オオタ

【#13サウナ納め🧖2025】
行ってきましたよやまなみ温泉。
山の中で自然を感じながら、整うのは最高でした。
サウナはご年配の方でも入れるように温度は少し低めだった幹事でした。

今年から始めたサウナ日記。気づけば13話。本当はもっと行ってるのに書き忘れてます。
最初は整うがわからなかったですが、今では自分の整うを見つけることが出来ました。来年もまた新しいサウナを探します。

ざるそば

【#12念願の聖地！しきじ】
行って来ましたよ、サウナの聖地。サウナしきじ。
お久しぶりです。前回から約半年経ちました。
色々書き忘れてました…厚木も閉店しちゃいましたね…
閉店前に何回か行ってました。

で、本日はサウナの整地しきじにきました！
入り口から薬草サウナの香りと有名人のサインで気分はハイテンションでした。目的のサウナは流石と言うべきでした。
あと噂の「水風呂」。しきじは水風呂が違うと聞いていましたが、入ってすぐわかりました。とにかく水が軽い？感じない？みたいな優しい水でした笑笑
これが近所にあれば…また来る日まで頑張ります。

【#11 あと何回来れるの？】
行ってきましたよ、厚木健康センター
もう来すぎてホームサウナってやつかな？
でも8月末で閉店しちゃうみたいですね、、ラッコ飯も食べれなくなっちゃう泣
あと少しの期間楽しみます！

【#10 初火傷、笑】
行ってきましたよ、しずの湯
住宅街の中にひっそりとあった。今までこの近辺を通ることはあったけどまさかサウナ施設があるとは思わなかった。
ロウリュウ後はとても暑くて、ほぼ火傷状態でした笑
でもその後の水風呂が最高！ほぼ1回で整いかけました！
でもそこは我慢して2回目！12×2
また行きます！(体が真っ赤になりました笑)

【#9 劇場版　沈黙の整いの15分】
行ってきましたよ、サウナ東京。
とにかく雰囲気が好きです。落ち着きます。
本当にここ東京？！となるくらい落ち着く。
2階は完全黙浴エリア。
全部のサウナに入りました。(15分×3)
整いスペースも完璧です。寝ながら整いは初めての感覚。
シャーベットオロポも完璧！頭がキーンってなりつつも
キマリました笑あとほうじ茶風呂も入りました。
日曜日の夜に来ましたが明日が仕事だという事を忘れて楽しめました。今週も頑張ります。
そしてありがとうございました。サウナ東京。
また来ます。

塩ラーメン&コーヒー牛乳

サウナと後はやっぱりラーメンですよね

【#8よみうりにもあったんだ】
行ってきましたよ、花景の湯。
真っ暗のよみうりランドなんか新鮮。その横にまるで京都に来たかの様な景色が広がっていた。

サウナはすごく暑くて2セットで充分。
明日は仕事なのでちょっと抑え！整いスペースは多めでこれは困らない！あとはなんといっても夜景。まるでシンガポール。言い過ぎか？笑
また行きたいな

くるまやラーメン 相模原下溝店

ネギラーメン(確か)

【#7サ飯の魅力】
行ってきましたよ、厚木健康センター
もうすっかりここに落ち着いてしまいました。
もちろんサウナも好きですが、実は狙いは「ラッコ飯」。
空腹状態でサウナで整ってからのラッコ飯は最高。
これは本当に美味しすぎる。食べたことがない人は食べてほしい。
まだ巡っていないサウナ施設のサ飯も食べまくりたいと思いましたね。

【#6来れ！山賊ロウリュウ】
行ってきましたよ、山賊サウナ。
本日お昼に中島健人さんとmiletさん主演の映画「知らないカノジョ」を見てきました。すごい感動しました。(サウナアプリなので感想は以上)

その後に車を走らせて、山賊サウナに行きました。
雪が降っていたのでポンチョを借り、いざサウナへ！
10分×4、15分(ロウリュウ)×2
最高のロウリュウでした！熱すぎた！外気浴もポンチョのおかげで丁度いい！また店員さんもすごい良い方ばかりでまた行きたいと思います。
サウナ後は下の焼肉屋！染みる！また仕事頑張れます！

焼肉

お肉は柔らかく、口の中でとろける。スープもサウナ後に染みる！全てが完璧でした！

【#5ラッコ飯再び🦦】
また行ってきましたよ、厚木健康センター。
本日はどうしてもラッコ飯が食べたくて#5ながらもうリピートしてしまいました。
本日は8分×3セット。3セット目でロウリュウが何度もしていただきバチバチに熱くなりました。僕は2段目に座っていましたが、３段目以降の人たちが誰もいなくなってしまった、、あつすぎ。ほんとにありがとうございました。
その後にお目当てのラッコ飯！次はどこ行こうかな。

ラッコ飯

これ！これです！また食べにきます！

【#4灯台下暗し】
行ってきましたよ、竜泉寺。
何度も訪れているのに実はサウナには入っていなくて今日はじめて入りました。1セット目は室内サウナに入りました。テレビで「バック・トゥ・ザ・フューチャー 2」が流れていて見入ってしまった、笑
2.3セット目は外のサウナに入りました。セルフロウリュがありやりたかったけどやる勇気がなかった笑
外気浴は外の寝れる所に行き、最初周りがちょっと騒がしいかなと思ったのですが、後から鳥のさえずりみたいなのに聞こえ始め整いました。
本日はコーヒー牛乳を我慢して、オロポを一気飲み！最高！
帰り道のラーメン&チャーハン&餃子を食べて本日締め！
今まで入ってなかったのがもったいなかったなぁ〜。
これからも通おうと思えた1日でした。

南京亭 相模原橋本店

醤油ラーメン&ミニチャーハン、餃子×2

お腹が空いていたのでいっぱい頼んだのですが、 ちょっときつかった笑 でもすごく美味しかったです！

【#3仕事が終わったら】
行ってきましたよ、厚木健康センター。
今日は月曜日だけど明日は祝日で仕事が休みだからサウナ来ちゃいました。まずはじめにお腹が空いていたので、「ラッコ飯」「あんかけ五目焼きそば」を食べました。ラッコ飯の満足感。
その後にいよいよサウナ。
今日は仕事で疲れていたのもあって2セットで整えました。
その後はいろいろなお風呂に入ってあがり！そしていつもコーヒー牛乳で締めました。あびばのんのん聴いて帰ります。

ラッコ飯

めっちゃ美味しすぎた笑これは満足！

【#2香りと水風呂ダイブ】
行ってきましたよ、キング&クイーン。
本日は2セット×2。「富士山溶岩ロウリュサウナ」と「ハーブスチームサウナ」の2種類。個人的には「ハーブスチームサウナ」が好きでした。香りと熱で気持ちよかったです。その後は水風呂にダイブ！思ってたより深くて溺れかけました笑笑
今回で少し「整う」がわかったかもしれないです。外気浴中、心臓はドクドクで頭はグルグル回っているイメージ。その後に飛びそうになる感じ？とにかく気持ちがいいです。
「激噴射シャワー」は勢いが強すぎてびっくりしました。
「凍水風呂」は寒すぎて5秒で上がり。あれはサウナでもっと極限まで熱されてから入るようにしよ。そして本日はオロポと唐揚げプレートでサウナ飯。お腹も心もいっぱいの日でした。

唐揚げプレート

【#1サウナデビュー】
ドラマの「サ道」見て、サウナに入りきました。
3セット入って外気浴。頭が真っ白になりました。からのお風呂上がりのコーヒー牛乳が最高すぎました。(写真外で牛乳をもう一本)
「整う」がまだわかりませんがこれから色んなサウナに通って立派なサウナ〜になりたいです。ということでサウナーのみなさん「私のサウナ日記」を温かい目でお願いいたします。

横浜家系ラーメン相模大野 魂心家

味玉ラーメン