まる

今日も来ちゃった🩷
久しぶりの石の湯
私はやっぱりこっちが好きですね！

いつものルーティーンをこなして蓬莱！
疲れがとれますね☺️
サウナ3セット入って最後に炭酸泉
気持ち良すぎてうとうと😴

1月ぶりの船木レディースDAY👸🩷
今日も山登ってからきました！
お久しぶりのお方と会えてはっぴー✌️
奥様のフランキンセンスのアロマミストからのラベンダーの香りのロウリュ至福です！
ことのはさんの武器（大きい扇子🪭）で仰いでくれて最高です！！！
そろそろ帰ろうかなってなったらまたアロマロウリュするとのことで帰れません笑
おかわりサウナ〜
グアイアックウッド？と言うアロマ
浄化してくれる効果があるみたい
いらないもの全部浄化してくれ！！！
あと、有名人が来たとの事で記念にサインをパシャリ📷

今日は山登ってからのサウナ
朝早くから体動かしてリフレッシュしてそこから更にサウナで癒される最高の休日👍✨
しかも今日は3月7日サウナの日♨️
今日来れてよかったよー

東京旅行のお宿はこちら！
私がどーしてもサウナがあるお宿がよかったのでコスパも良いこちらにしました！

受付で説明をしてもらいまずはカプセルルームへ
広いしキレイ✨
女性エリアはセキュリティ管理されているから安心です
部屋の中も広いし、鍵付きのロッカーもあり荷物もしっかり置ける
今回は荷物リュックだけなので部屋に全部入ったけど、キャリーだとなんか鍵？つけて置ける所がありました
アメニティ類はしっかりあるので、何にも持ってこなくても大丈夫そうです！

そしてお風呂の脱衣所は泊まる方専用のロッカーがあり、それっ以外のロッカーは使えない感じでした
混んでいるとロッカーが足りないと思うので、タイミングですね

お風呂にはジェットバスもついていたので疲れた体には最高でした🩷
サウナ室は狭いですね
貸し出しのサウナマットもあり、消毒スプレーも置いてありました
入ってすぐ目の前にサウナストーンがあり、時間でオートロウリュでしたが、何分でやってたのかはわかりません笑
カラカラではなくてすごく気持ちよかったです
水風呂も冷たすぎず、ぬるすぎずでちょうど良い
内気浴でしっかりととのいました！！！
わがままを言うなら水風呂の水は常に掛け流しでお願いしたいです…
3セット入って旅の疲れをとりました😊

今日は10kmランニングしてからのサウナ
汗びっちょりからのサウナ、お風呂は最強です
ほんと近くにあってよかった

今日は水曜サ活〜
週の真ん中でサウナに行けて幸✨

今日は朝からポカポカですね〜
週末はジョギングからのサウナのルーティーンが楽しいです😊✌️
サウナ後のご飯が美味しすぎて最高です！！！

春のスタンプラリーが始まった🌸
今日は色々用事があって夕方からきました〜
サウナはアロマロウリュでレモンとオレンジ🍋🍊
爽やかな香りでリラックス
ゆっくり過ごして帰ったらそのままおやすみなさい😴

今日も走ってからの蓬莱で今年初のはるちゃん熱波🔥
リバティ走っている人たくさんいて私も頑張れた！

熱波の前に雪降ってきて露天の寝湯につかりながら少しの雪を楽しみました❄️

はるちゃん熱波12時の回は曲なしでゆっくりからの激熱🔥🔥🔥
アロマは桜とローズ🌸🌹
深呼吸してゆっくりの熱波は気持ちがいい〜
これを3回くらいやってからの最後は全部のアロマ水サウナストーンにかけて激熱
すごかった😳👍
肩まであまみがびっしりでて水風呂最高でした✨
また蓬莱にきてくれるのが楽しみ😊❤️‍🔥

今日は粟ヶ岳に登ってからの蓬莱
山登りめっちゃ楽しい⛰️
富士山もみれてよかった！！！
その後のサウナ、温泉は格別🩷
久しぶりの石の湯
塩サウナ楽しみにしてた🧂✨
けど、手があかぎれだらけでしみて痛すぎる😂
しっかり堪能しました！！！

今月は全部木の湯🌳
お風呂の日だから駐車場満車🈵
だけど別の所が空いてたからよかった！

外と中の時計ずれていてロウリュの時間に間に合わず…
けど、サウナ室はアチアチでよかった👍🔥
寝湯から綺麗な青空が見えて癒された

今日は寒くなくて外気浴をちょこっとだけできました☀️
春が待ち遠しいですね〜
写真撮り忘れちゃったけどお昼ご飯は丸亀製麺で新作のだし玉肉づつみうどん食べたんだけど、めっちゃ美味しかった！！！

2026年初めての船木レディースDAY👸🩷

安定に気持ちがいいです！
久しぶりのアロマロウリュ
ゼラニウムの香りだったかな？
めっちゃいい香りで癒される🌸
花系のアロマを選んだのでホルモンバランスがちょっと乱れているのか？との事
いっぱい香り吸って深呼吸したので幸せホルモンつくります！！！

この前飲んで美味しかった酵素ドリンクを今日は温かくして飲んだけど、美味しい〜
これはリピ確定です😊

本日も木の湯でございます🌳
塩サウナがな〜😢😢😢
バイブラの水風呂は最高です！！！

あけましておめでとうございます🐴✨
今年もたくさんサウナに行きます！！！
ジョギングも頑張ります

今年のサウナも蓬莱の湯から始まります♨️
走ってルンルンでサウナ〜って思ってたら途中でタオルを忘れた事に気がつきお家に戻りました笑
今までタオル忘れた事なんかないのに何やってんだか🤦‍♀️

久し振りの木の湯
最高！！！
サウナ、炭酸泉、バイブラの水風呂🫧
疲労回復です✌️

明日からの仕事始め頑張れそうです

この前サウナ納めしたつもりが、時間が作れて来ちゃった🩷
今日も走って、この前より走る距離も増えてやったー！！！
大晦日に走れて、サウナにも入れて幸せです
おせち料理も作れて大満足です💯
絶対来年もいい年になる😆😆😆

今日は寒かったけど頑張って走ってからの蓬莱
炭酸泉であったまってからのサウナ
1セット目の水風呂はまだちょっと冷たく感じたけど、2セット目の水風呂は気持ちいい😊
今日で今年のサウナ納めなのにロウリュの音聞けなくて不完全燃焼…
来年もたくさんサウナ行きます🧖‍♀️✨

サウナ室から見える露天風呂の湯気を見ながらボーッとしてる時間はいいもんです

本日はアロマロウリュ
蓬莱でアロマロウリュにあたるの久しぶりです
パイン🍍となんかをブレンドした香り

最後に炭酸泉に入ってポカポカです

本日レディースDAY👸🩷

いつもは朝一で行くけど、午前中用事があったので午後からです！
変わらずゆっくりサウナに入れて最高です
あまみもバチバチにでてととのいました☺️
終わってから飲んだ酵素ジュースがめちゃくちゃ美味しい！！！
これはみんな飲んだほうがいいです！！！

今年最後の船木ご挨拶もできて、また来年もよろしくお願いします🐴✨