2025.02.13 登録

  • サウナ歴 1年 0ヶ月
  • ホーム 天然温泉 湯どんぶり栄湯
  • 好きなサウナ 温度高め湿度高め ᯓ🔥 アロマロウリュ⌇お茶ロウリュ⌇薪サウナ⌇激熱スチーム⌇静かで暗め
  • プロフィール ꒰ 🧖🏻‍♀️ サウナのある生活 🪽˚︙ 備忘録📝 ꒱
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2026.01.30

12回目の訪問

ゲリラロウリュ券が発動されるとのことで、おこぼれをもらいに行ってきました🦦🔥🔫

KWSさんの爆風をちゃんと受けるのって初めて!
バスタオルが置いてあって、これが噂の…!とちょっと感動したまであります( >_< )

1セット目は3段目でタオル巻いて受けたんですが…めちゃくちゃやばすぎた🔥🔥🔥
氷をストーブにぶちまけた瞬間部屋真っ白になってた気がする(笑)
タオル巻いてても熱くて痛くて😹ブロワー作動する前からもうあちこちから悲鳴が😹
みんな少しでも熱から逃れようとしていて、前傾姿勢になってる姿はおもしろすぎました😹
前屈みになっても、守られてない背中とお尻が痛すぎる😹😹😹
なんとか逃げ出さず完走できました😹😹😹
2セット目はひよって2段目に降りちゃったけど、割と余裕だった✌🏻
3セット目は静寂だしバスタオルいらないかな〜と思ったら、静寂のあとに氷追加されて😹😹😹
ブロワーがないとはいえめちゃくちゃ熱くてやばかった😹😹😹
水風呂スプラッシュもしてもらって楽しすぎました!最高!!!

そんな感じ2026年初のSKCでした🦦
そういえば新しくなったストーブも初めてだ🔥

今日のらっこガチャはめじるしキーホルダー🦦

サンマーメンハーフ

withジンジャエール🫚

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98

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2026.01.27

36回目の訪問

リニューアル後の湯どんぶり♨️🫶🏻

靴箱とロッカーが新しくなってて綺麗になってました!
靴箱のところの床がふかふかになってて良き…🤍
そしてドライヤーと鏡が増えてるのもうれしー!!!ありがとうございます😭
ᝰ✍🏻(ˆ. ̫ . ˆ )ロッカー100円必要

今日はちょっと空いてたので冷冷交代浴もできて4セット𐔌՞・·・՞𐦯

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111

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2026.01.24

6回目の訪問

だいすき花景の湯♨️💐今年もたくさん来れたらいいな!

今日は女サウナ室でかーみぃさんのアウフがあるとのことなので即予約‎(∩ ᵔ⩊ᵔ )⊃⭐︎➰早番ありがとうございます(オタク)
岩盤浴行ったことないので、花景の湯でアウフ受けるのはじめて!

全体的に今までより混んでたかも🥹休憩スペース難民になるところだった…。
ポケパークできたらもっと人増えちゃうかなと懸念しております……◜. ̫.◝

16:30頃に浴室に戻り露天でまったり♨️
夕方になる前のピンクと水色の空めちゃくちゃ綺麗だったな〜◜. ̫.◝🩵🩷
そしてかーみぃさんのアウフ🔥🪭
サ室がめっちゃ熱いとのことで換気多めにしてくれるというホスピタリティ…✨✨
最初にやってくれたパロサントの香木の煙の香りがめっちゃ好きだった〜〜…家でもやりたいかも🥺
かーみぃさんのタオルさばき、とても美しくて見惚れてしまいました🤦🏻‍♀️🤍

そしてちょうどお風呂出たタイミングでよみらんの花火が…🎇✨✨!!
イルミネーションも花火も見れてとっても素敵な1日になりました՞ > ̫ < ՞

生姜焼き定食🐖

withオロポ🤍

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2026.01.23

14回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

タイミングがようやくあって2026年初寺島🔥✨✨
第2のホーム🏠!
今年もお世話になりますٍ ٛ . ̫ . ٛ ٍ

116🧖🏻‍♀️11💧29🌳
本日も最高に溶けました🫠🫠🫠
帰りに番台さんが「あ!靴の鍵もサウナバンドも偶然両方とも37でサウナですね」って言ってくれてほっこり☺️

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 11℃
112

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2026.01.21

12回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

本当は寺島に行くつもりだったけどお休みなので、徒歩圏内の改栄湯へ♨️

久しぶりの改栄湯ദി≍ ·̫ ≍ᐢ₎💫ˊ˗
今日のアロマはマウンテンハーブ🌿?だったかな?
テレビが面白くて長めにサウナ入ってあちあちになってしまった🔥

なんか浴室がいつもより湯気で真っ白で、奥の方のととのい椅子とか炭酸泉とかに人がいるのかどうか全然分かりませんでした…(笑)

帰りご飯食べて外出たらみぞれみたいなのが少し降ってた❄️寒い🥹❄️

濃厚鶏麺ゆきかげ 三ノ輪店

鶏白湯ラーメン

玉ねぎトッピング♡

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2026.01.18

35回目の訪問

本日も湯どんぶり♨️
まったり3セットٍ ‎(∩ ᵔ⩊ᵔ )⊃⭐︎➰

養命酒の湯が良すぎて、危うくのぼせるところでした…
店頭で入浴剤売ってないかな〜と思ったけどなかった🥹

養命酒の湯、今日が初めてとおっしゃってたのでぜひまたやってください🙂‍↕️💖✨

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2026.01.16

34回目の訪問

2026年 初✨✨湯どんぶり♨️✨✨

1セット目っていつもそんなに汗でないな〜って思ってたけど、ここ最近は1セット目から発汗がやばい💧💧💧
サウナに行き続け1年。
代謝が良くなった…のかな?たまたま…?🤔💭

今年もたくさん湯どんぶりにはお世話になる予定ですᐡ⸝⸝› ·̫ ‹⸝⸝ᐡ
よろしくお願いします🙂‍↕️💖✨

👇これはネイルを見せたいだけの写真💅🏻

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2026.01.15

1回目の訪問

突然「舞浜へ行こう」と誘われて、急遽仕事終わりにディズニーを横目に舞浜ユーラシアへ🐶🏝️
リニューアルオープンおめでとうございます🎊🎶
リニューアル前は行ったことなかったけど、気になってた施設です!
ユーラシわん、かわいい…🐶

今日はSPA+は利用せずお風呂のみٍ ٛ . ̫ . ٛ ٍ
先着2000名のオリジナルタオルもいただきました🐶🤍
サウナ含め色々とどこにあるのか分からず最初はうろうろ…🚶🏻‍♀️‍➡️
入って右奥がケロサウナエリア、露天に通じる扉の横?にフィンランドサウナエリアと2カ所に別れてる感じ🙂‍↕️

ケロサウナは温度マイルドなのでじっくり長めに入っていられた。
フィンランドサウナはケロよりちょっと熱くて、30分に1回オートロウリュ🔥
どちらも木の香りがとても良かったです🌲✨
フィンランドサウナのオートロウリュは、なんか爽やかで甘い香りがしてた気がする…🤍
そしてスチームサウナがなかなか熱くて🙆🏻‍♀️💮
温泉も気持ちよかった〜( ᴗ ̫ ᴗ )

ちょっと個人的に残念だった点Ҩ𓂂..₍՞ . ̫ . ՞₎
•水風呂がケロサウナの前にしかないので、フィンランドサウナからの水風呂がちょっと遠い🫤隣にクールルームはあるけど私は水風呂に入りたい…!
•内気浴スペースやととのい椅子にかけ湯をする設備がなさすぎる🫤

それ以外は全体的に良かったですദ്ദി ՞• ·̫ •՞ ꒱
次回はSPA+も利用したい…!

これはサウナとは関係ないんですが、先日推しアイドルの活動終了が発表され…🥲
ケロサウナが静かで暗めだったこともあり、サウナ中についそのこと考えてなんとも言えない気持ちになって、泣きそうになってました😹8年間の思い出が頭の中でぐるぐる😹
そんな気持ちの時に入るサウナ、沁みる〜🚰·̫🚰

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2026.01.12

1回目の訪問

はじめましてのキンクイ🦁👑🤍
「民度が動物園」的な口コミを何度か見たので敬遠していました…(笑)

午前中に到着して、まずは岩盤浴から‎(∩ ᵔ⩊ᵔ )⊃⭐︎➰
館内着は₹˝ャʓすぎる豹柄を選択しました🐆💖(笑)

岩盤浴の中にあるセルフロウリュができるスペースがめちゃくちゃ良かった!
岩盤浴というよりほぼサウナで、皆さんロウリュしまくるのでかなり熱い🧖🏻‍♀️❤️‍🔥
キンクイの岩盤浴がすごいのか、私の代謝が良くなったのか分かんないんですが、いつもの岩盤浴より発汗がえげつなかった…𖦹 ̫ 𖦹💦
岩盤浴後にご飯食べたので、汗が冷えてかなり寒かった😹順番間違えちゃったかも😹

そのあとは浴室へ‎(∩ ᵔ⩊ᵔ )⊃⭐︎➰
中のサウナも外のサウナもアロマ(マスカット)の良い香り🍇💚
そしてどっちのサウナもオートロウリュが頻繁にあるし、上段はなかなか熱くて良き🔥
外はハーブスチームサウナって書いてあったけど、ハーブ感はあまりなかったかな🥺

•中のサウナ→マイナス10度の部屋の中にあるグルシン水風呂→20度水風呂で冷冷交代浴
•外のサウナ→外の水風呂→寝湯
このルーティンがお気に入り^> ·̫ <^⭐️♩
外の水風呂に飛び込む勇気はなかったので(笑)ぷかぷか空いてました🦦🫧

全体的に満足度が高くて良い施設でした⭐️
気になっていた民度は…まあまあ…(笑)
どの施設よりも子どもがたくさんなので、賑やかにはなるよねって感じ◜. ̫.◝
残念だった点は、岩盤浴エリアの休憩スペースが場所取りのオンパレードでまったく利用できなかったこと𐔌˘- · -˘𐦯🌀

もう少しあったかくなったら屋上エリアも利用したいし、また来たいなと思いますദി≍ ·̫ ≍ᐢ₎💫ˊ˗
帰りにビックリマン風のステッカーガチャをしたらスーパーレアが出ました🦓✨✨

豆乳担々麺

おいしദി≍ ·̫ ≍ᐢ₎💫ˊ˗

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2026.01.11

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

1年ぶりぐらいの江戸遊!
サウナにハマる前に岩盤浴目当てに行ってました‎(∩ ᵔ⩊ᵔ )⊃⭐︎➰
なのでサ室の記憶が全くなし…(笑)

待ちが発生してたのでちょっとだけ待って、今日は岩盤浴はせず3時間コースでIN😽
浴室の記憶はあるけど、サ室に入っても記憶が蘇らなかったので、過去の私は江戸遊のサウナに入ったことないんだな、となりました(笑)
オートロウリュ後が結構アチアチでよかった〜՞ > ̫ < ՞❤️‍🔥
結構満員になるタイミングがあって、床に座る人もちらほらいてびっくり🫢💭

また空いてる時間に岩盤浴込みで行きたいなー ( ᴗ ̫ ᴗ )

ちゃんこのお店を横目に帰宅したので、夜はおうちでお鍋しました🍲(笑)

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2026.01.10

2回目の訪問

合羽橋から上野まで散策した後にこちらへദി≍ ·̫ ≍ᐢ₎💫ˊ˗
サウナに行けない日々だったので5日ぶりのサウナ!!

ここのサウナあっついし、薬草の良い香りがしてほんとにだいすき🌿🤍
今日はローズマリーの香りだったらしい🌹✨✨
サ室のテレビで春高バレーやってたのでちょっと泣きそうになるなど…🏐( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )


上野公園で広島ふるさと祭りやってました՞ > ̫ < ՞
ここで食べたもみてん(もみじ饅頭を揚げたやつ)めちゃ美味しくて10本食べたかった🍁

ほぼ上野オスシマチ

いろいろ

気になってたところ!美味しかった🍣

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10.6℃
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2026.01.04

1回目の訪問

御成桑拿

[ 神奈川県 ]

鶴岡八幡宮へ行き鎌倉を散策した後に、気になっていた御成桑拿へ🤍

鎌倉駅のすぐ近くで、本当にこんなところにサウナが…!?というような住宅街の中に、突然スタイリッシュでおしゃれな建物が登場します。
予約してなかったけど人が少ないタイミングだったようで、問題なく入れて、中もそんなに混んでなくてラッキー✌🏻⭐️

建物も内装も全てがおしゃれだし、サウナもめちゃくちゃ良かった!
前情報であんまり熱くないのかな〜とか思ってたけど、3段あるサウナの上段はしっかりと熱くて最高( ᴖ ̫ᴖ )🔥

そして噂のヒューマンロウリュ🔥
クナイプシャワーがあるところと同じで、サウナ室の中で水を浴びることができる( ᴖ ̫ᴖ )
水浴びたら気持ち良いし、それによってサウナ室の湿度も上がってる🔥
飽和水蒸気とか過熱水蒸気とか、そのあたりはあんまり調べずに行ったので、次行く時はそれぞれの違いもちゃんと感じたいな〜と思います🙂‍↕️💭

階段を登り外気浴へ🌞
今日は天気も良いしポカポカしててめちゃくちゃ気持ちよかったーーー!!
そして360度空!良すぎる😭最高😭
インフィニティチェアとかあったら嬉しいなと思ったりもしたけど、大の字になって寝転んでととのうのもすごいよかった🥹🤍
ただ周りがめちゃくちゃ普通に住宅なので気になる人は気になるかも(笑)
夕方や夜にもまた来てみたいなと思います⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃

120分があっという間!
鍵返してからのドライヤーが可能だったので、いつもよりもかなりギリギリの時間まで攻めました(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻(笑)
大好き施設になってしまったので絶対にまた来ます( >_< )🤍

余談ですが、鳩サブレーのお店がやってるワッフル、人生で1番美味しかったです🕊️🧇

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2026.01.01

8回目の訪問

⛩️✨🎍ʜᴀᴘᴘʏ ɴᴇᴡ ʏᴇᴀʀ🎍✨🐎⸝⋆
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします🙂‍↕️

サウナ初めは竜泉寺🐉⭐️
混んでてもストレスなく過ごせそうだな〜と思い夕方にふらっと行ってきました。
しっかり5セットぐらいして、グルシンにも入って、冷冷交代浴もして、お風呂も満喫⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃

開運干支タオルももらったし、初日の出も見れたし、はっぴーな2026年になること間違いなし✨✨
今年も良いサウナライフを送れますよーに ꒰ა ₍ᐢ. ̫.ᐢ₎ ໒꒱✨

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2025.12.31

33回目の訪問

サウナ納めは大好きホーム湯どんぶり♨️💖

今年からサウナーになった私。
湯どんぶりがあったからサウナにハマったと言っても過言ではありません。
今年1年ありがとうございました( ᴖ ̫ᴖ )⭐️

サウナイキタイやXで偶然知り合って仲良くしてくれた皆さんもありがとうございました💖
来年はLDとかで偶然できたらいいなーと思ったり!
2026年もまたよろしくお願いします(՞ . ̫.՞)"‬🎠✨

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2025.12.27

6回目の訪問

6:30頃に到着して早朝スパメッツァ☀️
仕事が繁忙期ゆえなかなかサウナ行けなくてもやもや〜してました🥺

朝は本当に人少なくて、メディサウナもソロだし最高( ᴖ ̫ᴖ )✨✨
メディサウナほんと〜〜〜にだいすき!!!

年末だしと思って1ヶ月ぶりにあかすりもしちゃった🥹💖
担当してくれる人のお顔見て、前回の紙パンツ引きちぎりマダムだー!!!と思って勝手に嬉しくなってたら、施術中に「初めてじゃないよね?前も来たよね?」って声かけてくれて(認知だ…😹)テンション上がっちゃった✌🏻😹💖
もし通うなら回数券がめちゃくちゃお得だよ!と教えてもらいました🙂‍↕️ありがとうマダム🙂‍↕️
ただあかすりにハマりそうで、色んなところ行ってみたいから回数券は考えるね🙂‍↕️
そして今回も紙パンツを手で引きちぎってもらいました🙂‍↕️ありがとうマダム🙂‍↕️

あとスパメッツァのスチームサウナ、初めて入ったけどかなり熱くない!?良すぎる…( ᵕ̩̩ ⩊ ᵕ̩̩ )🔥🔥
もっと早く入ってれば良かった…🔥
スチームなのにあまみでる熱さ🔥だいすきかも…❤️‍🔥

帰りにスタッフの人が看板をお正月仕様にしてました🎍
世間の人たちはみんなもう仕事納めた感じですか????
私は30日まで仕事だからまだがんばるぞ〜( ᴖ ̫ᴖ )

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2025.12.21

32回目の訪問

湯どんぶり♨️
昼間に来るの久しぶりかも!

今日はゆず湯やってたのと、炭酸泉がOFF COLA🥤
2つも変わり湯あって贅沢な気分(👍🏻ᴖ ·̫ ᴖ )👍🏻✨✨
体調も考えそんなにサウナ長く入ってないけど、それでもめちゃくちゃととのった!

いつの間にか券売機やら番台のレジやらが進化してました🙂‍↕️
帰りにヤクルトもらってハッピー✌🏻🤍
夜はM1だ〜!!誰優勝するかな!!

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2025.12.17

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

有給消化日✌🏻チャリで入れ替え日の黄金湯へ🤍

前回来た時に女湯は正直そこまでだな〜と思ってたけど、男湯側、めっっっちゃ良かった😭🤍
あの空間…良すぎる…😭😭😭男湯ずるすぎる😭😭😭

脱衣所で服脱いでたらスタッフのお姉さんが「まもなくアロマロウリュするんで良かったら!」って声かけてくれたので、急いで洗体してサウナエリアへ⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃
サウナ室開けた瞬間ほぼ満員でびっくり🫢平日の昼間なのに…さすがすぎる…。
アロマロウリュはクリスマスに合わせてウィンタースパイスとかだったかな?🎄(うろ覚え)良い香りだった🤍
1セット目したあとに人が減ってきたからととのい難民にもならず、ゆったり過ごせました🙂‍↕️

スタッフさんのアロマロウリュとオートロウリュに合わせて4セット՞ > ̫ < ՞
水風呂も外気浴も全部きもちよかった🥹🎶
また水曜日に来ます՞ > ̫ < ՞

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2025.12.16

5回目の訪問

だいすき明神の湯🐦🫶🏻

この前土日に行こうとしたら、駐車場待ちの列ができていて泣く泣く諦めたので、やっと来れた感՞ > ̫ < ՞
火曜なのでよもぎ蒸しからスタート!
うちわは必須で、常に仰いで熱風を浴びるのが好き🪭🔥

サウナはオートロウリュに合わせて3セット( ᴖ ̫ᴖ )
上段で受けるオートロウリュ熱すぎる🔥
その後キンキンの水風呂にじっくりめに入ったらもう爆ととのいですよ…。

ひのき風呂も入れたしお風呂も満喫🤍
22時閉店だから来れるタイミング少なくなっちゃったけど、定期的に来たいだいすき施設です🫶🏻

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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2025.12.14

4回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

川崎で推し💖のリリイベに行った後にsaunahouse🧖🏻‍♀️🏠

ポイント貯まって1時間延長無料が使えたので3時間コースでin⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃
1のサウナじっくり+オートロウリュ+18度前後の水風呂じっくり、が1番ととのうかもしれないという気づき🧖🏻‍♀️✨
4の氷ロウリュも受けました⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃
saunahouseの氷ロウリュだいすき🤍
オートロウリュに合わせてやってくれるのが良い🤍

リファのくじ引きは当たり前にハズレ😹

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2025.12.11

13回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

寺島🔥
サウナに行きたくても行けない数日間を乗り越えた後の寺島はヤバすぎました。
ととのうとかのレベルじゃないです、ガンギマリです( ✷‿✷ )

116度🧖🏻‍♀️10度💧30度🌳
今日も最高すぎてふらっふらだし、ぐわんぐわんだし
森林浴ででろでろに溶けました🫠

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