神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サウナ：6分 × 3、8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
本日のお宿。
ロッカールームでパンイチになってから上の階の浴場へ、上半身裸で移動して下さいと言われる。暫く頭の中が？？？状態。ここでは上半身裸が文化？と思いきや、ロッカールームにはパンツだけ、浴場の入口に上着があるということだった。そりゃそうだ。
大浴場は露天風呂と直結。朝晩冷え込み始めたこの時期、体を清めている間はちょっと寒い。なんていうのも束の間、110度のサウナで寒さが吹き飛ぶ。サウナマット越しにSiriと足の裏が焼かれる。アチい。ちなみにロウリュは30分おきにある。
露天の水風呂は11.7度。気持ちイイ。だけど夜の寒さも相まって冷える冷える。1分も浸かっていたらもうキンキンである。
3セットをこなして眠りの世界へIN。心地よく眠れた。
目覚める。朝食の前に朝ウナ。
丁度ロウリュウの時間。朝一から熱波を頂戴する。贅沢。露天は朝の日が差し込んで良い感じ。北欧のリゾートのよう。1セットだけだったが気持ちよかった。
また三ノ宮に行った時には寄らせて頂きたい。
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