松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
10/19（日）
17:15 待ち10分ほど
17:30 in
サウナ（上段）→水風呂、内気浴×3セット
18:30 out
サウナは90-95℃でしっかり熱めで、短時間ながらもしっかり発汗。150㌢15℃の水風呂で瞬間冷却からの25℃の水風呂で締める。
内気浴は4人ほどが座れる畳のスペースと、脱衣場にチェア6席ほど。
どうしても話し声は気になるも、銭湯系なので致し方ないが
それも良さ。
サウナ後は東中野駅西口からすぐの町中華「十番」でビールと餃子、炒飯、タンメンで血糖値スパーク
男
-
95℃
-
28℃,14℃
0
14
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