睡眠一筋　NO.7677

３セット。
またしても寝落ち💤

今日は調子に乗って4セット。
内湯サウナ→内湯サウナ→ログサウナ→内湯サウナ
水風呂と人工芝で調う。

昨日のサ活。
湯温45.5℃。愛すべきコスモス温泉♨️に匹敵する激アツ湯。
中温湯が高音湯と化すと、行き交う若者はつま先まで。おじ様方はがっつり。水風呂との温冷交代浴が効くー。
ついつい３セットやってしまった😅

が、話を戻すと、湯温高すぎで緊急出動。
でも苦情が出てない…
常連さんから、「肩が軽なったわ〜」「コスモス温泉と対抗やなぁ」と😅
いやいやどうして、裏に回ってみてみたらバルブが全開。こりゃ熱くなるはず。
夕方に湯温が下がり、日勤スタッフが開けっぱなしで帰ったようで…
20時に閉塞して余韻の熱ぶろを温冷交代浴３セット。
内湯サウナを2セット。
わずか1時間足らずで5セット行けるのは、激アツ温冷交代浴が為せる業。
生体リズムが教科書通り、帰って2時間後に強烈な眠気。
久方ぶりに11時前就寝。
これを健康的と言わずなんという😁

とはいえ
やっぱ良い水風呂あってのサウナ、温冷交代浴。改めて痛感。

久方ぶりの投稿。
決してサウナを離れていたわけでなく。
週一ペースになっていたくらいで。
年度末は忙しすぎて、サウナだけが癒し😅

毎回思うこと。

水風呂は霧島の地下水に限る。
肌に合う。
生まれ育った水だけに、水が合う。
おかげでトトノイスで30分寝落ち。
タオルはだけて恥ずかしい😅

青森遠征から帰着して、ゆっくり入れず。
やっとゆっくり…初の2時間‼️
ウトウトとアディロンチェアの魔力で寝落ち😅
自分がやってしまうのと、誰かの寝落ちを見守るのでは大違い。常連さんに声かけてもらい飛び起きた‼️

やっぱホームは最強‼️
自分には霧島連山の地下水風呂が1番あうー。
肌に合う。
で寝落ち。
安心感が違う🤣

毎回いうことなし。
初めて階段側のキャビン。これはこれでドキドキ🤣
いつもロッカー寄りだったからなぁ。
今日もキャビンは満室との受付の声。
サウナだけでない北欧の素晴らしさ。
聖地が聖地である所以。
毎回ありがとうございます。

初弘前市ということで、念願のイン。
鹿児島のエクセルタイセイみたく、1フロアに浴室、サウナ、休憩エリア、食堂、カプセルキャビンがまとまっている。
全体的に平成初期感ありつつも綺麗に維持され清潔。
キャビンは上下2人でロッカー+ワンルームみたいな形で、少し気を使う😅
朝食は４種くらいから選べて安くて美味い。シャケは塩が効いた大ぶり。キッチンからは目玉焼きを焼く音がなんともたまらない。
※シャケ定食に目玉焼きはついてません。
漫画は少なめ。

かくして本丸。
浴室サウナともに清潔感がある。
途中改修でもしたのかな、というほどに細かい工夫。
シャワーは水がしょっぱい。塩湯？なのかな。ちょっと怯んだ😆
ソフトとハードの２つのナイロンタオルがあるのが嬉しい。
温泉は２つ。高温側が43℃。ぬる湯側は42℃くらいでそんなにぬるくなく快適。
水風呂は18℃くらいで快適。水質もサッパリしていて心地よい。シャワーとは水源が違うのだろうか。
ついにサウナ。
テレビ正面両サイドゆったり２段の配置。
熱すぎずジワリとくる感じ。
ここの最大のポイントはやはり水風呂。
なんとも爽やか。快適。
外気浴はないので、浴室内チェアで。
またきたい水風呂ですた‼️

ホームでととのう。

大阪、鹿児島と初チャレンジサウナを回り、いとしのホームへカムバック。
親戚と偶然偶然…でもないか。一族で常連😄温泉で身内話しつつ、下茹で。いざサウナ。
サウナでは常連さんで偶然偶然…でもなく、久しぶりやが‼️と、世間話。
知らない人が集まる都市部のサウナと、片田舎の知り合いに囲まれたサウナ。
どっちも好き。
サウナはコミュニティだとつくづく思う。
サウナ上がりに野菜をもらう。旅行のお土産をもらう。
急に会わなくなると、何かあったんじゃないかと心配しあう。まさに失われた地域の繋がりがサウナにはある。

なんて崇高な日常を思いながら、天然地下水からのアディロンで昇天。
秋の虫の音と夜風が心地よい。
ハッと気がつけば、隣の方はアディロンチェアで眠っている。
アディロンチェアの微妙な座面勾配が絶妙なリラックスをさせてくれる。

やっぱホームが1番。出張の張りも癒えた。
ログサウナのストーブの異音が気になり始めた。オーバーホールの時期かもしれない。

さあ、来週は福岡キャビナス。
再来週は聖地北欧からの弘前カプセルアサヒ。楽しみだ。

早朝インからの2セット。
次回から定宿決定。
都市高速から丸見えの外気浴コーナー。高速からは見えない⁉️のかもしれないが、風が最高に気持ちいい。
何故かはわからないが大学時代を思い出す。えもいわれぬ懐かしさと、心地よさ。

地上階と思いきや地下1階に全て収まっているが、狭くない。
エンジェルハートが続編まである。
シティーハンター好きの匂いを感じ取る。

カプセルはそんなに多くないが快適。
風呂、食堂、ロッカー、休憩室、カプセルの動線が短く快適。
次から定宿か‼️