地図からサウナが探せる！

ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

カプセルホテル - 東京都港区

ʜᴏᴛᴀᴋᴇ🐈‍⬛

2025.12.29

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
獅サウナ: 自分としては、一番上段がちょうどいいくらいの熱さだった。ただ、アウフグースの時は室内全体が相当熱くなるため、上段だとおそらく途中で倒れる気がする。

瞑サウナ: 温度は熱くなく、アロマの香りが香っているサウナ。獅サウナの合間に入るのにちょうどよく、このサウナを選択するところにセンスを感じた。

#アウフグース
特に狙ったわけではないが、運よく16:00, 18:00台のゲストアウフグースに立ち会えた。
アツナミさんのアウフグースで、16:00台は熱めのアウフグース、18:00台は熱さを抑えて、リラックスにフォーカスしたアウフグースだった。
アロマの香りを巧みに使っており、今までにないサウナ体験で非常に良かった。

熱波師の方のアウフグースは何回か体験しているが、今までで一番満足度が高かった。

良いサウナ納めになりました。アツナミさんありがとうございました。

#水風呂
強冷水水風呂: 6度。オールドルーキーが自分の水風呂史上一番低い温度の8度だったが、それを更新した。非常に冷たく30秒入っているだけで足が冬の雨の日のように縮こまる。
ただ、ととのいはその分強いので良かった。

弱冷水水風呂: 15-20度くらいの水風呂。こちらは一般的な水風呂で冷水が辛い場合にこっちに入れて良かった。
どちらも選択できるのが非常に良い。

#休憩スペース
内気浴は10人以上座れ、外気浴も9人くらい座れてどちらも十分な量のスペースがあった。
私が行ったときは結構混んでいたが、それでも皆座れていたので、20数人は許容できるぐらいの広さがある。
外気浴は半外気浴になっており、冬だが寒すぎず、ちょうど良かった。
こちらも内気浴、外気浴どちらも選べるのがすごく良い。

#総括
本当は3時間で退散しようとしたところが、アウフグースもあったことから、4時間くらいいてしまった。
サウナや水風呂、休憩室も全て選択肢があり、コンパクトながらもしっかりと全てに容量があり、動線も素晴らしく、アウフグースも素晴らしく、良いサウナ納めになりました。

ここはまたいきたいが、週末はいつも混んでいるかもなぁ。