サウナ とと乃井や
温浴施設 - 愛知県 北名古屋市
昨日は久しぶりに早く仕事を切り上げ、友人と飲み、余計なことはせず早めに寝て、睡眠時間もばっちり。と抜群のコンディション！
今日は朝からとと乃井や！
2周年記念だからか、いつもよりも人多め。
まずは体を清め。
シャワーが気持ちいい。
サウナへ。
アツアツだな。
まずは1段目で6分。
出口のシャワーからの冷シャワーでシャキッと。
マイルドの方な水風呂へ。
外気浴。ちょい雲多めの空だけど、逆に眩しくなくて良い。
風も気持ちいい。
2回目は2段目へ。
6分。熱くない？肌がピリピリする熱さ。
シャワーからのマイルド水風呂。
外気浴。あー、気持ち良い。
3回目は、3段目。熱い、マジで熱い。
6分。なかなか来るね。
シャワーからのマイルド水風呂。
外気浴。
4回目、2段目、6分。
汗が出る。いろんな悪いモノが体から出ていく気がする。
シャワーからの冷たい水風呂。
良い冷たさ！！
外気浴。
気持ち良い。
が、もっと踏み込んでみたい！と思って、5回目へ。
2段目、もっとと思ったけど、やっぱり6分。
こんなに入れなかったっけ？と思うぐらいすぐにアツアツに。
シャワー、冷たい水風呂。
外気浴。
ラストの一回、噛み締める1段目で8分。
良き。
シャワー、冷たい水風呂で、外気浴。
フィニッシュ！！
もっと入れたかも、という気もしてるけど、良い2時間でした！
サウナ：6〜8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5〜10分 × 6
合計：6セット
一言：2周年くじは安定の5等！朝サウナのご褒美、アイスコーヒーも美味しかった！
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