マッタリシタイ

2025.08.23

7回目の訪問

熱中症警戒アラート出ていたけど、
体を動かすぞということで、自転車とウォークとノリで公園でうんていにチャレンジ。

うんていなんて、小学生ぶりなんじゃないか、、、
体が重すぎ、進めなさに撃沈。

落ち込んだときは、ポッポにいこう♨️
柔らかい水風呂が待っている
ということで、3セット😊

サ飯は家で、値引き焼き肉セット
最近、健康を気にしてノンアルビール🍻

運動→ポッポ→冷房の効いた部屋でご飯という最強フロー完成🥹

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