2020.10.22 登録

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  • 好きなサウナ 正徳寺温泉初花(山梨)。 ルーマプラザ(京都)のフィンランドサウナ。 サウナグリンピア(高知)。 湯らっくす(熊本)のメディテーションサウナ。(ロウリュが適度な時) 仁左衛門の湯(京都)の風呂。(え?) オアシスサウナ アスティル(東京) [NEW!]なにわ健康ランド 湯~トピア
  • プロフィール 自分のペースで楽しみたいので、基本は単独サウナー。 サウナには癒しと落ち着きを求めてるので、アウフグースショーとか熱波イベントはいらない人。 ・・・だったんだが、アスティルで大森熱狼さんのアウフを受けてから、少し考えが変わったかも・・・?
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aquavita

2026.07.23

11回目の訪問

EN+

[ 高知県 ]

月刊EN+。
先月は飲みを優先したのでお休みだったが、その間に何があったか、ソノの室温が爆上がりしてるぅー!
入室してすぐロウリュすると、熱くてたまらん。
先客との兼ね合いもあり、結局ソノのみで8分→6分→10分→12分の4セット。
3セット目でぐわらこき〜んとキマって最&高でした。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
13

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2026.07.19

14回目の訪問

伏見力の湯

[ 京都府 ]

今日も今日とてテニス終わりサウナ。
勝ちグセをつけたかったのと、試合でやりたいことがやることを目的に、少しレベルを下げた試合に出てみた。
狙い通りで自分のテニスにはすごく手応えがあったのだけど、他の参加者の皆さんには少し申し訳ない気持ちもありつつ……。

それはともかく、久々の力の湯。
17時台からということで覚悟はしていたが、予想通りにバカ混み。
巨大なサ室はまだともかく、水風呂で10分も浸かってるヤツとか外気浴イスで爆睡してるヤツとか、モラル崩壊の地獄絵図でしたわ。
何とか6分→5分の2セットだけこなし、内気浴でお茶を濁してさっさと退散。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
0

aquavita

2026.07.12

1回目の訪問

洛陽湯

[ 京都府 ]

久々のテニス上がりサウナ。
旭湯が駐車場満車だったので、順路に従って(?)洛陽湯へ。
実は初めましての洛陽湯。
いつも駐車場がいっぱいだったのよね……。

時間は不明(理由は後述)ながら滝汗しっかりで3セット。
サウナはしっかり熱く、水風呂はいかにも地下水掛け流しの17〜18℃くらいで気持ちいい。
しかも旭湯よりも広い!
子どもがゴーグルまで着けて泳いでたけど、これはまあしょうがねえよな〜と。

全体的に素晴らしいんだけど、少しだけ改善を望めるのであれば、サウナに時計を設置して欲しいなぁ。
3分用?5分用?かも不明な砂時計では、ちと時間管理が難しいんですよね……。

あと、露天エリアにタバコの臭いがダイレクトに流れ込んでくるのもどうにかして欲しい。
せっかくの外気浴が台無しです。

とまれ、自分の中では旭湯と同レベルの格付け。
また来ます。

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8

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2026.07.09

1回目の訪問

草津湯元 水春

[ 滋賀県 ]

あれ?
いつの間に6月終わったん???
サウナ1回も行けてへんやんけー😱

という不本意な上半期〆だったが、夏休み第1弾ということで、土日は混んでそうで避けてた草津水春へ。

結論からいえば、かなり最高の部類。
サウナが3種類(スチーム含めたら4)と大充実してるし、休憩椅子やベッドの数も十分過ぎるほど。
各サウナのスペックもかなりレベル高い。
レギュラー使いするには十分だが、あとは土日の混雑次第だな……。

今回は平日ということもあり、大学生らしいマッチョとリタイア済みと思しきお父さん方がほとんど。
皆昼寝か日焼けに熱心(?)で、サウナの混雑はほぼなく超快適。
メイン6分でウォームアップからのバレル約8分→セルフロウリュ5分→バレル約8分→メイン7分と一気に5セット。
〆に寝湯で少しウトウトして退出。
浴槽もサウナも充実してるので、キャパはかなりのものやろうなと。
どこかで一度土日の状況も偵察してみようかと思う。

天下一品 イオンモール草津店

こってり(並)チャーハンセット

フードコートながら、まあ天一やね

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  • サウナ温度 95℃,82℃,92℃
  • 水風呂温度 13.5℃,12.8℃,16.5℃
7

aquavita

2026.05.31

9回目の訪問

旭湯

[ 京都府 ]

久々にテニス終わりの旭湯。
混んでたら洛陽湯・小町湯と移動していくつもりだったけど、運よく駐車場の空きをゲットできたのですんなり旭湯にIN。

汗だくの体を洗ってジェットバスで腰をマッサージ。
もうこれだけで軽く満足しかけるが、そこから水風呂にドボン、一旦体を冷やしてサウナへGO。

7分→6分→7分の3セットから、〆にもう1度ジェットバス→電気風呂→水風呂ですっきりさっぱりして、FINISH。

えがったー。

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11

aquavita

2026.05.20

10回目の訪問

EN+

[ 高知県 ]

恒例、月刊EN+。
18時にホテルにチェックインして、18時10分には体を洗ってた。

いつもと違ったのは、先客が3名、後からも3名程と、オープン当初以来の客入りだったこと。
ずっと貸切状態を喜びつつも存続を心配してた身からすると、喜ばしいこと……だと自分に言い聞かせる。
まあ、モンモン率が高かったけどマナーは悪くはなかったので、特に問題はなかったんだけど。

8分(宴)→15分(園)→8分(宴)→8分(宴)と、先客の関係で自分的には珍しく宴メインの4セット。
EN+ではよくあることだけど、1セット目からドングワラゴキ〜ンとキマったため、2セット目以降はほぼ余録みたいなもんだった。

また来るきよ〜

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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
11

aquavita

2026.05.14

2回目の訪問

今年も仕事の展示会絡みで東京へ。
出張の名目はちゃっちゃと済ませ、1年ぶりのアスティル。
17時まで待って、アスティルタイムでチェックインです。

体を洗って下茹でしてサ室に入ると、先ほどまでの熱波ショーの名残りかかなりの湿度。
あーこれこれ、アスティルのサ室は温度じゃないんだよなーとしっかり堪能。
19時の熱波ショーまで粘ろうかと思ったけど、7分→9分→9分→9分→8分と立て続けに5セット行ってしまいかなりの満足してしまった。
恐るべし、アスティル。(計画性がないだけ)

思えば、去年のアスティルで大森熱狼さんの熱波を受けて、熱波ショーもええもんやなぁと目覚めた思い出の場所。
でもまあ、またの機会に……。

烏森神社に「また来れますように」と縁結びをお願いして、せっかくの新橋だし軽く引っ掛けて帰りましょうかね。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.5℃
9

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2026.04.26

2回目の訪問

今日も今日とてテニス終わりのサウナ。
復調の手ごたえはありつつも、土壇場の勝負弱さが今の課題。
あ、テニスの話ね。

さて、肝心のサウナ。
スペックは前回来訪時と変わらず。
しっかり熱いサウナときっちり冷たい水風呂は素晴らしい。
外気浴はスペースも相変わらず少ないものの、あまりバッティングすることなくスムースに使えたのでよし。
ただ、洗い場が泡だらけだったりものがとっ散らかってたり、ホテルサウナの民度は永遠の課題とはいえ、今日はちょっとひどかった。
いくらサウナがよくても、ちょっと萎え。

まあ、亀岡は選択肢が少ないので、また来るんですけどね。たぶん。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
15

aquavita

2026.04.21

3回目の訪問

別の出張からの移動で少し早めの高知入り。
定時まではちょっぴり時間はあったが、少しばかり仕事してもしゃーない!明日明日!と開き直って、レンタサイクルを駆って姫若子にGO。
どうしても垢すりがしたかったんだ……。

予約時間まで少しあったので、垢すり前に1セット6分。
そして垢すり後に8分→8分→10分。
やっぱり汗の出が違うわぁ……。

風呂・サウナのスペック的には前回から恐らく変更はなかったけど、それだけ完成してるし変える必要がないということなんだろう。
相変わらず、水風呂前の排水溝の流れがイマイチなのを除けばw

らーめん チョンマゲ 高知本店

らーめん壱

飲みに行こうと思ってたのに、行列が少なかったので思わず入ってしまった。後悔はしてない。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
15

aquavita

2026.04.06

2回目の訪問

4月一発目は、1年9ヶ月ぶりのスプリングスひよし。
子供が2人同時に進学するなどイベント続きでお疲れな奥様のリクエストで、久々の家族でスパ銭。

今回は向かって左側の陽の湯。
昼飯時は空いてるという読み通り、客入りはまばらでいい感じ。

サ室は3段、定員9名から詰めて15名ほどのボナ。
室温はやや気まぐれで、在室中ちょこちょこ見ていたが90℃〜100℃の間を行き来している感じ。
8分→8分→9分→10分の4セットを堪能。
大体最上段に座れたので、よい汗かけました。

外気浴は露天スペースだが、こちらはやや狭くて椅子3脚が限界かなー。
4セット目だけ椅子が確保できず、露天風呂の縁に腰掛けることになった。
3セット目まででいい感じにキマってたので、よしとしよう。

ラストは露天風呂から内風呂の電気風呂で〆。
電気風呂がちょっと弱すぎで残念。

大阪王将 園部店

NOPE ギルティ炭酸

ファンタのフルーツパンチを思い出した。何がギルティなのか分からず。全然普通やん。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
30

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2026.03.29

1回目の訪問

だいぶ前から目星は付けてたほたるの湯。
なかなか近くについでもなく、何年か越しにようやく訪問が叶った。
下調べによると、何やら薪ストーブが入ったとな……これは楽しみ。

スッカマ源氏の湯と同じく(確か)、下駄箱のキーで利用料・館内飲食・マッサージなどの精算を行う方式。
これも便利でよい。
だからという訳でもないけど、久々に垢すりでもと思ったが、こちらは時間が合わずで断念。

さて、肝心のサウナは2ヶ所。
メインはテレビのあるタワーサウナ。
こちらは宇治の源氏の湯に似た規模感でなかなかの大箱なのに、天井が低いせいか95℃程度といい温度。
下茹で効果もあって6分で滝汗。
出てすぐ水風呂があるのも動線がよいし、サウナハット掛けもあるのは嬉しい。
1セット目からいい感じに半ギマリ。

ただ、目の前に座ったオッサンが、ビッチャビチャのタオル(しかも2枚)をジャージャー絞ってて、マット代わりのバスタオルがべっちょべちょ。
民度の低さに嫌気が差して、こちらは1セットのみ。

2セット目からは、露天エリアに独立してあるセルフロウリュサウナへ。
薄暗い雰囲気に目を慣らしながら入ると、目の前にデーンとストーンてんこ盛りのストーブ。
さらに奥にはチロチロと炎の揺れる薪ストーブ。
存在感のあるストーブが2基あるせいで、室温も100℃前後とさらに高くキープされてるんだが、いかんせん狭い。
入り口付近の壁際にベンチが4席と、後はストーブの真横に丸太椅子が4〜5脚あったか。
特に薪ストーブの横はかなり熱いんじゃないかな……そこまで入り込む勇気はなかった。
とはいえ、テレビもなく薪の燃える音だけが響くチルな環境。(チルとか始めて使ったな……)
こちらはサウナガチ勢が基本になるのか、民度も高く落ち着いて雰囲気。
貸切になるタイミングもあり、8分→7分→10分の3セットを堪能。
こちらの残念な点は、唯一水風呂が遠いこと。
結局、毎セット水シャワーで済ませたが、今の時期だからかも分からんけど全然気持ちよくキマったので、これはこれでありかも?

外気浴は椅子・ベッドが多数設置してあり、昼時でそんなに混んでいなかったこともあり、毎回ベッドかアディロンダックを確保できた。
風が心地よかった……。

浴室全体の造りは八幡の灯の湯に似ていて、特に露天エリアが広くてよい。
逆に、内湯がもう少し充実してるとさらによいが、まあ贅沢を言えばキリがない。

予想をかなり上回るよさだったので、思わず長文になってしまった……。
3月最後のサウナは大満足でした。

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  • サウナ温度 95℃,100℃
5

aquavita

2026.03.17

9回目の訪問

EN+

[ 高知県 ]

本来は今月なしの予定だった高知出張。
急遽復活したので、ここぞとばかりにEN+。
(なんだかんだ最近は毎月来てる気もするが)

夜は予定ができたので、少し早めに仕事を切り上げて入場。
先客は2名。
上手くかち合うことなく、ソノ15分→ウタゲ10分→ソノ15分と入魂の3セット。
1セット目からぐわらこき〜んと強烈なやつが来て、すっきりさっぱり。
ソノの室温が77〜78℃から81〜82℃くらいに上がっていたのが、かなりよかった。
フロントのお兄さんは認識してなかったけど。

やっぱいいっすよ、EN+。

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  • サウナ温度 81℃,86℃
  • 水風呂温度 17℃
15

aquavita

2026.03.08

8回目の訪問

旭湯

[ 京都府 ]

久しぶりのテニスの試合。
年末くらいから徐々に去年の絶不調からは脱しつつあるが、まだ安定にはほど遠い。
競走馬じゃないけど、叩いて状態を上げていくしかないか。
これから5月くらいまでは試合が続くので、頑張ろう。

さて、疲れた体はサウナで癒す。
いつものように八条の坊歩でカロリーを補充して、旭湯。
ちょうど客の入れ替わりタイミングだったのか、駐車場が3〜4台空いててラッキー☆
5分→7分→10分の3セットを終えたところで、混み合ってきたので撤収。

以上、シアイカチタイでした。

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17

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2026.03.01

4回目の訪問

小町湯

[ 京都府 ]

2月はあっという間に過ぎ去り、サウナも2回しか行けなかった。
こりゃいかん。

というわけでもないが、3月一発目はテニス終わりの小町湯へ。
5分を3セットで軽めにすっきりさっぱりしてサクッと帰ります。
心のデトックスには、やっぱり時間のゆったり流れる小町湯がベスト。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

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2026.02.16

8回目の訪問

EN+

[ 高知県 ]

前泊高知入りの飛行機を1本早めにしているのは、もちろんサウナのためである。

そんな訳で、先月に続いてのEN+。
今回はありがたいことに(ちょっと残念でもあり不安要素でもあるが)2時間貸し切り。
15分(ソノ)→9分(ウタゲ)→15分(ソノ)→12分(ウタゲ)で熱熱交替浴(?)。
何となく帯屋町アーケードの騒音も小さめだった気がして、ゆったりのんびり堪能。

高知に来た時は、なるべく訪れようと思いを新たにしました。

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  • サウナ温度 75℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
3

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2026.02.01

3回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

2月最初のサウナは五香湯。
感覚的には1月ラスト。

客数はさほどでもないものの、サウナは8割ほどの入りで、さすがの人気。
とはいえ、五香湯にしたらありがたいレベルでゆったり満喫できた。
全部奥で7分→8分→10分の3セット。
最後は薬湯で15分ほどボーっとして〆。

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  • サウナ温度 90℃,80℃
22

aquavita

2026.01.19

7回目の訪問

EN+

[ 高知県 ]

サ活を見返してみると、去年の8月以来の訪問となるEN+。
18時過ぎという、他県なら帰宅前のサウリーマンで混み合う時間なのだが、サウナより飲みに行っちゃうのが高知リーマン・・・という訳で狙い目の時間帯。
そんな冗談みたいな読み通り、先客1名のみのほぼ貸し切りの2時間。

15分(ソノ)→10分(ウタゲ)→15分(ソノ)→10分(ウタゲ)の4セット。
3セット目の外気浴で強烈な一発が襲来。
これがあるから、ついつい来ちゃうんだよねぇ。

また来るきねー。

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  • サウナ温度 77℃,85℃
21

aquavita

2026.01.11

3回目の訪問

小町湯

[ 京都府 ]

いやー、車の横を派手にガリガリっとやっちゃいました。
車を傷つけると、なんでこんなに凹むんでしょうねぇ。
そんな時こそ(?)サウナ、それも極私的癒し系銭湯No1の小町湯でしょう。

という感じで小町湯に癒され、善後策の算段も冷静になって考えられたんだけど、サ活投稿をすっかり忘れてた辺り・・・やっぱり相当ダメージは受けてた模様。
確か5分を3セットくらいだったかな。

何はともあれ、安全運転。

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1

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2026.01.03

13回目の訪問

伏見力の湯

[ 京都府 ]

2026年一発目は、いろいろあって力の湯。
聞くも涙語るも涙の「いろいろ」なんだけど、その全てを書くにはこの余白は狭すぎる。

ということで力の湯。
やっぱりテニス終わり。
今年もこのパターンが多いことだろう。
年末年始の風呂屋は通常の倍混むんだけど、力の湯の大箱サウナならあぶれることはないので安心。

1セット目はなぜか85℃とまさかのヌル目スタートだったが、徐々に本領発揮して、最終的にはいつもの90℃まで上がってた。
6分→9分→11分の3セット。
テレビでは箱根駅伝をやっていたが、クソ程も興味ないのでじっくりしっかり集中して汗がかけてよかった。

外気浴は風が強めで、ちゃんと体の水分を拭き取っておかないと、一瞬で体温を奪われる。
なかなか過酷なコンディションなのに、1セット目からグワングワンとガンギマリ。
眼球がひっくり返るかと思った……んぎもぢいい!

去年に引き続き年末から体調を崩してしまっていたせいか、そこに鞭打つように加えたテニスの疲労のせいか、サウナもお湯も体に染み渡るような感覚で最高であった。
今年も(こそは)健康で、サウナもテニスも思う存分楽しめるようにしたいものである。

天下一品 竹田店

こってり(並)

こちらもいろいろあって、今年初ラーメンは天一。疲れた体に染み渡るぅ〜

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  • サウナ温度 90℃
12

aquavita

2025.12.23

10回目の訪問

出張&飲み会明け朝ウナ。

前夜飲み会だったが、ホテルに戻るなり爆睡、夜中3時ごろに目覚めてしまった。
なかなか寝付けず6時くらいにようやく二度寝開始。
朝はゆっくりめだったので8時からサウナへGO。

寝不足ではあったものの二度寝でスッキリしていたせいか、7分→7分の2セットの1セット目でバチっとキマった。
相変わらずよいサウナ。

冬至ということで、半露天風呂は柚子湯。
しっかり温まってFINISH。
いやー、いい出張であった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
12