2025.01.25 登録

  • サウナ歴 0年 10ヶ月
  • ホーム あすかの湯
  • 好きなサウナ 御所宝湯、奈良健康ランド、ユートピア白玉、ウェルビー栄、紀美野サウナ&ホテル、二の丸温泉
  • プロフィール サウナーの友達から魅力を教えてもらい、サウナの世界に入りました!どハマり中です。 まだ日は浅いですがどんどん浸っていこうと思います^ ^ アチチなボナサウナ、昔ながらの銭湯のサウナが好きで、水風呂は低めが好み。飼ってる息子はアイコンの8キロのトイ?プードルです。 ◎R7.4 サウナ・スパ健康アドバイザー取得 ◎フィンランド🇫🇮のサウナに入る!という夢を持ち、英語を学び直し中。R7年中に英検準二級から二級合格を目指します! ◎コーヒーも大好きなので、コーヒーに関する知識も蓄積中! ◎インスタも始めました^ ^
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犬好きサウナー

2025.12.15

6回目の訪問

56!
平日チェックイン!
今年でパブリックが無くなる予定ということです駆け込みで行ってきました^ ^
スタッフはなんと初めてきた時に対応していただいた西田さん!😭
西田さんで始まって、西田さんで締めというなんとも感慨深い、、、笑🐶
施設は相変わらず最高🐶
サウナはジワジワくるのでながぁく入って芯からポカポカ🔥
水風呂はキンッキンでしたが水質が柔らかいので嫌な痛みはなし💧
外気浴はちょい寒だったので煙突近くでゴザを敷いてゴロゴロ。
3セット目は長くサウナを入っていたかったのでポンチョを着てサウナに入りました笑
熱を直で浴びないのでながぁくサウナに入りたい時におすすめですね^ ^
パブリックがなくなってももちろん行かせていただきます^ ^

🔥サウナ→10分、20分、25分
💧水風呂→30秒
💺外気、半外気浴→5分から10分
を3セット!
一瞬でしたが濃い時間でした⏰
ありがとうございました🐶

ビーガンカレー

肉が入っていないとは思えないくらい美味しかったです🍛

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃
40

犬好きサウナー

2025.12.05

15回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

55!
安定のホーム!

アプリデーだったので賑わってました^ - ^
昨今は結構なサウナブームですが、ホームは昔と変わらず、ブレずに営業🐶
このブレない感じが24年間愛されてる所以なのかも笑😆

🔥サウナ 10分
💧水風呂 1分
💺外気浴 5分
※間に蒸し風呂💨
を3セット🧖

温冷交代浴
♨️温泉5分
💧水風呂30秒
3セット

でフィニッシュ!

もう冬で温度差が出てきたのでバチバチに整いました!

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  • サウナ温度 90℃,55℃
  • 水風呂温度 17.1℃
22

犬好きサウナー

2025.11.24

5回目の訪問

54!
チェックイン!♨️
いつものごとくパブリック利用でお邪魔しました💨

サウナはじんわりとゆっくり体をポカポカにしてくれますが夏よりロウリュ多め🧖笑
かなり長めに入らせてもらいました🔥

水風呂は一桁から二桁くらいの冷たさ。
でも刺さるような冷たさはなく包み込むように体をキュッと引き締めてくれます^ - ^
相変わらず最高のお水様です💧

外気浴はポンチョ必須💺
天気が良かったので、田んぼ横の外れ、蔵の2階の煙突横、屋上外気浴で大の字の3コース^ - ^
田んぼ横の外れは違った景色が見えるので好きです。
3セット目でバチバチに整いました👼

今年いっぱいでパブリックが終わり、来年からは宿泊限定になるということで12月にもお邪魔します^ - ^

🔥サウナ 10から15分
💧水風呂 1分弱
💺外気浴 5分
をゆったり3セット!
最後はソーセージとおにぎりのサ飯でフィニッシュです!

おにぎりセット

なんせ米が美味い!そして全部美味い!笑🍙

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
56

犬好きサウナー

2025.11.15

1回目の訪問

Kanzaki Sanga Sauna

[ 岐阜県 ]

53!

初チェックインです!^ ^
岐阜まで遠出サ旅!
今回は贅沢にSANGAさんのみに入り浸りました。
奮発してサウナ小屋も予約して入りましたが、施設に入ってみると想像以上、、、

澄んだ大自然。
本格ロウリュサウナ。
べらぼうに綺麗なキンキンの川。
キンキンの地下水の水風呂。
膨大な整いスペース。
極めつきは大好きな温浴。
パブリックだけでもこれらが時間制限なしで楽しめます!

サウナ小屋はオーナーのトオルさんのこだわりが詰まった薪サウナ小屋!
なんと針葉樹ではなく広葉樹のサウナ小屋!
入ってみると一般的なサウナ小屋より機密性が高い感じがしますが、息苦しさは皆無。
エアーの管理が完璧😭
薪ストーブの遠赤外線で体の奥までしっかり、じんわり温まります❤️‍🔥
予約必須なので注意ですね⚠️
追加料金かけてでもぜひ入って欲しい!

川とコンテナ水風呂はキンッキンでした💧
長くは入れませんでしたが、体がキュッと引き締まるあの感じがたまりません笑
頭から入れるのが最高😆
バケツシャワーもあるので一気に汗を流せるのもいいですね🚿

外気浴は天気が快晴でコンディション最高。
季節的にポンチョ必須でしたが、体温管理完璧でしっかり整ってアチラの世界へ行ってました笑

そして締めの温冷交代浴が本当に気持ちいい。
キンッキンの水風呂の後の温浴でのビリッと痺れるあの感じがたまりません笑
ご馳走様です笑

🔥サウナ
 小屋 10から20分
 ロウリュサウナ 10分
💧水風呂
 川 40秒くらい 
 コンテナ水風呂 40秒くらい
💺外気浴 5分
を6セット!

温冷交代浴 3セット
でフィニッシュ!

トオルさんもサウナに入ってていろんな話を聞けて面白かったですね^_^
ここは一日中入り浸りがおすすめですね^ - ^
ありがとうございました!

マッカラとホットコーヒー

体がポカポカ温まる最高のコンビ!もちろん味は最高😆

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 11.2℃,11.7℃
64

犬好きサウナー

2025.11.08

2回目の訪問

二ノ丸温泉

[ 和歌山県 ]

52!
控えめに言って最高でしたね♨️🧖

個人的に二の丸さんは温冷交代浴がやばすぎます。
温泉の熱湯♨️→温泉のキンキン水風呂💧
体がトロトロになりますよ笑

もちろんサウナも最高。
朝一で人少なかったので開け閉めが少なく、余裕の100℃越え!
バチバチに熱が入って、キンキンの水風呂で締めて、大自然外気浴でバチバチに整いました^ ^

サウナ8から10分
水風呂1分
外気浴4分
で3セット🧖

熱湯 3分
水風呂 1分
を4セットでフィニッシュ!♨️

つけ麺(しらす丼セット)

バチクソ美味しかったです🍜 めちゃくちゃおすすめです!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
57

犬好きサウナー

2025.11.07

1回目の訪問

湯浅温泉 湯浅城

[ 和歌山県 ]

初チェックイン!っと言ってもお風呂だけですが笑
👶と一緒だったので温冷交代浴のみ!
水風呂は壺釜で、水量が減ったときに自動で追加されるタイプ。常に新鮮な水が入ってきて水温もそこまでキンキンじゃないのでじっくり入れます^ ^
何より温泉!
本当にトロトロでスベスベ!
温度は40℃から42℃くらいでちょうどいい😭
👶と一緒に交代浴を3セット!
今度はサウナも行きたい、、、

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  • 水風呂温度 18℃
50

犬好きサウナー

2025.11.01

14回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

51!
安定のホームへ。♨️
今日は超朝風呂dey!
6:00から10:00までで600円で入れます🐶
6:00ジャストにお邪魔してもやはり猛者は結構いました笑
それでも空いてるのでじっくりルーティンをこなしました^ - ^
肌寒くなってきたのでサウナはいつもより長め^^
バッチリ整いました👌
上がった後の畳での最後の休憩がほんまに最高笑

サウナ 8分、9分、11分
水風呂 40秒
外気浴 5分
各お風呂 3分
3セット

温冷交代浴 2セット

上がった後に畳での仮眠20分

でフィニッシュ!

あざした!🐶

グリーンダカラ

体にいいお味🍹

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  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
53

犬好きサウナー

2025.10.19

4回目の訪問

50!

記念すべき50回目は紀美野サウナさん!
ここは特別です。
本当にサウナでの水風呂の大切さが身に沁みます(T . T)
ちょっと肌寒い季節になってきたのでサウナ用の上着を持参。
これが大正解でした^_^笑

サウナは毎セットでロウリュしてジワジワと芯から。
水風呂は優しい水質ながらもキュッと身体を引き締め。
開放感のある外気浴でゆったり自分と向き合う。

これが私の中でルーティン化してます^_^
ちなみにオススメの整い場は水風呂横のグラビティチェアです💺

サウナ10分
水風呂2分
外気浴5分
を4セット!

サウナ後にお決まりのソーセージ!
最後にロンTと手拭いを買ってフィニッシュです^_^
必ずまたいきます!

ソーセージ

鉄板!andめちゃうま!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.5℃
47

犬好きサウナー

2025.10.16

1回目の訪問

49!
初チェックインです^_^
平日休みで来ちゃいました^_^
ずぅっと行かなきゃなぁと思いながらやっと来れましたU・x・U
チェックインしたらロッカー行って、さっそく裸になって浴場へ^ ^
ワンフロア全てが男性浴場になっていて大東洋と作りが似ていました。
サウナは三つで名物のメインサウナと、ウィスキングが楽しめる森のサウナ、セルフロウリュウできるサウナ。
全て味わいましたが1番はメインの広めのドライサウナですね🧖
サ室の奥にさらに暑い別室のサ室があるのですがこれが強烈🫠
このメインだけで3つもストーブがありました笑
でもこれが意外とクセになる暑さ🫠
爆風アウフグースにも参加できました🌪️
なにけんバズーカは流石でした、、、、笑
サウナ後のシャワーは面白いバケツシャワーがあり、一気に水を浴びれるので毎回やってました^ ^
水風呂は1人で入れる深めと広めの14℃の水風呂、バイブラ付きの20℃くらいのぬるめがありました^ ^
整い場は、内気浴は広めの畳があり、半外気浴的な露天風呂スペースにアディロンダックチェアを含んだ何脚かの椅子が鎮座していたので、基本的に整い場には困りませんでした^ ^
畳は寝っ転がれるのが良いですねー
個人的にはやっぱりアディロンさんでした笑
お風呂も充実してて薬湯や檜風呂、電気風呂、不感湯もあって長ぁく楽しめました^_^
県外の中では比較的近いのでまた絶対きます!

サウナ 6から10分
水風呂 1分
外気、内気浴 5から8分
を4セット

風呂→バイブラ水風呂→不感湯
を2セットでフィニッシュ!

その後は館内着に着替えて、リラックススペースで30分爆睡and定番のカレーを頂きました。
とにかく館内着が可愛い😍
部屋着に欲しい、、、
最後はコインケースとステッカーを買って引き上げですU・x・U

なにけんカレー

トマトが効いててスジ肉ホロホロ❤️‍🔥マジで美味かったです🍛

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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
62

犬好きサウナー

2025.10.12

1回目の訪問

天然紀州黒潮温泉

[ 和歌山県 ]

48!

初チェックイン!

実は地元の情報誌の抽選で、こちらの温泉のタダ券が当たったので家族でお邪魔しました👨👩👶
サウナは昔ながらのドライサウナで結構広め。
温度は90度くらいで和歌山湾を眺めながら入れます^ - ^
バチバチの昔のサウナなのですぐに蒸されます🧖
実はこの施設水風呂がありません。
えっ無理じゃん!ってなる人もいるでしょうが私は水シャワーで十分💧笑
立ちシャワーがあるのでそこで冷水をしばらく浴び、露天コーナーにある背もたれがある椅子へ💺
潮風が吹いていて最高のリラックス空間。
2セット目では整いながら意識飛んでました笑
温泉はしょっぱいトロトロの本格温泉!
そこまで温度が高くない温泉なのでゆったり入れました^ ^
水風呂なんぞなくても大丈夫!

サウナ 6分、7分、8分
水シャワー 1分
整い場 5から10分
を3セット

温泉 5分
水シャワー 1分
を2セットでフィニッシュ!

家族ですごくリラックスできて最高でした♨️

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  • サウナ温度 90℃
48

犬好きサウナー

2025.10.04

13回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

47!
マイホーム!
朝風呂、朝サウナ最高ですね^ - ^
温泉が気持ち良い季節になってきましたね^ - ^
外気浴も最高でした♪

サウナ 6分から8分
水風呂 1分
外気浴 5分
を3セット🧖

温冷交代浴 
温泉 3分
水風呂 1分
を2セットでフィニッシュ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
59

犬好きサウナー

2025.09.27

1回目の訪問

ふるさと村

[ 奈良県 ]

46!
ひよし祭りでお邪魔しました!
かなり本格的なテントサウナで、水風呂代わりの横の川にドボンが特に最高でした!
いつもよりテントが多く、羽釜のほうじ茶スチームテントサウナはかなりやばかったです!
ロウリュサウナもかなり本格的で、有料のアロマ水でロウリュしまくってました笑
終わったら次祭りを楽しんでやはた温泉へ!
サウナ→温泉は本当に贅沢ですね♨️
来年もしてくれたら絶対に行きたい笑

テントサウナ
6から10分


2分

岩の上で外気浴
5分

を四セットてフィニッシュ!

ウィンナースパイスカレー

程よい辛さでスパイシー!サウナ後に沁みましたねぇ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
9

犬好きサウナー

2025.09.16

1回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

45!
初チェックインです!
御所宝湯元番台のおーちゃんが切り盛りする都湯島原さん!
おーちゃんとの話はもちろん盛り上がりましたが、何よりこの銭湯が最高🐶
特に二つの水風呂が最高で、一つはバイブラ付き💧
どっちも地下水掛け流しのオーバーフロー!
常に水が溢れてくるのですごい贅沢な気分になれますし、水質も最高!
飲めるレベルらしいです!
温度がそれぞれ違うので冷冷交代浴できます!
もちろん、お風呂もあるので温冷交代浴もgood!

サウナは小さめですがその分威力はバツグン🔥
平均110度のサウナですぐに汗が吹き出ます!

整い場は内気浴だけですが脱衣所と浴室内にあり、椅子もたくさん用意してくれているので、基本どこか座れます^ - ^

音楽や雰囲気がいい感じで、懐かしさと新しさがうまく合わさった最高な銭湯でした😭
おーちゃんの作る世界観は本当に最高ですね♪

サウナ 6分
水風呂 1分
内気浴 5分
を3セット

温冷交代浴 2セット

冷冷交代浴 2セット

でフィニッシュ!
冷冷で締めたのでスッキリ爽快!
必ずまた来ます^ ^

イオンウォーター

乾いた喉に沁みました😛

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃,20℃
10

犬好きサウナー

2025.09.07

3回目の訪問

もう来るのは3回目ですが、今回は第一回チミノ倶楽部に参加してきました🗻🪓☘️
作業は、紀美野さんの敷地内の草刈りや薪割りなどの山仕事。
私は草刈機部隊でしたがなかなか苦戦🐶笑
3人で雑草と格闘しましたが、内2人の電動草刈機はすぐに電池切れ🔋笑
やはりエンジンタイプに限ります。
次機会あればガチ装備で臨もうと思います笑😆

作業後は薪サウナと温冷交代浴!
ここでの温冷交代浴は初体験でしたが、飲める水のお風呂は最高すぎます♨️
温度も高めで、そこから跨いで水風呂に入ると思わず声が出てしまうくらい最高の水質💧
やばいですねー
薪サウナはもちろん最高。
柔らかい熱が広がっていていつまでも入ってられますし、今回は天然ハーブのロウリュもいただきました🙏
天然ハーブを水で絞ったものだったので、自然な香りでリラックスできました🌿

何より水です。
天然湧水直引き。
冷たすぎず、高すぎず。
いつまでも入ってられます。
これに入れるだけでも本当にありがたいですし、水質の大切さが身に沁みます。

サウナ後はオリジナルのラーメンとチャーシュ丼(温玉乗せ)!
正直今まで食べたサ飯の中で一番美味しかったです🍜🍚

最後はチンチロ企画!
見事に撃沈でしたがブービー賞のビールはゲットしました^ ^

今回の会を通して初めて会った方と山仕事、サウナ、ご飯、チンチロと素晴らしい時間を共有できて最高でした^ ^
正直、私の作業内容に見合ってないくらいバックの方がデカかったですが😭

生島さん本当にお疲れ様でした🐶
また今度やっていただけたら、ガチ装備でもっと頑張ります💪

ラーメンとチャーシュー丼

今まで食べたサ飯の中で一番美味かったです^ ^

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
45

犬好きサウナー

2025.09.03

1回目の訪問

44!
初チェックイン!
ワクワクしながら来店しました笑
4階から屋上まで全てルーマさん!
最初に大浴場に行きましたが、全部ほどよくまとまってるなぁという印象。
大浴場のサウナは大きめのオートロウリュサウナ、温度計は80℃を指してましたが体感はそれ以上笑
オートロウリュがきたらさらに最高なコンディションに😍
3段ベンチでしたが最下段でも良い感じに暑かったです^_^
大浴場から屋外につながる階段を登ると広い外気浴スペースとフィンランドサウナと塩サウナ!
フィンランドサウナはロウリュするとガッツリ暑くなり、すーぐ汗が吹き出します^ ^
塩サウナは本格的な粗塩を塗りこんで入るのですが、これが最高。お肌がスベスベになりました^ - ^
塩サウナ結構好きです笑
そして、ここからさらに階段登って屋上!ここに来たかった!
整いスペースと泡が細かいバイブラ風呂!
本当に開放感抜群で最高でした😭
そしてこの屋外スペースがスマホOK!(カメラの向きには気をつけましょう)
各フロアにお風呂があって、バチバチに汗がかけるサウナ、サウナの目の前に広い水風呂(屋外には温度低めあります)、開放感抜群で多めの整いスペース。
これだけでも十分なのですが、出た後のレストルームも最高。
私はずっと刃牙の漫画読んでました笑
レストルームの椅子に座りながらボタンを押して飲み物注文できるのも良かったです^ ^
スタッフの方々も明るくて、正直一日中いれます^_^

オートロウリュサウナ 5から7分
フィンランドサウナ 6分
塩サウナ 10分

水風呂1から2分

外気浴 5ふん
を5セット

そこからチャーハン食べて、、、

お風呂色々→水風呂を2セット
でフィニッシュ!
素敵な時間をありがとうございました!🐶

チャーハン

単品でスープ付き!シンプルですがこれが良い。最高でした!

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  • サウナ温度 90℃,70℃,81℃
  • 水風呂温度 20.1℃,14.1℃,18.5℃
51

犬好きサウナー

2025.08.30

12回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

43!
安定のホーム!
時間がなかったらどうしてもここになります^_^
やはりホーム。
人が多かろうが、整い椅子がなかろうが、焦ることなくスペースを見つけて整える笑
炭酸風呂近くの邪魔にならない柱に座ってもたれかかるのが、私の隠れ整いスペースです笑

サウナ 6から8分
水風呂 1から1分半
外気浴 5、6分
を3セット

温冷交代浴 2セット
でフィニッシュ!

自家製オロポ

サウナで残ったポカリにオロナミンCを注入してました^_^笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
54

犬好きサウナー

2025.08.23

11回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

お風呂のみです!
イオンモールアプリで子供料金が無料なるので👶とチェックイン!
👶と一緒にいろんなお風呂と水風呂を行ったり来たり笑
あすかの湯さんは17℃後半から18℃くらいなので子供でも結構入れたりします^ ^
3歳にして温冷交代浴の申し子です👶

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  • 水風呂温度 18.2℃
29

犬好きサウナー

2025.08.22

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

42!
初チェックイン!
ずっと行きたかった梅湯さん!😭
サ道で予習をしてきました笑
めちゃ混むと聞いていたのですが、お盆明けだったためか人はすごく少なくラッキー^ ^
ゆっくり出来ました!
サウナはシンプルで昔ながらのストーブで、温度計は110℃!
人の出入りも少なかったのですぐ蒸されていい感じでした^_^
水風呂は深さがあり、滝を頭から被れて最高でした。
地下水で温度も低いのですが、水質の影響かすごくゆっくり入れました。
整い場は正直無いに等しいですが、私はたまたま下着を一つ多く持ってきていたので、セットのたびに一旦脱衣所に出て下着を履き、真ん中のベンチに座って休んでいました^ ^
それでも十分!
締めはやっぱり温冷交代浴!
お風呂も香り風呂があって最高でしたね😆
是非是非また行きたいですが、土日は混んでるんだろうなぁ、、、

サウナ6から10分
水風呂 1分
脱衣所で休憩 5分
を3セット

風呂 4分
水風呂 1分
を3セットでフィニッシュ!

ドゥージィエム·メゾン

バジルとチェダーチーズのチキンカツ

帰りに寄りました^ ^ランチメニューでバチくそ美味かったです^ ^ コーヒーも最高😀

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
60

犬好きサウナー

2025.08.17

10回目の訪問

あすかの湯

[ 奈良県 ]

41!
安定のホームにチェックイン!
今日は人多めでしたがしっかり整えました^^
水風呂が18.9でかなりゆっくり入れましたし、温冷交代浴しやすかったですね^ - ^
もうすっかり週末サウナーになりました
一回一回をしっかり楽しみます^ - ^

サウナ6から8分
水風呂1分
外気浴5分
を3セット

温浴 5分
水風呂 1分
を2セット

でフィニッシュ😛

梅ソルティ

梅が効いてて美味しかったです^ ^

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.9℃
52

犬好きサウナー

2025.08.11

1回目の訪問

初チェックイン!と言っても今回は👶がいるのでお風呂だけ^ ^
それでも素晴らしすぎました!
内風呂はメインの浴槽と炭酸風呂。
メインの温度はちょうど良く、炭酸風呂はずっと入ってられそうな温度♨️
👶と一緒にポカポカになりました^ ^
外風呂は少し暑め?の変わり湯^ ^
今日はスースー系で👶は熱いのか足で断念笑
すぐ隣に深めの水風呂があるので温冷交代浴を1セットだけ味わいましたが、これがまた最高😭
整い場は外気浴らしいので好みドストライク、、、
次こそはサウナ味わいます!

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  • 水風呂温度 15℃
60