マロン

今日は休みで夕方から太平のゆへ♨️

クッソ寒かったけど1セット目は勇気を出してバスタオルにくるまって外気浴😆

バスタオル効果は絶大😚

と、いいながら2、3セットは勇気を出せず室内イスで気持ちよくととのいました😅

今年初の龍の湯へ♨️

ホームなのになぜ今年初かというと、元旦8:00頃来たら満タン整理券状態で断念🤣
駐車場で車のテレビでダブルダイヤモンド富士を見れたんでまあいいかとあきらめて2日の朝もチャレンジしたらまた満タン！🤣そのまま太平のゆへ行き初サウナ。

一昨日は尼崎でみずきの湯♨️

ということで今日になりました😅

思えは昨年1月19日からサウナにハマりちょうど1年😗

記念の日にホームの龍の湯ということでメデタシ！😆

職場の近くでのみにいった後、オールナイト営業してることを突き止め!?作戦どおり、初のみずきの湯へ♨️

金曜日だけ オールナイト営業があるということで、最初からここに泊まるつもりで作戦を練って行ったが、良かったねー😁

ただ、夜中のサウナは眠くって3セット目の室内イス休憩30分くらい寝落ちしてたなあ😅

次はシラフでゆっくり来たい！😆

🎍新年初サウナは太平のゆへ♨️

昨日ホームの龍の湯に8:00頃行ったら、激混みで整理券配布しており、時間がなかったんで元旦サウナは断念🥲

今日は行けるかなーと7:30頃龍の湯チャレンジすると昨日と同じような混み具合🤣

こりゃ8:00開店の太平のゆだ、ということで開店5分前から並び余裕で入れました😆それでも20人くらい並んでたかなあ、年始ってこんな感じになるんすね😅

バスタオル作戦で何とか2セットは外気浴楽しめたけど風もありやっぱり寒い🙃3セット目は室内休憩で気持ちよ～くととのいました😙

日曜朝ウナ龍の湯へ♨️

寒いけどあったまったー😚

2セット目に外気浴で畳ゾーンで寝っ転がったけど、バスタオルかけてるとこはいいんすけど足がちめたい😅

この季節は室内がいいかな😌

それでも気持ちよく3セットととのいました😁

サウォッチがうまくデータ同期ができなかった🤣
体感90点かな😗

土曜朝ウナ太平のゆへ♨️

朝は空いてていいねー😁

今日は天気も良く日差しがポッカポカで外気浴最高でした😄

日曜朝ウナ龍の湯へ♨️

朝起きたら結構な雨だったんで、嫌なあ、と思ってたら家出る頃には上がってたんでラッキー😁

今日はなんとなくしんどさが勝ってしまいサウナ2セット、そのあとゆっくりお湯に浸かってあったまりました😚

それでもととのい値は88点なんでまあまあいい方？かな😗

土日も仕事でなかなか来れず、ちょい早めに仕事が終わったんで平日太平のゆへ♨️

ここはやっぱりいいねえ😆あつい！冷たい！気持ちいい！

今日は体調も良かった？のか「あまみ」がかつてないくらい出てて大丈夫かいな？とちょいビビったくらい😅

ただここ最近では一番くらいにととのったなあ😁

珍しく5セット堪能してシュワシュワの壺湯も堪能して仕事のモヤモヤからリフレッシュできました😃

初めて生搾りオレンジジュース飲んだけどバチクソ美味かった😋

土曜夜ウナ龍の湯へ♨️

夕方から行ったんで、ちょうど2セット目が18時ロウリュサービスにあたり、めっちゃ久しぶりにあおいでもらったらめっちゃ気持ち良かった😆

最近3セットが多かったけど今日は時間の縛りもなかったんで4セット気持ちよくととのいました😚

2週間ぶりのサウナ、ということで昨夜仕事帰りに龍の湯へ♨️

ほんとは日曜朝ウナいきたかったんすけど、今日は神戸マラソン🏃で8:50から車が出れなくなるとのことで、急遽夜サウナ😆

ずいぶん寒くなったけど、バスタオルかけて気持ちよく3セットととのいました😙

日曜朝ウナ龍の湯♨️

だいぶ寒くなってきたんで薄手のバスタオル持って畳ゾーンで外気浴😙気持ちいいねー

なんかバスタオルかけてると幸せな気分になるんすけど、疲れてるんかな😅

久しぶりの夜サウナでホームの龍の湯へ♨️

最近朝ウナばかりだったんすけど、夜はやっぱり混んでて賑やか😅
そこが良くも悪くも龍の湯って感じですね🙃（どゆこと？）

日曜朝ウナ太平のゆ♨️

ちょいぶりの太平のゆはやっぱり気持ち良かった😚

ここが土日7時開店になってくれたら（今は8時開店）龍の湯と半々くらいになるんだけどなあ😅

土曜朝ウナ龍の湯！♨️

最近龍の湯しか来てないなあ😂

気持ちいいからいいんすけどね😄

日曜朝ウナ龍の湯へ♨️

曇ってて外気浴がちょうど気持ちいい感じでした😙

龍の湯出たらめっちゃ雨降ってきた☔

早めに行っといて良かった😄

昨日は仕事でいけなかったんで日曜朝ウナ龍の湯へ♨️

だいぶ涼しくなってきて朝だと風がひんやり感じることもあり、お風呂、サウナの楽しみが広がる季節がやってきたなぁ、なんてことを考えながら3セット気持ちよくととのいました😙

今日は仕事で、明日の朝も用事で行けそうにないので仕事帰りに龍の湯へ♨️

久しぶりの夜サウナ😬混んでるやろなーと覚悟していくと意外に空いてたなあ🤔
そうか、みんな家で世界陸上見てるんや、とよくわからん考察に落ち着き3セット堪能しました😚

今日も朝ウナ龍の湯へ♨️

風はなかったけど曇ってたんで、畳ゾーンで3セットとも眩しくなく快適にととのいました😚

毎度の土曜日龍の湯朝ウナ♨️

だいたい1セット目のととのい具合でその日のととのい予想がたつんすけど、今日は若干弱めのととのい度かなあ、と思ってたらやっぱり4セットとも弱め😅

この違いってなんなんやろ、体調かなあ😗

それがまた行きたくなる秘訣かもね😚

それでもなかなか強めの浜風に吹かれて気持ちよくととのいました😁
（サウォッチととのい値は92でナイススコア👍）

昨日は仕事だったんで土曜朝ウナはお休みして日曜朝ウナ龍の湯へ♨️

なんかいつもよりサ室の温度が低い気がしたなあ🤔
最近、5、6分で心拍数が135突破してたんすけど今日は3セットとも10分くらい入ってた🙃

まあ、それはそれで気持ちいいんすけどね😛

水風呂もちょいぬるめな感じがしたけど日曜はユルく楽しんでということかな😌

いずれにしても風がとっても気持ちよくバッチリととのいました😆