で十分でした。夜分にチリをいただきましたが、入れれず。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
24

Jessica

2025.03.04

2回目の訪問

今日も入りました!
夕方からでしたが、ゆっくりと入ることができました。
宿泊しているため、寝る前にも入ろうと思ってます。
その前に、サ飯を食べに近くのラーメン屋へ。

札幌みその 札幌駅前店

味噌ラーメン

無料のもやしもおいしかった。

続きを読む
24

Jessica

2025.03.04

1回目の訪問

今月からオープンのこちら。
本当によかった😃
やはり、高層にあると気持ちが良い🙆
サウナは2種類。
オートローリュとミスト。
オートローリュのほうは景色が見えます。
ミストも通常より強めのミストだと思います。
水風呂は16.5度くらいで、私にとっては適温でいつもより入ってられます。

露天風呂のところにもととのい場所があり良いです。

何セットがやってから、漢方の湯があったので、そちらにはいり、完了✅

また、いきます!

古艪帆来

にしんの刺身

続きを読む
48

Jessica

2025.02.20

1回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

カムイスキーリンクス滑った帰りに行きました⛷️
旭川空港の帰り道から少し寄り道。
とっても昭和な銭湯♨️
スタッフさんが若い男子👨‍🎓すごいいい意味でのミスマッチ🙆‍♀️親切でしたし、なんか、それも良かった👍

飛行機の時間もあったので、2時間弱でしたが、もう少しゆっくりしたかったです。
漫画も置いてるから、「ゴールデンカムイ」読みたかった😆

サウナはセルフローリュ。バーチ(白樺)のアロマ水でした。とても癒されました♪

お湯も「熱湯」「水風呂」などなど。深いお湯もありました。
水風呂も私にはちょうど良い温度で、いつもより長く入ってられました。

入浴料は500円とサウナ利用は200円。

とってもタイムスリップしたような空間でした😌

また、旭川行く時は伺いたいです🙆‍♀️

旭川空港

山頭火さんの塩ラーメンと生ビール

しおが創業以来ということで、旭川はしょうゆと言われてますが、塩にしました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
21

Jessica

2025.02.17

2回目の訪問

やっぱり大好き、きとろん🌳
前回、来た時は飛行機の時間もあったので、駆け足でした。
そのリベンジでスキー場を富良野からキャンモアに変更したおかげで、行くことができました。

何セットやったのか?というくらい、やりました。
メインは景色が見える方のサウナ🧖‍♀️→水風呂→外気浴の繰り返し。たまに、ローズマリーに行き、お水飲みに帰ったり。。。

今回はサウナも小さい湯も「ローズマリー」でした。

ここの水風呂はサイコーですね。自然の水は体に染み透る感じ😌

今までの中でいちばんのお気に入りのサウナです。

また、行きたい!

すぎやま珈琲

チリコンカン

体に優しいモノばかりで作られてるので、とても美味しかったです。コーヒー、デザートもおすすめ!

続きを読む
8

Jessica

2025.01.23

1回目の訪問

15:30くらいに到着。
曇っていたりした日だったので、サウナからの景色は雲の間からたまに顔を出す、太陽がとても綺麗だった。
オートローリュのHARVIAがあるほうのサウナメインで何セットかしました。
もう一つのサウナは、「ほうじ茶」のローリュでした。かなり濃い香りがして、癒されました。
水風呂もいい感じの温度でしたが、大雪山の地下水なので、体感的には冷たく感じましたが、自然のお水はとても気持ちよかったです。
外気浴も景色がサイコーでした。座ってしまうと景色が見れないので、立ってました。
小さい湯は、「ローズマリー」でした。最後の〆で浸かってから終わり!
とても良い施設でした。
また、行きたいです!

旭川空港

しょうゆラーメン

安定の梅光軒さんのラーメン。 いつも、味噌にするか迷うが、旭川は醤油かな。

続きを読む

  • 水風呂温度 12.6℃
12

Jessica

2025.01.22

1回目の訪問

思っていた以上の満足度。
旭岳のスキー狙いで、ここに泊まりました。
サウナも「ミスト」「小さめサウナ」「露天サウナ」の3つがあります。

温泉も、大きいのが2種類ありました。

私的には、露天サウナと外気浴のセットが、サイコー!
露天水風呂は、冬季はやっていないようです。
大自然の中で、外気浴している感じで気持ちよかった。

天然温泉だし、本当に素晴らしい!

ポークステーキ

旭川のポークでした!大雪山のビールと共に!

続きを読む
18

Jessica

2025.01.21

2回目の訪問

ホテルに泊まっていたので、携帯を持たずに行き、写真が全くない。
4セットくらい2時間かけて入りました。
やせがまんの湯♨️であったまり、そこからスタート。
水風呂が私的にはちょうどよい温度だったので、いつもより長めに入ることができました。
たまに、ジェットバスをして、外気浴したり、とても気持ちよかったです。

続きを読む
6

Jessica

2025.01.20

1回目の訪問

セルフローリュがあるサウナがよかった。バーチの香りのお水だったので、とってもリラックス。
すぐに出ると、外気浴できるところがあり、インフィニティも2台あります。その横が、水風呂。
大きい方のサウナもありますが、そちらは、通常のもの。大きいので、人がいても気になりません。

2時間楽しみました。

最後にかわり湯で〆サウナ。「椿の湯」でした。

生姜ラーメン みづの

生姜ラーメン

お父さんお母さんがやっている昔ながらの醤油ラーメン。生姜が入っているので、とっても温まりました!

続きを読む
28