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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GW明けの1週間を乗り切り、待ちに待った土日🔥
思い切っての遠出です✈️
昼ごはんに至高のラーメンを食し大満足で花湯スパリゾートへ！
サウナは最上段でいい熱さ、湿度も良い感じでした🧖
久々に陽が出ている間の外気浴、夕陽に照らされ程よい気温で気がつけば爆睡しておりました🫠
岩盤浴もくつろぎスペースも満喫し帰宅です☺️
夕食も一蘭で締めます🐖
かなり良きでした〜

らぁ麺花萌葱

つけ麺

これまで食べたラーメンで1番おいしい😋 特盛もペロリでした🐖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初上陸！
爆風にやられました🔥
最上段でコンガリ、水風呂でキリッと締まり、外気浴で放心🫠
控えめに言って最高でした、、、😇
また行きたいですが、これまた遠いのでいつになるやら✈️
かなり良きでした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウォッチを携えホームへ🐣
1回目のロウリュがとんでもなくアチアチだったおかげで、体があったまり最高でした🫠
ラーメン食べて食も満足です🐖
かなり良きでした〜

博多長浜らーめん 田中商店

ラーメン

うめぇ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初上陸！
サウナはアチアチで本当に最高☺️
水風呂もいい温度！
極めつけは雨の中の外気浴☔
自分史上最高に整えた気がします🫠
リピしたいけど、ちと遠いので特別な日に来よう。
かなり良きでした〜
ラーメン食べたい🐖

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

前々から行きたかった焼津グランドホテルへ！
サウナがあるととりあえず入ってみるという習慣が身についてきました😃
アチアチというわけではなかったですが、ビュッフェ前にいい汗をかくことができました🧖
かなり良きでした〜

ブュッフェ

海鮮😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のホームサウナです！
いつものように3セット！
今日はアチアチで気持ち良かった〜🫠
明日からまた頑張ろう😇
かなり良きでした〜

博多長浜らーめん 田中商店

ラーメン

深夜のラーメン🐖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年度最後のサウナで初のおふろの王様🫅
サ室は想像以上に広く静かで集中できました🧘
外気浴スペースも充実しており整いました🫠
また行きたいです、かなり良きでした〜

青森連泊〜✈️
念願だった不老ふ死温泉に来ました！
都合上サウナをする時間がなかったのが心残りですが、
日本海を眺めながらの露天風呂は控えめに言って最高でした☺️
ご飯もおいしかったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

1年ぶり2度目の訪問！
新幹線から降りて都内との寒さの質の違いを感じ、これは外気浴が捗るな😏とウキウキで入店🐣
サ室に入り待機していると、たまたま熱波デーだったようでアチアチの風を10回頂戴しコンガリ焼かれました🐖
なんたる僥倖😇
外気浴も想像通り最高で非常に整いました🫠
また来年も来たいですね、かなり良きでした〜

オロポ

このサイズで400円は安すぎやしませんか！？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

旅行🚃で鬼怒川温泉に！
しこたまカニを食べ、サウナへ🦀
人はそこまで多くなく、静かで良かった😶‍🌫️
そして、なんと言っても外気浴。
気温は氷点下🥶
バチバチにキマりました🫠
かなり良きでした〜☺️
朝風呂も入ろう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

寒い日が続きますね🥶
明日は早く起きなければいけないとは思いつつもどうしてもサウナに行きたく深夜の竜泉寺へ♨️
到着後、前々から気になっていたアカスリへのチャレンジをなぜか決意しました🤭
サウナ1セット→アカスリ→サウナ1セット
という贅沢セットを満喫しました！
アカスリ後の方がよく汗が出る気がしました💦
今日はサ室がちとうるさかったが、アカスリで上機嫌になっていたので寛大な心で受け入れることができました。
かなり良きでした〜🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

東京でのサウナ初めは初上陸の改栄湯♨️
控えめに言って最高でした😃リピあり。
サウナはかなり高温で10分が限界でした😵
タイミングよくお茶のいい香りのロウリュを体験することができました！🍵
なんと言っても外気浴スペースが良い🙆
ハーブのいい匂いでかなり整いました〜🫠
かなり良きでした〜

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナ初め！
帰省した時は必ず立ち寄る名張の湯へ😶‍🌫️
朝から3セット、最初はぬるいなと思ってましたがロウリュで一気に温度が上がりコンガリ焼かれました🐖
寒空の中の外気浴もなかなかに良きでした！
その後岩盤浴で爆睡、気づけば18時に🤯
早く帰らねばと思いつつ、しっかり最後も3セットをこなしてしまいました🤭
午前中より温度が上がっていて私好みのサウナになってました👌
また帰省したタイミングでは来ようと思います、かなり良きでした〜🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2度目の訪問！
今回はタイミングよく、爆風ロウリュに参加できました🤯
前半2回、後半3回の爆風にさらされコンガリ焼かれました🐖
雨の中の外気浴もなかなかに気持ちよかった〜🫠
かなり良きでした〜🙆

ラッコ飯

今日も今日とてラッコ飯ドカ食い気絶😵

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

旅行🚄
時間的に1セットだけでしたが、整えました🫠
ご飯も美味しく、かなり良きでした〜😶‍🌫️

ビュッフェ

フリッターが美味しく3回以上おかわりしました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

昨日から寒すぎやしませんか🥶
こんな日はサウナに限る！と意気揚々と竜泉寺に向かいました♨️
が、ロッカーに空きがない？！
1年ほど通っていて初めての経験です😭
少し萎えていましたが、サウナもととのいスペースも意外と静かでばっちり決まりました🫡
かなり良きでした〜🫠

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

竜泉寺の湯がお休みだったので、猛者たちが集うとウワサの草加健康センターへ初チャレンジ😤
サ室は広くてアチアチ、外気浴も静かでめちゃくちゃ整いました😶‍🌫️
耐えきれずロウリュウの途中で退出してしまったのが残念です、次回リベンジします👊
草加に行く頻度が増えそうです♨️
かなり良きでした〜🫠

ラッコ飯（ヤサイ・アブラマシ）

気付いたら無くなってました🐖

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1週間お疲れさまでした！
疲れを癒すために、いつもの竜泉寺に♨️
もうホームサウナ🏠と言っても過言ではないのでは？！
今日は水風呂との相性が良かったのか1セット目からがっつり整いました😶‍🌫️
かなり良きでした〜🫠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

12月初サウナ。
程よく風がある中の外気浴でぶっ飛び🫠
色違いのサウナハットの方も見つけて嬉しくなりました🤭
今日はよく寝れそうです、かなり良きでした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初萩の湯に行ってまいりました〜🤨
日夜で混んでましたが、3セットとも上段を確保！
コンガリ焼かれていい具合になりました🐖
ひよって回数券を買いませんでしたが、次回は購入しよう♨️
かなり良きでした〜🫠