大吉@天高森

ひばり温泉でリフレッシュ！
肩こりと頭痛が酷い。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

金曜で熱々の100度。

お風呂メガネを忘れて微妙にスッキリせずｗ

レモン水

旅ー。サウナ旅5回目！

今回西へ。兵庫はサウナリゾートオリエンタル神戸へ！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

朝から雨！！しかも結構強い！

ポートライナーに乗ってみたくてサウナを選んだわけだが…。

ガラッガラで貸切！
熱々で耳痛くなる！
しかも水風呂もシングル！！
こりゃ整うわー。

お風呂のジェットバスのスイッチに幽体離脱って書いてあってウケるｗ
次は泊まりに来るのも良いなー。

水

いわきにコーヒーを飲みに行った帰りに。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

浜通りにあまり行くタイミングが無くて…。

サウナ室も広い！温度は低いけどソレを感じさせない。

ロウリュイベントも定期的にやってて、1日居ても良いかも。。。

中華料理 華正樓

スタミナ定食

濃い味も良し！ご飯が圧倒的に足りない！おかわり！

水

朝ウナー。
4時台は流石にガラガラねー。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

まったりと入れてこの時間帯でしか味わえない一瞬がある。

天気は良さそうだが風がちと冷たい。

水

旅ー。サウナ旅4回目！

今回は千葉はジートピアへ！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

サウナも好きだいし、温泉も好き。
スパで1日ダラダラも好き。だけど今までアカスリの経験が無かったんよね。
今回ジートピア来たし、いっちょやったらぁ！と初体験。

えっ！？とひくくらいアカ出るんだけど…。

毎日風呂るし身体洗うよｗ

それでもコブシ一つ分は出たんじゃなかろうか？

普段よりもスッキリ感が半端なかった！

麻婆豆腐定食

辛い！美味い！

ホームのひばり温泉へ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

今日も外が暑い！！
サウナ室も暑い！！
水風呂は心地よい。。。

まったり過ごす時間が良いね。疲労回復に努めよう。

サ旅！

南下して群馬パスポートをゲット！その帰り。

江戸遊寄り道。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

1日歩いたり、まったりした後のサウナは効く！
どら帰るかー。

サ旅！

北上して道の駅探索したりして帰り。

ずっと気になっててスルーしてたゆっぽへ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

結構広いっ！！
温度もオイラ的にはちょうど良い。

天気も良くて外気浴にちょうど良いー。

ゴールデンウィークも後半戦？もう終わり？

ホームのひばり温泉へ。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

普段よりも遅い時間に。この時間帯はこんな感じかぁ〜とホームでも雰囲気の違いを感じる。

そしてまだ微妙に骨折した肋骨は痛い。

セブン-イレブン 須賀川滑川店

メロンミルクスムージー

新発売！！ ウリ科独特の感じはそんなに無いかな。

久し振りのひばり温泉にて。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

ホームなのに4月初！！

3月末に転倒して肋骨骨折。まだ微妙に痛い。
まったり治療中。

サ旅！

東京に帰る友人を乗せ、ついでに観光しようぜーと誘い、茨城→千葉のルートで。

諸々を終え、友人を船橋で降ろして帰路。

その前に風呂って帰ろう！と南増尾健美の湯へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

サウナ室広いコの字型。ロウリュイベントは合わなかったけど、オートロウリュでイイ感じ。
ミストと塩もあって右に左に動きまくる。
温泉も日替わりやら色々あってアトラクションのようｗ

雨降る前に帰りたかったけど、流石に無理やったね。

2026年3回目のサ旅！16回目。

3時に家を出てそのまま南下！！
最近埼玉を散策するのにハマっている。
竜泉寺の湯草加谷塚店。

オープン6時に合わせて入店。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

バズーカ良いね！普段よりも長めに。
水風呂も冷々交代浴。シングルは効くー！

外気浴でだらついてまったり。トトノッター！

宿泊したのは品川サウナでした。
昨日イベント戻りでサウナだーっ！と横になったら、疲労で速攻爆睡。
朝イチでサウナ！！
2年前の記憶がおぼろげでｗ

空-KUU-
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット。

水風呂深いし、シングルは痺れる！！

今回写真撮るの忘れたー。

そしてグッズのシールめっちゃ増えてる！
また行きたいなー。
因みに昨日チェックイン時も戻ってきた時も待ちが発生してたなー。

イベントの写真載せとこ。

2026年2回目のサ旅！15回目。

新宿から直で赤坂見附の生姜サウナ金の亀へ！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計4セット

今日は時間もあったのでフリータイム。
サウナ水風呂整い…。階段は辛いけど良い動線。

瞑想室も開いてて心にも良い。

生姜ロウリュどちらも体験したけど、発汗がやべぇ！！
こりゃリピートしたくなるー。

生姜煮焼き&生姜焼き定食

ご飯が進む以外の選択肢が無い！

今日は仕事を合法的にサボってサ活！(午後半休取った)

ちょいと足を伸ばしてきつねうち温泉へ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

温泉はヌルヌル系。サウナはしっとり系。水風呂はシングル。

神！！

水風呂の水温は5℃を指してたけど流石にソレはないだろうとｗ今度温度計持って行かな。

それにしても混んでるなーって思ったら今日は祝日なのね。

さぬきうどん 讃源

天カレーうどん

うどんは冷で！カレーは熱々！ スパイシーなカレーうどんを一気に食べてしまった。

ホームのひばり温泉にて。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

今日は100℃の日！

良い具合アチアチやった。

ドラクエ7をガッツリやって固まった首、肩、背中を温泉でほぐす。
エンディングまでまだ先は長い。

マッサージ後に買い物やらしてホームのひばり温泉へ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

平日でも適度に混んでて何か安心する。
まぁ混み過ぎは嫌だし、ガラガラなのはなんか心配になるｗ

それにしても今日はずっと眠いｗしっかり眠っているようで寝れてないのかな。

左肩が悪くなって半年。よやっと腕を真っすぐ伸ばせるようになって来た。
まだ後ろで手を組むことが出来ないので治療は続く。

ひばりセット

今日はハンバーグカレー。結構ボリューミィ。

2026年1回目のサ旅！14回目。

また行きたくなっちゃうね。。。草加健康センター！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

今日もいい感じにととのったー。

それにしてもこの時間帯は混どるねー。
ほぼ満タン！待ちが発生するか？ってところ。

あっちゅーまに時間は過ぎて、また次も来たいと思えるサウナでした～。

書き忘れ。ホームのひばり温泉にて。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

あーまったりしたー。ってボヤーっとしてると、何か忘れてんなー。。。まぁいっか。で次の日、あっ！サウナイキタイ更新忘れた！となる。

新年　明けましておめでとうございます！！
サウナーの皆様　今年もヨロシクお願いします！！
良きサウナライフを今年も送りませう。

そんなわけで新年初サウナ！ひばり温泉にて。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計3セット

普段よりも宿泊客が多めでしたね。
フロントでは餅つきなんかも開催されていました。