すのぅ

12月の忙しさで崩壊寸前。早くサウナを処方して！

昨日は「ウェルビー栄」に行ったけど、
師走の忙しさ、出張地獄、飲み会続きで仕事が捌ききれてないので泣きそう。倒れそう。
午後半休取って自分の仕事を優先で片付けて？
ヨクワカラナイよね...。
「部下ファースト」とかいうクソみたいな単語何とかしてくれや。
少しだけ持ち直して、会社員的には少しだけ早い時間から北欧に来れました。

今日は北風ピューピューで寒い。
風がよく抜ける北欧で屋外での外気浴は流石に秒殺で無理でしょ。という感じ。内風呂横の内気浴の4席は争奪戦でした。

3セット目で17:30からのロウリュを体験。
実は北欧でロウリュは初。
今までの経験を上回る体験を得ました！はぐれメタルを倒した級です。
思わず鼻と乳◯を手で庇う熱さ！粘膜がヤバい。
でも、その後の水風呂からの整いがヤバかった。
今年最後の北欧かな、もう一回ぐらいチャンス来るかなー。

生中、枝豆、軟骨の唐揚げ

生中飲み終わったら白ホッピーセットに行くのが定番

金曜夜はホームでサ活。

一週間頑張った自分にご褒美をあげたい。
今週は名古屋に行ったけどウェルビー栄に行く時間がなくて悶々とサウナイキタイ欲に蝕まれ、頭に浮かぶ「そうだ！サウナに行こう！」という単語。
後、何か身体がゾクっとしたので体温上げておきたい。
こんな感じ。

流石に金曜の夜早めは空いてる。サウナ待ちなしで入れました。世の中はお酒を飲みに行く時間帯だよね。
サウナ入室前のお清めを済ませ、いざ！
入口扉の持ち手ってこんなにグラ付いてたっけ？と違和感を感じる。
異変を感じたら引き返すんだっけ？いやいや、ここまで来たらもう引き返せないよね。
扉の中中に広がる別世界。
こうして僕の一週間は終わりを告げた…。

ここからはお楽しみの世界。
熱さを楽しみながら、一週間の疲れを汗と一緒に流す。
うん。今週大変だったー。
思い返してみても中身が酷かった。風邪で倒れた2人分の仕事をフォローしながら、出張回して、もうワタワタでした。
今日は気付いたら5セットを満喫。
身体がゾクっとしただけあって、温まるのに時間がかかってしまい平均して長く入っていられる日でした。
三段目で10分程。
今日は早めに寝よう。

水風呂→内気浴で締めると、体の芯が冷えてしまうので、炭酸泉→あつゆ締め。
この季節のあつゆはたまらん！

サウナ室の席は半分埋まるぐらいの混み様で快適でした。
金曜の仕事を早めに切り上げて来るのも良いな。

今日は空いてるだろう。と言うのが見事な読み外し。
恐るべし三連休中日。

連休になればロマンスカーに乗って箱根に行く。
これが小田急線沿線の休日の過ごし方。
そんな偏見を持って「今日は空いている」と読んで訪問。
「そうだ、狛江湯に行こう！」
見事な読み外し...。
今回の三連休は人の動きが読めさな過ぎる。

サウナには4名待ちでしたがすぐに自分の番が来ました。
待ったのは10分以内かな。
入場できたけど更衣室が既に混んでる。 久々だ。
洗い場も空きを探す感じ。
ここ最近はここまで混んでるのを体験した記憶がなかったけど、今日は凄い。

さて、身体を清めましょう。
俗世の穢れを全て祓えたまえー、清めたまえー。
「あつゆ」で身を解しサウナへ。
サウナの扉を開けて中を見渡した時に、心の中で「パァぁぁぁー」と音がした。
先週韓国にいたので身体中が冷えて軋んでいたので、正に甦るという感じ。
それにしてもサウナの11席が全部埋まっているのは久々に見た。こんな入れたんだ。という感じ。

しっかり蒸されて身も心もホクホクになって帰宅。
明日の狛江湯は蛇腹湯みたい。

白ワインと塩辛と酒盗、それとさつま揚げ

小田原で調達して来たおつまみを白ワインと一緒に。

金ピカの湯（ナトリウム塩化物泉）に入りたい！
寒いし、身体のあちこちが痛いからそんな気分。

久しぶりにやって来ました。
温泉を堪能→外気浴→サウナ→水風呂→外気浴→
そんな無限ループできそうな流れを楽しみました。
途中でミストサウナを挟むのもアリですね。全然人がいなかった。

温泉が良い感じに熱目なのと、外気が寒いので長湯しがちだけど、泉質的に調子乗ると湯当たりするかな。
段々と外が寒くなって来て、外気浴が短時間しかできない季節になって来たのを痛感。
季節的にはもう冬なんですね。
寒くなるとどこからともなく痛みが出てくるのが年相応という感じなのかな。

ビールセット

ビールはキンキン。 量的に枝豆単品にしておけば良かったと後悔。

外気浴の寒さが身に染みる。

久し振りにカンデオホテルズ茅野にやって来ました。
良い時期なのかとても空いていました。

今回はサウナを3セット。
3セット目だけは他に人がいましたが、後は貸切り状態でじっくり浸る事ができました。
この個室感がたまりませんね。

外気浴は既にちょっと寒い。
夜は3℃ぐらいかな。長居はできないです。
サウナを3セット楽しんだ後は、露天風呂でまったり。
外が寒いから湯船から出るのが嫌になる。

もう少し後の季節になって氷点下を下回って来るので外気浴が一瞬で終わる時期になるので注意が必要ですね。
その分、星空と夜景が綺麗なんだけどね。

北欧久々だな。
諸事情により仕事をジャイアントスイングでぶん投げて月曜18時から来ました！
明日の朝に投げた物を拾いに行くまでが1セットです。

久々の北欧。
サウナの温度が上がった？今日のサウナは記憶にある北欧よりも熱かったので終始戸惑い。でも、固まり切った筋肉にジンジン来た。
それと、ととのいコラボしてて、シャンボディなど諸々が変わってた。ミューズのボディソープの香りも良かったな。
自分の中では予定外の月曜に来る事になったけど、月曜がこんなに空いてて快適なら近いうちにまた狙って来たい！

ホッピー（白）と枝豆

北欧の2杯目のホッピーの中って量がエグくない？優しさ？

三連休の中日は早い時間からホームサウナを堪能。

北海道から帰って来てから身体のあちこちが痛くて超不調。仕事の連れは途中から風邪を引いてたので、知らぬ間に貰ってないか不安だし。
そんな感じで、身体を温めたい要因が沢山ある中、辿り着いたサウナはやっぱりホームサウナの狛江湯。
遠くまで歩く体力なんて残ってません。

外もまだ明るいうちから行ったのでサウナ待ちも発生せずに入れました。
早る気持ちを抑えて先ずはお清め。俗世の穢れを洗い流します。
今日は湯を経由せずに一路サウナへ。
初回からオートロウリュに遭遇。というか、今回は4セットを楽しんだのだけど、全部オートロウリュに遭遇するタイミングでした。
溜まった疲れが出て来たのか、気付けば整いイスで意識を失ってる瞬間がありました。

4セット満喫した後はあつ湯へ。
最近、あつ湯に入ってから、水風呂に入った時の身体がピリピリする感じが気に入っています。
こちらを2セット程楽しんで撤収。

身も心も満たされました。

本日はすすきのでサ活中です！

サウナ欲に耐えられず、今夜はすすきのの街でイキタイ数の多かったニコーリフレに来てみました。
見知らぬ街のサウナも良いですねー。

早る気持ちを抑えつつ、先ずは身体のお清め。
飛行機遅れたりして散々だったんだよー。と思いながら雑念を洗い流す。
「水に流す」水が豊富な日本ならではの良い考え方だよね。

バスタオルを巻いて入るサウナは初体験。サウナマットの代わりなのかな？これはこれで悪くないけど、あぐらかく時大変だねー。まあ、腰に巻いてあれば何でも良いのかな？
温度は低目だけど、のんびり入れる感じが北の大地で冷えた身体に沁み渡る。
じっくりと温まったら16℃の水風呂へ。気持ち良さが絶妙。
タイミング良く20時のロウリュにも参加できました。
1〜2セット目は温い？とお待っていましたが、3セット目が気持ち良い。こうやってのんびり過ごしていると、日頃は生き急ぎ過ぎてるのかとちょっと反省したりしました。
明日も来ようかな。

急に冬がやって来たので、金曜夜は身体を温めたくなって来ちゃいました。

先ずは身体を清める。
いつの間にかシャンプーが「レバタ」になっていました。匂いが超好き。

既に気持ちが解れた状態でサウナへ。
温かくて気持ち良い。
外が寒いから温かさが心底沁みる。
マルシンスパは二段目が自分の中ではしっくり来ます。 それと流れるジャズが良いですね。雑念が取り払われて、自分の世界に没頭できる。
ヨダレが出そうな1セット目を満喫。

ロウリュ前でなければ普通にサウナ室には入れる感じでしたが、丁度21時のロウリュに遭遇。
じっくり汗をかけました。今日の香り好きだなー。

3セット決めて、腹ペコで食堂へ。
これから金曜日の夜が始まります。

笹塚チャーシューと焼飯、瓶ビール

笹塚チャーシューが大きいから、これだけでも充分いけるけど、お腹減ったんで

休日出勤分の振替休日を取得しなければならず、仕方がないので仕事しに来ました（？）
◯畜ワーク…。

午前中から天空のサウナとか背徳感が凄い！
アンチ社会人スーパースターな気分。
皆今頃仕事してるんだー。とか思いながら外気浴。
ヨダレが出ますね。

当然の事ですが空いてます。
昼飯を食べたら軽く（？）仕事して。
どこでも仕事が出来る便利な世の中過ぎて不便ですね。
一段落付いたのと、身体も冷えて来たので今度はメインの浴場へ。
ここのメインサウナはやっぱり暑い。
夏場はキツイと思ったけど、外気が下がって今ぐらいの季節になると心地良い。
身体が暖を求めてますね。
しっかりと蒸されて来ました。

カキフライプレートとリポスパ

ペロリなボリューム感なので、ご飯大盛りにしておけば良かった

連休の中日は南町田の万葉の湯へ。

サウナ欲というよりは、アルカリ系の温泉にゆったり浸かりたい欲で行ってきました。
何か黒湯以外で。と言うテンション。
急に寒くなって来たし、温かい温泉が恋しかったんでしょうね。

過去に一度行った事があるはずなんだけど、記憶が曖昧過ぎてビックリした。
そもそもサウナが三段の記憶がなかった。
温度は適温で長居できる感じ。
他店みたいなエグいオートロウリュはないのね。
（秦野みたいな）

水風呂はもう少し冷たい方が好みかな。時間で調節します。

外気浴に丁度良い季節になって来ましたね。
もう少しすると寒いので、今ぐらいがベストかな。

軽めにサウナを4セットして、後は湯船に浸かってました。

ビールとニラ玉

このニラ玉が自分の中で定番！

何も書かずに投稿してた。
酔っ払って打ってたのに消しちゃったかな。

久し振りのホーム。
今日は昼間から家中の掃除をして、汗だくになってしまったので汗を流しに来ました。
やっぱりホームは良い。
14時頃から来られるのは贅沢。

サウナで4セット。しっかりと蒸されて撤収。

ワインのつまみ

よく冷えた赤ワインと塩分強めのつまみもサウナ上がりには沁みますよ！

サウナがイッパイで目移りする！

正にサウナのテーマパークだね。
色々あり過ぎてどこから攻めたら良いか一瞬混乱。
下調べとかは苦手です。

サウナフロアに上がったタイミングで丁度ロウリュだったので、吸い込まれる様に「蒸喜乱舞」へ侵入。
たっぷり蒸されました。
水風呂が3つ。
好みに合わせて選べるのが良いね。個人的には温度帯が真ん中の15℃付近設定の所にじっくりが良いね。

整いスペースも広いし、選択肢が沢山。
左奥の畳状の所がお香焚いてて良いカンジ。
気付けば一通り試して6セット。

サウナ後は休憩スペースでゴロゴロしてたけど、良い香りがして意識を保てずにマンガが全く読めなかったー。

またリベンジしに来ます！

特製醤油ラーメンとドリンクセット

ほんのり甘い出汁の醤油ラーメンが身体に染み渡る

朝カン。
朝の風を感じに来ました。

昨夜は寝落ちしてしまったので夜風を堪能出来ずに朝を迎えてしまいました。
リベンジの朝ウナ。
先客は2名。
まだサウナの温度は上がり切ってなかったけれど、その分のんびり出来ました。

眠くならない様に2セットに留めて、身体のギアが上手くハマった感じ。
一日頑張れそう。