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久しぶりのサ活はホーム、駿河の湯♨️
少し来ない間に経営母体が変わったようで、外気浴スペースがけっこう変わったようで。
２タイプのイスが合計５脚あって、寝転びスペース３と充実したように感じました。
ちょっと天気が微妙だったけど、11-1-10の３セットで、心身ともにリフレッシュできました。

ほぼ一年ぶりの竜泉寺♨️
平日の午後だというのにほぼ満員！
それでもサ室内でのマナーは皆さん良くて、気持ちよくサ活できました。サ室の温度は80〜90度だけど体感はそれ以上の暑さで。
セルフロウリュもできて、10-1-10の３セットでした！

久しぶりのサ活は秋晴れの気持ちいい外気浴がしたくて、天然温泉ざぶ〜ん♨️
平日の午後ということで空いていて、熱風サウナで気持ちいい３本だったんだけど、やっぱりあの暗さがいいよねー
10-1-10の３本で、先週の全国サウナ物産展で買ったモクタオルのデビューでした。

バスケ観戦の帰路のサ活は湯花楽で♨️
改修後に来るのは初めてだったんだけど、サ室が二つになって、静かに入りたい派のサ室ができたのはかなり嬉しい！しかもセルフロウリュもできるし。
温度は80度と少し低めだけど、狭くてロウリュできるので、ちょうど良かったです。
10-1-10の３セットでリフレッシュできました！

唐揚げチャーハン

お腹いっぱいになります。

セミナー前に草薙駅の真横にあるサウナ煌へ。
コンパクトな施設だけど、とても使いやすいサウナでした。
特にサ室はおしゃべりOKでテレビ有りの『太陽』と暗くて私語厳禁、セルフロウリュができる『月』に分かれていて、コンセプトがはっきりしていてとてもいいです！
外気浴ではないんだけど、電車の音を聴きながらの内気浴は意外と心地よかったです。
10-1-10の三本だったんだけど、二本目からあまみ全開でした。

大人のノリ弁

おかずがたくさん乗っていて、食べ応え十分！

連休最終日は静岡県東部の聖地 鷹の湯♨️でサ活。
ウォーミングアップのスチームサウナ（薬草）で体を慣らして、バレルへGO！
常連さんの会話で今日のバレルの調子が分かるんだけど、今日は少しパンチ力が少ないと。なるほど、確かにレッドタイムも耐えられました。
まぁ、自分としてはちょうどいいくらいだけど。
11-1-10の三本で明日へのマインドリセットがしっかりできましま！

グランドサウナ心斎橋から中之島美術館経由のサ活は大東洋♨️自分の中で大阪２強の一角を体験したつもりです。
サ室は個人的にはフィンランドサウナの方が好きです。テレビないし、フィンランドの動画を見ているだけで、テンションが上がります。水風呂は久しぶりにシングルも入ったんですけど、自分としてはシングルじゃなくてもいいかなー（シングルだと20秒くらいしか入れないので）
外気浴はフラット３シート、ベンチ４かな、あと、内気浴でもけっこうベンチがあって、さすがの一言。
10-1-10の三本だったんだけど、一本目から脳内活性化しまくりでした！

万博で26,000オーバー歩いた疲れを癒すのはグランドサウナ心斎橋♨️の個室カプセルで。
4,500円って、夜と朝にサ活したら、もう宿泊費はタダみたいなもので。
疲れがピークに達していたので、少し軽めの8-1-10の三本でした。
外気浴のベンチがたくさんあって嬉しかったんだけど、欲を言えば、もう少し風があると良かったなー
建物や地理的に難しいのかもしれないけど。

息子の迎えついでにお約束のテルメ小川でサ活♨️
毎回感じるけど、ここの黒いお湯は本当に気持ちいい！少しぬるっとしていて、優しい感じで。
テレビの無いサ室も好みだし、外気浴の夕方の風も気持ち良かった。これでリクライニングチェアがあったら完璧なんだけどねー
安定の10-1-10の三本でした！

久しぶりのサ活はホームの駿河の湯♨️
相変わらず、水風呂は心地良いし、愛鷹山からの吹き下ろしの風を受けての外気浴は心地良い。
しかもサ室のテレビが消えていたので、テレビ無し派としてはやったね！と思ったら、スタッフが来てスイッチオンw
それでも３セット目の後には心地良くて💤
10-1-10の３セットでした。

夏季休暇を取って庭仕事からのサ活は久しぶりの天然温泉ざぶ〜ん♨️
熱風サウナは10時からフルパワーで、最初から汗がでまくりで、水風呂が気持ち良かったー
10-1-10の三本だったんだけど、二本目と三本目の後は💤

宿泊からの早朝サ活。
昨日、大きいサウナは少し体験したので、先ずは一人用の個室から入ってみたんだけど、マジ最高で。
静かだし、好きなタイミングでロウリュできるし、体位は自由だし。全部ここでもいいと思ったけど、２本目は奥の水風呂を併設したサ室へ。
ここもやっぱり最高。
外気浴は毎回、頭の中で何か行進してる感じで、そのまま💤
たぶん10-1-10くらいの三本だったけど、過去イチの気持ち良さで、記念にサウナハット買っちゃいました！
ウェルビー最高。

名古屋の宿はウェルビー今池。
プレミアムルームで6,800円は格安だと思う。
夕方に続いてのサ活なので、下見程度に二箇所のサ室で8-1-10の２セットでした。
下見程度とはいえ、ウェルビーも最高かも笑

ウワサに聞いていたけど、もう最高の一言です。
暗くて静かなサ室、深くて冷たい水風呂、古民家の中庭にある外気浴、どれも完璧です。
さらに、古民家の中で内気浴できるんだけど、ここがまた最高。初めて外気浴より気持ちいいと感じました。
ここに来るために、名古屋に来てもいいかなー。
10-1-10の３セットでした。

６月なのに夏のような暑さの毎日で。
基本、外気浴派なんだけど、こんな日は水風呂が気持ちいいサ活がいいなーと思ったので、駿河の湯♨️へ。
相変わらずここの水風呂は最高でした。
愛鷹山の吹き下ろしの風も気持ちいい10-1-10の三本でした。

二拠点生活のような感じで今年度３回目くらいのテルメ小川さんでサ活。
相変わらず黒いお湯が最高に気持ちいい♨️
サ室はテレビ不用はには嬉しいインスト音楽。
できれば無音で暗い方がいいけどね。
10-1-10の３セットで気持ちよくトトノイました。

雨の中でサッカー２試合からのサ活は久しぶりの極楽湯♨️
サ活前の高濃度炭酸泉で疲労回復してからの３セット。天気悪いので、もっと空いてるかなーと思ったらサ室はほぼ満室で。
雨の男が心地良かったです。
10-0.5-10の３セットでした。

GWの入り口、雨のサ活はテルメ小川で♨️
やっぱりここの黒い温泉は最高で、本当に気持ちいい。雨のせいかサ室はそれほど混み合わず。
外気浴も雨を避けて、雨音が心地良かったです。
これでリラックスチェアがあれば、言うことなしなんですけどねー
あと、ロッカーナンバーを忘れずに。
11-1-10の３セットでした。

有給休暇とって庭仕事してからのサ活はホーム駿河の湯♨️
平日の午後ってことで空いていて快適でした。
そろそろ愛鷹山の吹き下ろしの風が気持ちいい季節になってきました。
11-1-10の３セット。

４月のサ活初めはホームの駿河の湯♨️で。
気温も高くなってきたので、お風呂時間は短めで。
12-1-10の３セット。
だんだん外気浴が心地よい季節になってきたねー