藤月

出張帰りに 毎日サウナ！

17時からの
たっちさんのcoffee time に間に合いました！
珍しく空いていて1段目ゲット

コーヒーのいい香りが広がりました！

①10分 アウフグースあり ▶︎水風呂1分▶︎外気
②5分▶︎水風呂30秒▶︎内気
③5分▶︎水風呂30秒▶︎内気(暗部屋)

あがる前にたっちさんにコーヒー何使ってるのか聞いたら、、、

試行錯誤の末にこれが良かったらしい！(許可いただきました)
新たな発見ありがとうございます！


p.s
勇次郎くん、サウナハット忘れてご迷惑おかけしました！

王記厨房 イオンモール浦和美園店

エビマヨチャーハン大盛 餃子セット

エビマヨ 冷凍？ 餃子はまあまあ良き

昨日は ジャックさんの𝐒𝐔𝐏𝐄𝐑 𝐁𝐄𝐀𝐕𝐄𝐑 のミュージックアウフグースに行きたかったんだけれど、仕事終わらず断念


今日は ダッチさんがDLLEGARDEN
ヨメさんがYOMERworld
のミュージックアウフグース！

絶対行かなきゃと仕事途中でほっぽり投げてサ活
(ちゃんとサ活後、仕事場に戻り仕事しました。)

ダッチさん ELLEGARDEN ｢風の日｣｢supernova｣🔥🔥🔥
ヨメさんUVERworld ｢Touch off｣｢SHAMROCK｣🔥🔥🔥
アフターミュージックとして｢君の好きなうた｣

エルレのライブは県外まで足繁く通ってるし、UVERは学生時代聴きまくっていて明日のワンオク✖︎UVERのツーマンも行くし、このセトリマジで感謝です！
supernovaラストアチアチ過ぎて最上段で焼かれてました🔥
ダッチさんも またやるって言ってくれてるので楽しみにしてます！

ヨメさん 後半のブロワーやばすぎです🔥耐えきれなかった〜！


君の好きなうた
学校帰り毎日のように聴いてたから学生時代の思い出思い出しちゃったなー

仕事早上がりしてサ活！

❶5分▶︎17℃ 30秒▶︎内気
❷13分▶︎9℃20秒▶︎18℃1分▶︎内気
❷毎日サウナ支配人たっちさんの coffee time アウフグース！
熱さの中に優しさを感じる風 ありがとうございます！

❸5分▶︎18℃1分▶︎内気
❸･･･いつもより熱かった。出るときに換気調整してたから体感は間違ってなかったな

焼きたてのかるび 越谷花田店

上カルビ定食+コムタンラーメン

なんだかんだで 初 健康センター
薬湯、エクスプロージョンの湯、炭酸泉
外は草津の湯 草津の湯気持ちよかった！

いざサウナへ
奥の1段目が足伸ばせて気持ちいいと思った。
①8分(通常)
②12分(セルフロウリュ)
③6分(爆風)

金曜16時のゆったりロウリュ
TVも消し、照明を落としてじわじわセルフロウリュ
17時前には爆風ロウリュ マキタのブロワーで胸に当ててバチバチでした！

Life is beautiful らぁ麺&café bar

鶏鰹醤油ラーメン 手もみ麺

毎日サウナ越谷 初の年越しイベント！
(男女混合45名 水着着用 )

11時過ぎに来店し、サ室でカウントダウンとオロポを貰って乾杯からのスタッフによる2回に渡って行われたオールスターアウフグース！

ワタルさん 1st.ドラゴンボール、2nd.マキバオー
タケシさん 1st.スラムダンク、2nd.タケシじゃだめですか
ジャックさん 1st. 2nd.久保田とし
ダッチさん 1st.ハルヒ、2nd.
タッチさん 1st.タッチ、2nd.ファンファーレ🐴娘

ミュージックアウフグース
情報量多すぎて覚えきれなかった(どなたか覚えてたら教えてください！)
最高すぎました！！
オールスターはさすがにコスパ破壊(笑) ありがとうございました！
初おろしのサ枕も良かった！

結果6セット
ふらふらです(笑)
帰りに参加者限定キーホルダーをもらいました。薪サウナの毎日サウナらしく、可愛い！

今年もよろしくお願いします！！

リッキーさん頑張ってください！

仕事先上がりして

天国へのカウントダウン
サウナヘヴンへ

①②は冬期サウナの入り方参照

①7分▶︎水風呂▶︎内気浴
②7分▶︎お湯流し▶︎外気浴
③ロウリュアウフサービス9分▶︎水風呂▶︎ 外気浴

ロウリュアロマ水
ホーウッド
ベルガモット
しょうが鍋？ジンジャー

ホーウッドの匂いとBGMがリラックスの相乗効果を生んでいました！外気浴なしでそのまま眠りに入れるのではないかと。

HP記載の支払い方法より、増えていました！
気になる方確認ください！

初来訪！すみれへ


柏へ遠征して訪れたすみれのサウナですが、20分にロウリュと2分の爆風

上段で熱さが丁度いい！
爆風がないと物足りなさもあるけれど、TVもあり、ゆっくりできる！

TV付きで証明暗いのは珍しかった！
外気浴スペースも充実しているのでよかったです！

俺の生きる道 柏

トマト汁なし

最高に美味しい！

最近ずっと頭痛に悩まされ続け、ようやくサウナへ

毎日夕方から来る頭痛も、サウナ後はスッキリ！
15時からのアウフグース Chillcamp🏕 副支配人のタケシさんありがとうございました！

①12分(アウフグース)▶︎冷冷交代浴1分▶︎10〜15分 (寝てしまいました)
②6分▶︎30秒▶︎5分？
③6分(ロウリュ＋ゲリラアウフ)▶︎1分▶︎6分

毎日サウナ越谷のスタッフさんに勧められ、ようやくサウナ東京へ

一言！
『凄い』

ととのいスペース◎ BGMと和モダン(畳)
すぐ隣にドリンクカウンター
毎時アウフグース
毎時30分大量のミュージックオートロウリュ

瞑想サウナの椅子の驚異のフィット率！
無限スチームサウナ水風呂
セルフロウリュ ウィズキング対応ルーム

水風呂3種それぞれ好みに合わせて使用可

1階の炭酸泉からみやすい超大型TV


B1のレストルームの質


リピートしたいと改めて思いました！
これが東京Ｎｏ．１か

平日17時〜 スパメッツァ𝙸𝙽

整いスペース全埋まり
18時までならメディ空いてる

①メディ 7分 水風呂潜水
②ドラゴン🐉 18時 上から2段目ラストまで(🈵) 10分
シングル30秒▶︎水風呂2分？ 冷冷交代浴
③メディ 7分 水風呂潜水

シングルから冷冷交代浴 気持ちよかった 整いました


サ飯は 三郷のサブローさん

大衆焼肉酒場サブロー

ハラミ

美味い！安い！意外と空いている

午後休取って、従兄弟と品川サウナへ！

KUU 空 で15時ウエモリさん、17時タクトさんのアウフグース受けてきました！

お二人共に風に力がある！5分×3セットの15分設定でしたが、5分前には満室
5分前に入って3本目までは耐えられなかったー
風自体はキツくないんだけれど、水分が足りなくなる(笑)

いい風でした！

リトルマーメイド
潜水可の水風呂最高👍
シングルは人が沢山入るので10℃をいったりきたりでした。


ZEN 禅は 畳があり、坐禅しながら瞑想
禅は空より結構熱がキツかった
ホースから水が出せるが、不用意に水を出すと、湿度がグッと上がるので注意！


3階ととのいスペースの畳×ブレインスリープの枕は最高ですね
思わず寝ちゃいました😴

サ飯は のスた本店で食して完璧な午後休でした🍜

のスた・凛 本店

太麺(二郎系) 醤油 麺少なめ

美味かった！ 太麺の日は絶対に麺は少なくしましょう

続き

朝サウナ 5時〜

朝は乳酸菌飲料サービスあり(ヤクルト的なやつ)

鉄輪温泉(かんなわおんせん)街
ひょうたん温泉へ！

砂風呂をメインで来訪！
じっとり暑さが全身に巡る感じ。岩盤浴よりも体の芯が温まりました！

蒸し風呂(スチームサウナ)は、低温、高温の2種類があり、低温は余裕ですが、高温は要注意！下手に立って動いたり仰いだ瞬間、耳焼けます。冗談じゃなくやめましょう！
水風呂は20度くらいかな。チラーとかはないので、ぬるめです。スチームの温度が高くないことからも丁度いい塩梅なのかな、きっと。


15本くらい等間隔にならんだ瀧湯(打たせ湯)良かった！しかも映えます。

ととのい椅子はサイトには19脚と書いてありますが、全然ありませんので、注意⚠️

別府冷麺 とり天

コスパ悪いが美味しい