マカロニ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：車でいつも行くサウナに行くのはスタックする可能性があるので今日は地下鉄でここに。
初めてだったけど、温度も高いし水風呂の導線も良くて良かった。
今度は会社帰りにでも行ってみよう

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からサウナ。サ室はほぼ満席。室温、湿度ともにばっちりで、汗もしっかり出てくる。
朝から行動すると1日有意義に使えるのでとても良い

サウナ：8、12、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのほのか。サウナ入って、ぼーっと漫画読むのも良いな

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温度、湿度ともに申し分ない。3セットで大満足。明日から仕事頑張ろー

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年内最後になるサ活。湯屋サーモンには何度か行ったことあったけど、サウナ入りに行ったのは初。年の瀬のせいもあるのか、サ室は満席。
ロウリュの時間になるといい感じで蒸されたー

サウナ：12分×3、6分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：温度、湿度ともに良く、気持ちよく汗でる感じ。温泉に行くのにやはり一旦服着る必要があるのがネックだなー

サウナ：8、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は混んでた。ポイント3倍デーだからかな

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も汗だくからのバイブラ、最高！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：2日連続。今日はセルフロウリュとオートロウリュ1回ずつ。セルフロウリュのほう、激アツで汗出まくり。近所にあったら頻繁に通いたいレベル

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：旅行ついでに近くの温泉へ。大好きなモール温泉で雰囲気もよく最高！サウナも落ち着く感じで良かった！友達と一緒に行ったこともあり、長い時間は入れなかったけど満足度は高い

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週に引き続き朝ウナ。汗いっぱいかいてスッキリ！