KZ841

国東半島にある寺社巡りのための宿泊で利用。温泉施設のため風呂は充実しており、サウナ完備。
運転の疲労のため、サウナ×2セットで終了

今日は自転車🚴‍♂️に乗ってからの飯からのサウナ。

日曜日で人多し。

サウナ12分×1
10分×2
水風呂×3
の３セットで終了。

夕日🌇のきれいか。
帰りに洗車

夕方🌇よりサ活。
急遽、宿泊を予約して
サウナ12分×2
10分×3
水風呂×5

宿泊なので呑んで🍺、食べて🍴、
布団で😪💤💤

朝起きて、朝食
サウナ12分×1
水風呂×1
半身浴×1
で退散。

今日も天気が悪い🌧ため、1000から1700までサ活。

午前中
サウナ10×4
水風呂×4
昼食🍚、休憩😪

午後は1500から1630
サウナ10分×1（気分が乗らない⤵⤵）
水風呂×1
半身浴10分×1
電気風呂⚡×1
プール🏊‍♀️×1

午後から人多し

今日は天気も悪く雨☔だけん、朝っぱちの0900から1800迄滞在。

午前中は、人の少なく快適
サウナ12分×1
10分×4
水風呂×5
休憩なし。
プール🏊、電気風呂⚡後、昼食、休憩

午後は、1500より1630迄サ活。
サウナ10分×2
ミネラル10分×1
水風呂×2
夕食は、肉うどん🍜を食す。
夕食後、歯磨き🪥がてら、ひとっ風呂浴びて退散🚗🏠

今日は、夕方🌇より、部活の宿泊で学生達でごった返し⤵⤵⤵

また、サウナ後体流さんで水風呂入る爺さん発見。止めて欲しい💢でけ～ん。

石焼き麻婆豆腐

今日は朝から自転車🚴に乗って、昼過ぎにばってんの湯へ。

日曜日とあって激混み。駐車場もほぼ満車🈵️、やっとこさ駐車できた。

サウナ12分×1
10分×4
水風呂１分×3

今日は金曜日からの連チャンサウナと🚴で、気分がのらず5回で終了。

サウナ激混み過ぎ。

夕方よりサウナへ。
サウナはやや混雑気味。
サウナ12分×2
10分×5
水風呂１分×7
休憩5分×2

ガーミンの一番高いやつ、もう、運動よりもサウナ専用タイマー化してる。

金曜日休みだったのでピースフルへ。寒いので施設で１日過ごすスタイルで😁
最近、ピースフル率高し😅
滞在時間:0930～2000で、サウナ入ったり、寝転がって過ごす。😪

サウナ12分×1
10分×8
水風呂1分×9
休憩４時間

昼食 石焼き麻婆豆腐
夕食 肉うどん

毎日来てるじいちゃんいるなぁ。いつも、くしゃみと咳が気になるが、、、

石焼き麻婆豆腐

昼は石焼き麻婆豆腐 夜は肉うどん

今日休みで1130から1730まで滞在。今日はさすがにガラガラで人は少ない。1130ごろに着いてサウナに入り、、が、レストランで昼食後に寝てしまい、サウナ１回のみで終了🤮

サウナ12分×１回
水風呂１分×１回
風呂10分×１回

また来よう😊

石焼き麻婆豆腐

暑い🔥

ロードバイクで12km程プチ走行後、草枕へ。

サウナ12×6
水風呂１分×6
休憩無し。
サウナは土曜日でそれなりに混雑気味。

平日で人少なめ。
サウナ 12分×2
10分×6
水風呂1分×8
休憩無し。

来来亭 光の森店

チャーハン定食

麺、チャーハン大盛

今日のサ活
ロードバイクで30km程走りサ活へ

サウナ 15分×2
12分×4
水風呂 1分×6
休憩無し。
祝日とあって混雑🤢
風呂には入らず。