muyutaka

サウナ：15分 × 1
10分 x2
スチーム：10分 x1
アウグース：15分 x1
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：
うだるような蒸し暑さはサウナだけでいい！
行ってきましたよ、リニューアルオープン 南増尾健美の湯。

男サウナ室は間違いなくバージョンアップされて、
新ストーブで蒸される新3段目席は多分90+α℃くらい
湿度十分ダクダクで汗かけました！
東京にROOF T〇Pという外気浴で有名な店あるけど、
ここは10年以上前からフルオープンだからね、
6時過ぎると涼しい風吹いて最高でしたわ
〆はアウグースで熱風3銃士サービス(タオル、うちわ、ブロワー)
新ストーブで初アウグースに立ち会えたのはラッキー

写真で見ると新ストーブは小さくて可愛いなあ と思ったけど
実物はもっとサイズ感あり木の匂いはよいね！

自分のホームで最高の施設があるのは感謝でしかない！
今日も整いました、ありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日訪問、天気はイマイチ、でもさっぱりしました。
本日も整いました。ありがとうございました。

The ビタリスト

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3 by デッキチェア！
合計：3セット
〆 壺風呂、熱湯檜風呂

一言：
昨日訪問、やっぱりボナサウナ100℃だなぁ
じわ〜り身体の芯まで熱くほぐされるのは
他のサウナでは得られないな。
疲れが溜まったら湯楽の里 松戸店で決まり。

本日も整いました。
ありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日、いつもの軽井沢からさらに行ってこちらへ。
こじんまりとしてるが設備新しく最新の浴場、であるが
今どきのアツアツの施設に比べると万人向けやさしい設定。
希望として男女ともフィンランド&スチームサウナを入れ
セルフロウリュウ可にし水風呂を2〜3度下げてもらえれば
言う事なし、だな〜
今どき500円ポッキリでフィンランド式サウナが楽しめるのは
ほんとにありがたく！

本日も何だかんだで整いました。
ありがとうございました！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：昨日訪問。
天気はイマイチでしたが、風が丁度良く、
無事、整わせて頂きました。
本日もありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：昨日訪問。
天気はイマイチでしたが、風が丁度良く、
無事、整わせて頂きました。
本日もありがとうございました。

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
〆に　スチームサウナ　10分
　　　炭酸泉　10分
　　　水風呂　1分

一言：
終日晴天との天気予想なので「朝ウナ昼ウナの聖地」南増尾健美の湯へ。
いやもう外気浴と水風呂が気持ち良すぎて何も言うことナス🍆。
サウナもかなり熱くて95-100弱行ってたと思う、オートロウリュも
熱風というより湿度がめっちゃよく効いて4セットめも汗だくでしたわ！

最後にボーッと空を見て時間遅れで飛行機雲に気付き
「あ〜ととのったァー」となりました。
本日もありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：
ひさびさ湯楽の里松戸、朝ウナ ならぬ 昼ウナ で。

天気サイコーで南増尾にすればよかったかな？
と思いつつボナサウナ3段で良かった‼️と納得。
外気浴あったか過ぎて完全に寝落ち、20分じゃ短いな。
しかし、まじ空いてるな、昼。朝より昼だわ、こりゃ発見！
12-16時あたりは狙い目だね。
サ室より外気浴チェアが取り合いだっな(笑笑)

本日も整いました。
ありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
スチームサウナ　10分x3
炭酸泉半身浴、全身浴、、、
合計：3セット

一言：
ここは外気浴が超最高でデッキチェアに足を伸ばして寝転び上をみると
屋根なし、でっかい青空が迎えてくれる。
壁の向こうにはビルとか人工物が一切見当たらず高原に来たのか？と錯覚し
柏にいる事を忘れてしまう。
となりのデッキのオッサンは30分くらいイビキかいて寝てたな、
あーなんという幸せな朝ウナだ！
サウナは必要十分な90℃オートロウリュモイスチャー、
他には無い強力スチームサウナ、ぬるめの炭酸泉、あっという間の３時間。

今日も心身ともに整いました。
ありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日訪問。
水風呂16℃と、外気浴ポカポカ天気でサイコー
帰りは下総航空基地の桜を🌸見ながらかえりました。

心身ともに整いました。
本日もありがとうございました。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
水風呂　水温18℃戻ってきました！
木曜はサ室高めで70℃差で整い〜
外気浴はあったかくてウトウト😪
あまりにも好条件が揃ったんで、4セットいっちゃいました。

本日も整いました。
ありがとうございました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日の天候は気温があがり、サ室の温度がいつもより高めに感じ。
よって水風呂長めに。外気浴は生暖かい感じなので風があれば、
というくらいだった。

今日も整いました。ありがとうございました。

サウナ：20分 × 2 15分x1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
すみれに行ってタオルもらうと思ったが都合合わず。
隣のお爺さんが、なかなか出ないので
ついつい我慢比べしてしまった！ で20分。

今日も整いました。
ありがとうございました。