はごろも

今日の一言「ロウリュでオーマイガ⚡️」
20時30分に着。3セット。

海外の人がいたようで英語で雑談をされている。
オートロウリュ発動⚡️
口を開けオーマイガ⚡️と発言。即退室。
ロウリュをオーマイガと表見されることがあることを学びました✨やばい！とか言う感じでしょうか🔥

21時のロウリュを担当🔥
サウナハットかけにゴールデンタイムサウナハット発見！なんと！塵塵さんがアウフグース受けに来てくださりました。本当に本当に感謝です✨

本日の参加人数17名こども二人。
アロマはユーカリプラス🍃ついに復活🔥
サウナ温度92℃
塵塵さんはじめ、温かい方が多く拍手や応援がありアウフグースしてる側としてもとても楽しい時間でした✨なんでも、私のロウリュの成長を感じてくれてる人もいたそうな。。ありがたい話。

今回はヘリコプター🚁の導入。
ロウリュ後一定の時間をもちタオルで扇ぐことを意識。蒸気がお客さんに届くように調整。
体感自分も熱く感じました🔥

反省
お客さんから、子どもがしんどそうだった気がして心配だった。という発言があった。
参加者の顔をみる余裕がなかった。
しんどい時出ていきやすい雰囲気、機会を作る。
特に子どもは無理してないか注意深く観察して声かけすることを心がけていきたい。

サ活後は、塵塵さんとカフェ前で再度遭遇✨
ぷす子さん特製のオロポを片手に、
モリモリさんのイベント、あさこさん、なみきんぐさんなどプロ熱波師、ゴールデンタイム、サウナ飯の話など色々お話できました✨
気づけば0時⏱️長時間お付き合いいただきとても楽しい時間でした🔥感謝しております✨

今日はもりもりさんのアウフグースデー🔥
「ととのい〜もりもり〜」な一日。

楽しすぎて記憶がない🔥
もりもりファンがもりもり集まってました（笑）
ゴールデンタイマーのpainさん、だーさん、塵塵さん。マーボーさんとお会いしました。
もりもりさんの人気は本当にすごいと思います。
塵塵さんは高知から飛ばして来たそうです。愛がすごい🔥🔥もりもりさん最高！とグータッチ✊️

17時のもりもりさん
黒チャイナ衣装🇨🇳男性陣みんな目が❤。
曲もアロマも全て忘れました💦それぐらい楽しかった。もりもり〜と叫びながらのアウフグースは楽しいですね✊️アロマはイベントの特別仕様で3種類のエッセンシャルオイルが使われていました。

19時のもりもりさん（満員🈵）
サンタ服🧑‍🎄、、、めちゃめちゃ可愛かったです！
曲もアロマも全て忘れました！
もりもりさんの笑顔に癒されながら、もりもり〜とみんなで熱々な時間が過ごせました。
クリスマスもやってくれたらさみしいと思う人を救える神イベントだと思う。。

もりもりさんずっと笑顔でお客さんを楽しませるためにいろんな工夫がされてました。
コスチューム✨
豊富なエッセンシャルオイル
もりもり運試しホルダー？ファングッズが手に入りました（笑）😂抽選は凶！！
そして、北極の雪☃

最高の一日でした✨もりもりさん素晴らしいです✨
みんなが幸せになりました（笑）
次は、19日ムックさんの日です！キレッキレのタオルさばきを見に行ければと思います🔥
今日も受付などムックさんお疲れ様でした🔥

お腹減りすぎて、角煮定食大盛りを頼む🍖
ボリュームが凄まじく腹パン。これはやり過ぎ唐揚げ丼より強いです。

18時のロウリュを担当。
撹拌について学びを得た一日🔥
ロウリュが上がる時間を待つ。
壁に当てるのではなく拡散させる。ヘリコプター🚁の技取得が急務と分かりました。
空気孔など風の流れを意識する。
ヘリコプター、パラシュート、フラッグの基本を身に着けます。
サウナーの先輩方の観察眼と助言は目から鱗でした✊️
風を送るより、蒸気をまとってもらう視点を大事にします。

角煮定食ご飯大盛り

角煮がジューシー。ラストワンでした。写真が下手すぎる(´；ω；｀)

明日はモリモリさんのアウフグースデーです🔥
男性は、17時、19時集合しましょう（笑）🔥
仕事休みましょう！

今日は、２セット🔥
クールととのいルーム→ベストととのいルームに名称変更。。。室温ベストでした✊️心地よく整えた。
寒くなっても水風呂は一分耐える。これ鉄則。
そして締めの炭酸風呂🍺最高の贅沢です。

カフェでモリモリさんとお会いし、ソフトクリームをいただきました🔥
明日が楽しみですね〜という話をしました✨
応援しておりますし、参加します🫡


21時のロウリュを担当🔥
人数は、17人くらい。
アロマはシトラス🍊
温度アップデーで換気前は100℃に到達💦
これはなかなかハードな予感☠️
指や手が焼けると思いました（笑）

友人が駆けつけてくれてとても喜んでくれた1日でした。ロウリュは人に喜んでもらえるやりがいのある仕事だと思いました。

「ダイナミックで凄く良かったです✨」感想をくださるお客さんもいました。ダイナミック、、、今までの人生ではじめていわれるフレーズでした。。感激！

パラシュートが弱い。もっとゆっくりためを作る感じを意識したい。

今日も最高の一日でした。
明日はさ活にロウリュもできるしもっといい一日なるでしょう。シコケンには感謝感謝です。

もりもりさんと🍦

明日はファイトです🔥

21時ロウリュ担当🔥
19人　所要時間約8分
アロマはバーチ🏞️
ユーカリプラスが恋しい。。

常連のおじさんから風が甘いな。。という評価。
悔しい！！日々改善をしていきます！
それでも最後に拍手してくださりました。この人を満足させれるように頑張らないといけないなと思いました🔥

🔥反省
・気持が急くとパラシュートが雑になる。下まで振り下ろせてない。ゆっくり正確に一つづつ、下手に繋げない。これを安定するまで続けていく。
・開始前の口上などお客さんと呼吸が合っていない。ゆとりを持って周りを観察しながらタイミングを計る。ルーティンを作ります。
・アロマ水は使い切ろう！
・今回音楽一曲が約5分、時間のバランスのいい曲を選んで7〜8分に調整したい。

ロウリュ後の休憩🍃ジワーッと整う。最高！

ロウリュ後の🍦食べて。サウナを2セット🔥
休憩後、再度下茹でしてサウナ室に入る。寒くなりましたね。ととのいルームでゆったりと休憩をしました。
風が強く外のカーテンがととのいルームのまでにカンカン当たってました。外気浴は厳しい季節になりましたね。

12月はサウナフェスの月。大看板が入り口に出現🔥
もりもりさんと、むっくさん人気熱波師が前面に推されてますね🔥この2人がシコケンに常駐とはなんとも贅沢な話。

シコケンのおかげで一年に何度も楽しい月やイベントがあります。感謝、感謝です！

父とサウナ🔥
父は、クールととのいルームの香りがすごい好きらしい✨

21時ロウリュは堺氏。緊急だった🚨
アロマは柑橘系だそうです。
サウナの温度は95℃コンディションバッチリ🔥
父も大満足でした。

売店でモリモリさんと会いました🔥
ソフトクリーム＋ワッフルコーンを購入🍦
シャッターチャンスを逃しました、、
12月5日ソロでモリモリさんとロウリュがあるそうですよ🔥これは行くしかない。行かない選択肢はない🔥
モリモリさんファンみんなで大集合して、激アツの時間にしたいですね🔥応援しながらバチバチに整いたいと思います🔥


そして、父が入館料、ソフトも奢ってくれました。
退館時手を振ってくださるモリモリ氏、父もハートを掴まれてました（笑）😂

次は角煮丼、定食を食べるぞ！
最高の一日でした！

12月のサウナフェスの情報がインタスタグラムに上がってました✨楽しみましょー

仕事終わりにシコケンへ🦭
どんなに辛いことがあっても、疲れても
ここにこれば最高の一日になるマイホーム🔥

21時のロウリュは近兼氏
アロマは、ベリー🫐
参加人数12.3人
冒頭より「人数が少ないので希望の方に往復します🎵」と説明。全員残る（笑）
今日は「残業ロウリュ」だったそうです。
所要時間9〜10分団扇でしっかり扇いでいただきました。

いつも笑顔な近兼さん。終盤のしんどい時でも笑顔が絶えずすごい人だなと思いました。見習います。

今日はアウフグースマスターBIBIさんのイベントの日🔥マーボーさん、GTの塵塵さんとお会いしました✨
ご一緒できて嬉しいです。

感動の一言✨
ストーリーは「強い女戦士」全15分
表情を見て楽しんでください✨の口上
アロマは、セージ、ブラックフォレスト、、一つ忘れました💦
サウナの熱さはあるものの、表現力に見入ってしまう。映画の一幕をみている感触でした。
見どころは曲のシーンが変わる際の表情、切り替わる瞬間険しい表情→柔らかい笑顔に変わる一瞬。見る席によって楽しさも変わると思いました。
マーボーさんがエレガントなアウフグースと聞いていましたが、お言葉通りでした。
アウフグース＋表現力、アウフグースの奥深さを感じました。もちろん整えますが、この時間に参加できたことに満足感がありました。

記念に、ステッカーを購入✨
気さくな優しい方でした。鬼気迫る演技のサウナ室とのギャップが印象的でした。
また、是非招待してほしいです。

今日勉強した言葉「テレフォンパンチ👊」
電話をかけるフォームに似ている。これからパンチするよ〜と相手に伝えている様なパンチの仕方。。

21時のロウリュ🔥温度は久しぶりの100℃超え🔥
アロマはベリー🫐
サウナ室は30人。。座り席27人、立ち3人。
今までみた中で一番多い🔥🔥
BGMは鬼滅の刃メドレー🎵
死にかけました（笑）😂
場所取りをして離れる人がいて、これはいけんやろ！
と怒ってる人がいました。気持ちは分かります。

外気浴が肌寒くなりました。
サウナポンチョを着用で5分が丁度よい。
外気浴スペースで敷いてもらったシートを使い、足の熱が奪われるのを防ぎました🔥秋、冬の外気浴はいかに熱を奪われすぎずととのイスにつくかは死活問題☠️
サウナポンチョを着るまで気が抜けません🔥

11月3日はプロ熱波師デー🪭
BIBIさんにととえてもらいましょう！
女性の方、11月2日ウィスキング🍃羨ましい！

ソフトバンク優勝しましたね🔥サウナ室で鑑賞📺️

２１時ロウリュ🔥
らいてぃさん
アロマは、ベリー🫐甘い良い香り。
野球が延長戦に入り、ザワザワ、、の中ロウリュ。

クールととのいルームでも、外気浴でもどちらでも気持ちよくととのえました。

安納芋ソフト🍦が美味すぎる！以上！
熱4🔥

仕事終わりサウナ🔥
18時ロウリュ　近石さん
アロマは、ユーカリプラス🍃
サウナ室は10人ぐらい。👨‍🦱
おかわりあり🍚

最近書籍で読んだのですが、
サウナ室で汗を拭きながら入ると汗で下がる体温を少し抑えるそうです。拭き拭きしながらサ活しました🔥

タオル絞りおじさん👨‍🦱と今日もさ活（笑）。
サウナ室ではお隣さんになり、2人の時間もありました（笑）タオル絞る以外はバッチリなおじさま。サウナ室出る時体拭きながら出る。水風呂前はかけ水🧊
しかし、サウナ室入すぐタオル絞り。今日は二段目、座ってるタオルに絞る。
少し慣れてきた（笑）。
一体この人は週に何回来てるんでしょうか。。かなりの常連さんな気がします。

休憩は、ととのいルーム。
バチバチにととのいました〜ととのいルームの温度は安定しています。

サウナ後は、安納芋ソフト🍦ワッフルコーンでいただきました！

2セット🔥
本日はサウナポンチョを使用✨今日は肌寒いので、サウナポンチョに包まれて気持ちよかった。ポカポカにコーティングされる感じです🔥
ポンチョないと外気浴5分が限界💦

仕事終わりのサウナは格別ですね✨
21時のロウリュ🔥アロマは、ウィンタースパイス✨
変わった名前のアロマなので商品の説明を調べると、寒いくらい夜を思わせるスパイシーな香り🍃とありました。。あまめの良い香りです！

サウナ室でいるイカツイ常連さん。
立ったままテレビを見ながらタオルを絞る。
サウナ室そこだけ濡れてる。ロウリュにも参加される常連さんなだけにどうにかやめてもらえないだろうか、、

サウナマナーを強要する人をサウナ用語で「ヌシ」ということを最近知った。ヌシにはなりたくないけど、みんなでマナー守ってみんなで気持ちよくさ活したいといつも思っています🔥

サウナ後は、26カフェでオロポをぷす子さんに作ってもらいました🔥写真撮り忘れたけどオロポの蓋に描かれたケンちゃんイラストが可愛かったです。

男性の更衣室の綿棒入れにもイラストが描かれてたのは誰が描いたのでしょうか？気になります。
熱3

すき家 丸亀土器店

元祖タブルセット

夜11時には食べ過ぎでした。

来月11月3日はBIBIさんアウフグース🔥楽しみだ！

21時のロウリュ🔥
アロマは、バーチ🍃
シコケンのサウナはやっぱり熱い🔥
1週間ぶりのサウナだったので効きました。

水風呂は潜水禁止🈲ですが、、
スキンヘッドのおじさんが潜水🏊‍♀️
かけ水を頭までして入ってたらこれはセーフなのか！？スキンヘッドの特権を垣間見た✨

今日は、ムックさん、モリモリさんともお話することができ充実した一日でした🔥お忙しい中ありがとうございます✨

シコケンは熱波師を募集しています🔥
モリモリさんから女性の熱波師探している話を聞きました✨熱波した日はお風呂入浴無料になるそうです。
あの熱波を体験できる🔥ととのえる側の経験ができることが何よりの魅力✊️
面白そ〜

サウナ後の水分補給にMATCH🫗
ビタミンを意識してチョイス✨さ活でクエン酸の入っている飲み物を飲まれている先輩もいたので見習ってみようと思います🔥

シコケン最高です！

MATCH1日分のビタミンが摂れますよ！

仕事終わりサウナ🔥
ゆったり3セット。。

今日は外気浴なしですべて「クールととのいルーム」で休憩🍃ディフュザーの良い香り（柑橘系？）と冷えた室内で休む。。外気浴とは違いスーッと体温が冷めて行く感覚が心地いい🧊サウナ後の研ぎ澄まされた嗅覚で香りを楽しむ、、贅沢だ！

サウナ室でストレッチマンがいました🤸‍♂️
空いている室内で、腕立てポーズからのけぞったり、開脚して足を伸ばしたりしてました。

そうそう。。サウナは筋肉が柔らかくなるからストレッチにむいてよね〜うんうん。なんとなく嫌なのでやめてほしい（笑）🥲


今日職場で四国健康村に行って良かったという友人が二人話しかけてくれました。
👨‍🦱「クールととのいルームめちゃいいっすね✨めちゃととのえました✨」
👩‍💼「セルフロウリュすごく良かった✨」
まだまだこれから楽しいことあるよ！と
BIBIさんのイベントや、ウィスキング🍃のイベントを伝え宣伝しときました🫡
男友達には12月はあさこさん体験せないかんと言ってきました！あさこさん、あさこさん私が言うので男友達が笑ってました😂

26カフェで安納芋ソフトを注文🍦
カフェでお洒落な音楽が流れていたのでぷす子さんに教えてもらいました🎵
「Bolero」def tech という曲でサッカーの曲なのか。
力強いおしゃれな曲で気に入りました🔥

安納芋ソフト🍦

父と一緒にシコケンサウナ🔥
休憩挟みつつ3セット

21時のロウリュ「ムックさん✨」
アロマは、ベリー＆バナナ※トロピカルな香り🍃
ミュージックロウリュで音楽に乗りながら、サウナ室に風がよく循環していました。
個人的に好きなシーンが、タオル振りながらサウナストーンにロウリュするシーン🫗器用だなと思います✨
気持ちよく整えました✊️
※以下ムックさんからの周知事項⚠️
🔥かけ水して水風呂を利用しましょう。
🔥水風呂に頭から浸かる人が多いそうです。浸かるのは首から下までです。
※水風呂の張り紙が強化されてます🔥

クールととのいルームから柑橘系の良い香り🍃
「コモンズ」というブランドのディフュザーがありました。父が気になり、代わりに私が検索するとお値段38,500円！？プレゼントはできそうにありません(ヽ´ω`)

父はクールととのいルームが気に入り、ムックさんのパフォーマンスにとても喜んでいました🔥

カフェで久しぶりにもりもりさんお会いしました✨
安納芋ソフトを注文✨父にも挨拶いただきありがとうございます。ソフト🍦は、おイモの濃厚な甘みで秋を感じました🍁
もりもりさん「可愛い子やなぁ」と言ってましたよ🔥
またファンが増えましたね（笑）

サウナイキタイで繋がっているマーボーさんをもりもりさんから紹介いただきました✨ホーム100件以上のさ活を誇る先輩サウナーです🔥11月の熱波師BIBIさんのイベントの話などができました。また是非ご一緒しましょう🎵

シコケンで親孝行できました。
料金は父親持ちですが（笑）
ありがとうございました🙏

秋ですね🍁雨と風でクールダウン⤵️
仕事終わりの弾丸さ活🔥2セット🔥
ヒートウェーブマスターのTシャツ購入🔥

18時のロウリュは、
ゲコ太さん𓆏＆近石さん（新人✨）
アロマはベリー🫐
ゲコ太さんのロウリュは部屋の時計で2分前ぐらいから開始🔥
・ロウリュは熱くなるから無理しないでね。
・かけ湯は心臓止まるからかけ湯しましょう。
の説明。

近石さんからの、ゲコ太さん5回🔥
近石さんこれから頑張ってください✨

甘み全開でしっかり整えました〜
11月もプロ熱波師さん「BIBIさん」が来れられるそうですよ🔥どんな方でしょう。
女性限定のウィスキングイベントもあるそうです🍃
人生で一度は受けたいウィスキング羨ましい。。