2025.02.12 登録

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こき

2025.12.13

1回目の訪問

サウナ日記その21
〜セトレ ハイランドヴィラ姫路「mu-su」〜

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:朝食前に朝ウナ。他のお客さんがおらず、貸切状態。夜とは違った景色も最高。サウナ室の温度は「然 ZEN」より高めでこっちが好み。

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こき

2025.12.12

1回目の訪問

サウナ日記その20
〜セトレ ハイランドヴィラ姫路「然 ZEN」〜

サウナ:12分×1
水風呂:1分×1
休憩:10分×1
合計:1セット

一言:旅行先で初のプライベートサウナ。サウナ室はぬるめでロウリュ必須だが、景色は抜群。最高。

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こき

2025.11.24

6回目の訪問

サウナ日記その19
〜北神戸ぽかぽか温泉〜

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:今月3回目の休日出勤の疲れを吹き飛ばす2セット。最高。幸。

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こき

2025.11.16

2回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ日記その18
〜SPAキセラ川西〜

サウナ:バレル10分×1、瞑想10分×1
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:予定の合間にキセラへ。やっぱり瞑想サウナが良き。

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こき

2025.11.04

5回目の訪問

サウナ日記その17
〜北神戸ぽかぽか温泉〜

サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:仕事終わりに2セット。幸。

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こき

2025.10.25

4回目の訪問

サウナ日記その16
〜三田天然温泉 寿ノ湯〜

サウナ:バレル 10分×2
水風呂:30秒×2
休憩:10分×2
合計:2セット

一言:予定の合間にサクッと2セット。
土曜にも関わらず、空いていて快適。最高。

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こき

2025.10.18

1回目の訪問

サウナ日記その15
〜神戸サウナ&スパ〜

サウナ:フィンランド×2セット
    薪バレル×1セット
    電気バレル×1セット
    ドライ×1セット
水風呂:シャキッ!×4セット
    23℃×1セット
休憩:5セット
合計:5セット

一言:兵庫県最高(と勝手に思っている)神戸サウナ&スパへ来訪。
メインサウナ改装中の代わりにバレルが2つ!薪ストーブのサウナは初めてだったこともあり、抜群の整い。
個人的にはフィンランドサウナの雰囲気が好み。
改装中のお心遣いに無料ドリンクが。ありがたい。
クーポン券までいただいたので、再訪を誓いました。

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こき

2025.10.13

4回目の訪問

サウナ日記その14
〜北神戸ぽかぽか温泉〜

サウナ:8分-10分-8分
水風呂:1分-1分-1分
休憩:10分-10分-10分
合計:3セット

一言:サウナ改装完了の噂を聞きつけ、ぽかぽかへ。
親しみやすい雰囲気を残しつつ、綺麗なサウナ室と最高のオートロウリュにアップデート。
これは通う頻度が高くなりそう。

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こき

2025.09.27

1回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ日記その13
〜SPAキセラ川西〜

サウナ:バレル8分×1、遠赤外線10分×1、瞑想×1
水風呂:1分×3
休憩:15分×3
合計:3セット

一言:リニューアル後、ずっと行けてなかった念願のSPAキセラ川西。
遠赤外線、瞑想、バレルと3種類あるのが◎、お気に入りは瞑想サウナ。
サウナ後はしゃかりき家のラーメンで締め。
最高の一言。

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こき

2025.09.20

1回目の訪問

サウナ日記その12

初よかたん。

サウナ:9分 × 2、10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:昼下がりの外気浴最高。ぬる湯がぬるくて、いい感じ。強いて言えば、水風呂が小さめ。

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こき

2025.08.03

3回目の訪問

サウナ日記その11

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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こき

2025.07.23

3回目の訪問

サウナ日記その10

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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こき

2025.07.04

3回目の訪問

サウナ日記その9

バレルサウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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こき

2025.05.31

2回目の訪問

サウナ日記その8

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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こき

2025.05.04

1回目の訪問

サウナ日記その7

ついに県外サウナへ進出。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大興奮。整いに整わされた大東洋。

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こき

2025.04.19

2回目の訪問

サウナ日記その6

ひっさしぶりにサウナ。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ひっさしぶりのサウナ整いすぎて、とんだ。

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こき

2025.04.10

2回目の訪問

サウナ日記その5

しばらくぶりに念願のサウナへ。

バレルサウナ:10分 × 3
高温サウナ:10分×1
水風呂:30秒× 3
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:雷すごかった。

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こき

2025.03.28

1回目の訪問

サウナ日記その4

今日も仕事終わりにサウナへ。
みんな大好き寿ノ湯。

サウナ(バレル):12分 × 2、13分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュ最高。バレル最高。阪神勝った最高。

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こき

2025.03.23

1回目の訪問

サウナ日記その3

明日からの仕事を乗り越えるためにサウナへ。
少し出掛けて丹波篠山のこんだ温泉。

サウナ:11分×1、13分×2、15分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:大自然。花粉がすごい。

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こき

2025.03.20

1回目の訪問

サウナ日記その2

今日は仕事が休みなのでサウナへ。
ホームサウナになりつつあるぽかぽか温泉。

サウナ:10分 × 2、11分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:サウナのテレビでセンバツやってた。
   東洋大姫路おめでとうございます。

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