naoki1990

12月って忙しくなくてもなんか慌ただしさがあるよなー

まわりでインフルエンザ患者がちらほら出ています。防ぎ用がない時もあるけど僕も気をつけよう。

今日は昼一から梅田で用事
14時ごろに昨日の晩から何も食ってなかったので爆食いして無事に死亡😂
夕方からは京橋で用事。これ終わりにサウナありやなと思ってちゃっかりお風呂セットも持って行く笑

18時過ぎに終わり京阪とJRの間の広場でどこ行くかちょっと考え、折角だし乗り換えなしで住道まで🚃

お久しぶりの扇温泉♨️
いやーー、来て正解✅
冬仕様なのか熱々のお風呂にいつもながらのサウナ🧖
3セットじっくり蒸されたあとに種類の多いお風呂も堪能🤤

無事に昇天して帰路に着きます🫠

BUTAKIN 東梅田店

大ラーメン　野菜マシ、あとはマシマシ

今日の昼飯。昨日の夜から何も食べてないから余裕かと思ったけど、今日の晩飯いらない笑

今年の冬から本格的にサウナにハマってハマった当初はアホほど色んな施設に行きました。
当初は行けば行くだけ健康にいいし冬場だったので風邪も引かんだろうと思ってましたが何事もやりすぎは金曜ってことを学ばせてくれたのもサウナだった笑
余計に風邪引いたもんな笑

最近は寒くもなり仕事も忙しく帰ったら寝てしまう。
だから週1ペースになってる🥺ほんまはもうちょいイキタイ😓

今日はなんとなーくで天王寺、あべの橋さんへ♨️
ここのサウナは温度高くないけど発汗量多いから好き🫶
最初は人多かったけど次第に減っていった👍まぁ行ったのが21時前だったからかな
天然温泉の壁面クイズ。今月は全部分かってスッキリ🙆‍♂️笑

久しぶりのサウナだったからかちょっと頭痛くなった🫠
相変わらずその辺は弱い🤦‍♂️

気合い入れ直して来週も頑張ろ😄
まずはボーナス🍆笑

イヨシコーラ

逆さま待ち

今日からグッと気温が下がりましたね🥶
日が暮れたらめっちゃ寒なった😢
最近は仕事が忙しくて帰り着いたら21時とかでなかなかサウナにあしのびず😅

今日はいつもよりかは早く帰れたので帰宅途中に寒さに耐えきれずゆ〜でるさんへ♨️
券売機で券買って受付で店主さんに券渡したら今はサウナ少ないからゆっくりしていってって
サウナ前から嬉しいお言葉☺️

ゆっくり洗体から長めのあつ湯でいざサウナ🧖
僕以外は先客1名
しかもその人がちょうど最終セットだったのであとはサウナ独占でした♪
この時期は内気浴が気持ちいいですね🫠
久しぶりにフワフワなりながら帰路に着く週の中日🥹

また行こ笑

牛乳

なんか飲みたくなってんけどすぐ腹壊すんよな笑

社員旅行から帰って来てずっと風邪引いてました笑
毎度お馴染みの喉→咳→鼻の順で悪くなって昨日今日くらいでようやく8割復活🙆‍♂️

ほんでもって今週11月26日はいいフロの日なのでしっかり合わせて行きました笑
絶対サウナ！というか身体が求めてる笑

と言うことで仕事終わりに20時過ぎに到着🛬
おもてにチャリめっちゃあったから多いかなーって思って行ったら男性サウナは空っぽ🥹

速攻で身体清めて風呂で温めてサウナへ🧖
今日はサウォッチ、サウナハットないから間隔のみで4セット😃
一応病み上がりやから無理しない長さで楽しみました🫠

年内は体調崩さず過ごしたいな🥺

うどんと酒とお出汁と、

かけうどんとおにぎり

極楽うどんグループ大好き😁

昨日から会社の旅行で山梨来てます。

静岡からバスルートで山梨へ向かって鐘山苑へ
旅館としては中々豪華な感じでした。
昨日は宴会まで1時間ないくらいだったんでとりあえず1セットだけやって
今日は朝6時から1セットいただきました🙆‍♂️

ホテルにおまけで付いてる程度のサウナな印象
ぬるくて中々発汗しませんでした😅
洗い場にゴキブリおってびっくり笑

久しぶりに日光温泉♨️

20時くらいまで仕事してたからそのまま行きたくなって帰宅前サウナ🧖

洗体後湯通ししてボナへ💁‍♂️
相変わらず気持ちいい🥴

ただ今日は他のサウナーのマナーが終わってました😓
サウナ→水風呂を永遠に繰り返すおっさんが身体拭かずに入っていったり、その人ついでにサウナで腕立てするし笑

若者2人組は水風呂苦手なんかちゃんと掛け水せずに入るしで終わってました😭

正しく入る人がバカをみるようじゃ駄目ですよね🤦‍♂️

今日は男女共に賑わってもいました。
穴場といえば穴場の銭湯♨️
大事にしたいものです🥺

はま寿司 都島本通店

寿司ビール

気持ちいい！笑 寿司はこれから笑

季節は11月🌕
今年ももうあと2か月。ようやく涼しく過ごせるようになってきましたかね？10月末でも日中は暑かったです笑

涼しくなったのもあって久しぶりに大阪城ランニング🏃
もっぱら夜派なので19時頃からぼちぼちスタート。
走る前にやる気上げるためにスポーツショップでランシュ新調😂
かたちから入る男は健在です笑
今のランシュはすごく軽いし流行りの厚底でして前への推進力がすごく感じられるシューズです🙆‍♂️
しばらくはこれに騙されて走ります笑

走り終わって家に帰ってゴロゴロしてたんですが筋肉痛ならんように温泉で癒そうと思ってまたランシュ履いて延羽へ♨️

着いたのが22時過ぎてたのでそこそこ減る頃かなーって思ってましたが甘かった😓特に連休中日やから人、人、人👦
サウナ前に湯通ししようにも入るスペース殆どない😂

なんとか湯通ししてメインサウナへ
入って4分後にアイスロウリュスタート▶️
サウナ好きになって日曜日にここ来たことなかったから初アイスロウリュ🧊
1セット目は熱いのは熱いけど耐えれてたけどミーハードラクエ君達が次々と退室
2セット目始まりまた続々と退室。おかげでスタッフ2人からの集中熱波を受けて両面こんがり焼かれ僕も退室😂
1セット目にしてバチバチにあまみ出ました笑

その後2セットしましたけど出入り多くて最上段でも熱さを感じれず。
炭酸泉は喋りながら長湯してる人多くて諦め、他も人多くてお湯に浸かるのなんかいい気にならなかったので終了☑️

ここの人少ない時っていつなんだろ笑

ローソン 玉津三丁目店

マッチ

湯上がりマッチは至福の時

今日は会社のほぼ全社員参加の飲み会がてんしばにて開催😂
普段喋らない内勤の人とかと仲睦まじく2時間程和気藹々と☺️

それ終わりに元々は行く予定ではなかったけど酒も抜けてたのであべの橋へ♨️

着いたのが22時ごろだったので今日は無料のスチームサウナのみ🧖
それでも飲んだ影響か心拍数はかなり活発😅
とりあえず1セットで止めたけどお風呂含めて気持ちよかったです。
写真は撮り忘れてるけどまた来ます🙆‍♂️

天下一品 あべのウォーク店

こってりMAX

飲んだ帰りはラーメンでしょ

寒くなってきてるせいなのか頭痛が出やすい🤕
今日もしっかり朝から頭痛やったので頭痛薬飲んだらすぐ治った笑

となると何処か行きたくなる
ということでサウイキで当てた無料券握りしめてなにけんへ🚃

雨降ったり止んだりだったんで初めて電車で行きました。
着いたのが17時ごろで1服した後に浴場へ♨️
サウナハットかけが空いてなくて多いのかな思って洗体
サウナ始めようかした頃がちょうどアウフ開始くらいでセット間のペース合わず😓

ただアウフ後は好んで超高温エリアへ

ここ初めて来たときはここに全然長居できへんやったけど今は好んで行きたくなる笑
成長したなと思いつつしっかりトータル5セット
あまみ爆発してフィニッシュです。

早く阪神戦見たいけど電車で来たからしっかり飲んで帰りたい笑

4階でしっかり飲んで帰ろうと思います

魔改造ちりとり鍋とビール🍺

ビールがススム

最近はサウナ行かない日は大阪城公園ランニングするようにしてます。
ただ、僕のダイアルが0か10しかないからいきなり7キロちょい走って敢えなく筋肉痛😅
しかも2日目の方が酷くてしっかり運動不足を露呈🤣
ほどほどに走るようにします笑

この間パール温泉行った時に余ってた期限切れの回数券を交換したのでそれを持って日光温泉♨️へ
ここはなんか吸い込まれていく笑
ただ今日は洗体中に団体おじさん達がサウナでガヤガヤ喋ってたからうわぁハズレの日だと思ってましたが僕がサ活始めるときに帰りはったのでめっちゃラッキー✌️
しかも他の客も居なくて独占状態🙆‍♂️
気分も上がりついつい5セット。

さんま御殿を視聴しながら楽しませてもらいました。
今週は土曜日休めそうです。

マクドナルド アイ・エム・ピービル店

倍テリヤキチキンフィレオセット

こうやってジャンキーに手を出すから痩せないの笑

雨降ったり止んだり。
そんな中でも淀川花火やってましたね。あんな人混みと雨で蒸し蒸しの中、花火なんか見て何がいいんだかって思ってしまう人間です😂

そんな僕は雨の合間で久しぶりのパール温泉へ♨️2週間とちょっと空いてました。
さすがに少ないだろと思ってましたが来た時は僕入れてサウナは４人で帰る時はどんどん増えてた🫠
立地がめちゃくちゃいいわけでもないし提携駐車場🅿️もないのにほんといつも多いな。人気なのはいいことです🙆‍♂️
人も増えて来たので3セットでおしまい

色んな銭湯行くようになって思ったのがドライヤー無料が中々有難い。
いちいち小銭出す手間がいらないからこういうの重宝しないと🙆‍♂️

帰り道、また雨降ってきたけどレモングラスのいい香りに癒されて今日もぐっすり寝れそう☺️

人類みなまぜそば 京橋店

人類みな日本

サウナ前メシ。まぜそばって嫌いじゃないけど旨い！とはならんよなー

なかなかサ活に足が延びない
ただ今日からCS
ということはTVあるサウナへ🧖
仕事場から1番近く、空いてる施設はここ！というかここハマりつつある笑
18:40インであれ？僕入れてサウナ利用者6〜7人
定員オーバー😓しかも身体洗って1セット目始めたタイミングが5人で鮨詰め状態🫠
ミスった〜って思ったけどまさかのその時だけ混んでてあとはガラガラ、むしろソロプレイでした笑

そして問題の阪神戦もしっかり視聴
3アウトなるまで頑張ろうとするからついつい長く入りがち笑

テレビに夢中になって何セットやったか分からなくなりました。

でも終わってみたら久しぶりの90点台のスコア。
そりゃ結構気持ちよかったわけだ🥴

くら寿司 京橋店

回転寿司色々

昨日10月10日は風呂の日でしたが業者さんとの飲み会が入っててお風呂行けず
しかもその飲み会が18:30から上本町の鮨屋スタート🍣
なんとも贅沢させていただいて土瓶蒸しがめちゃくちゃ美味かった😋
ほんでもって2軒目はミナミのラウンジでめちゃくちゃ歌いウィスキーをショットで飲まされベロベロに酔い二日酔いで今日仕事😅

流石にしんどくて午前中はボーッとしてました笑
午後からは元に戻ったけど絶対サウナ行こう思って17時なった瞬間即向かいました笑

ここやっぱりいいですね！
こじんまりとはしてますがシャワーカラン20個もあるし、ボナサウナで定員5名ほどですがしっかり熱い♨️針は102℃計測

テレビもあって途中からヒロアカ見て次のセットでコナンかと思ってたらNHKに変えられてた😂まぁまた1人になった時にコナンに戻しましたが笑

ゆ〜でるらんどもいいけどこっちも近くていい👍
僕がよく行くパール温泉みたいな雰囲気でした🙆‍♂️

ナッシュの魚🐟

最近不摂生が過ぎるからしっかりカロリー管理

久しぶりの元同期とサウナクッカへ
20:30から3階の個室予約したけど着いたのかわ19時過ぎだったので2階で洗体後はお風呂とサウナ1セットしながら時間潰していざ3階へ
いつもなんですがここのBluetooth絶対繋がらない😅
この店員とのやり取りで毎回時間ロスするのどうにかしてほしい😓
ただサウナはしっかりロウリュウしまくり60分堪能🙆‍♂️
最後に3階のメインサウナも入って22時からアウフグースもあったがお腹減ったのでご帰宅

丸源ラーメン 東大阪みくりや店

辛肉そば　野菜トッピング

辛うま大汗かいた笑

10月1発目水曜サ活。
今日は僕の誕生日🫠晴れて30代半ばとなりました。。。
10代から20代前半は早よ年とりたかったけど今は1歳でも若くありたい笑
ワガママです😂

そんなこんなで今日は元々、サ活予定ではなかったんですがサウォッチつけっぱなしで出勤したので折角ということで帰り道にゆーでる♨️
欲張り4セット。サウォッチ記録ミス⌚️😢
最後の方はソロ活🙆‍♂️
ここのサウナ温度高いけど湿度低いから上段でも長く入れる◎
そして軟水で時間経っても髪サラサラ！

ロッカーキーで腕の皮捲れてしまったけどこれも愛嬌🥹

やよい軒 ＪＲ森ノ宮店

秋刀魚定食

身がしっかりで美味。秋を感じる🐟

季節の変わり目のせいなのか最近疲れて家帰ると銭湯に足向かず飯食って寝る生活になりつつある。
ただ、今日はかなり早めに帰路に着いたので久しぶりにパール温泉行きました♨️

18時頃インでしたが受付でサウナ多くなってるとのこと。
最近ここいつ行っても人多いよなー
人気なことはええことと捉えて洗体。
湯通しからのサウナ🧖

多いとは言われましたが待ちもないし1人か2人くらいでした🙆‍♂️

ただ休憩の際に使いたかった1つしかない椅子でおっさん寝てて最後のセットだけしか空いてなかった😓

結構スパン空けてサウナ行くとサウナの有り難みが分かりますね👍
エドモンド本田の暖簾も今日までかな

今日は久しぶりの免許更新なのですが寝相が悪かったのか腰が痛い😓歩けるには歩けたので問題ないけど若干前傾姿勢😂笑

免許更新は時間予約式なので待ち時間ないのが楽👍
前は朝行って、帰るの昼過ぎとかザラやったよなーと思い14時前に門真へ
優良者講習やから30分で終わったけど講習まで1時間待った⏰笑
30歳から35歳の写真は年を取ったなぁと思わざるを得ない🥹

試験場出たのが15:30くらい。
ちゃっかりお風呂セット（軽量版）持って行ってたのでみやの湯めがけて出発！
一時期の暑さも落ち着いて来たので2キロちょっと歩きました。

良い運動にもなり16時頃着
汗流しいざサウナ🧖
95℃の過ごしやすいサウナです♪
水風呂もちょっと冷たいいい感じ
2セットと3セットの間にあつ湯→水風呂挟んだらめちゃくちゃ整いました🙆‍♂️

最後は露天不感湯の皆様石鹸の香りを堪能してお終い

ととのうサ活ドリンク

何味？部類はオロナミンC系の味？

またまた週末。
今日も仕事でした。真剣になって図面書いてたらだいぶ暗くなってました。
今の現場から一番近い銭湯は白玉も近いがゆーでるが一番近かった🙆‍♂️

初の施設は行く前にサウイキにて熟読👍
シャンプー類は事前に使い切りを買って行ったので問題無し

さっと洗って湯に♨️
ここのあつ湯が44.7℃らしい。いい熱さ🤒

そんなこんなでいざサウナ🧖
温度計は106℃だが乾いてるのかそこまで熱さを感じない。
でも5分でしっかり発汗😂
こぢんまり水風呂も冷たすぎない好きな温度🙆‍♂️

休憩は脱衣所の椅子へ🪑
目の前の大型サーキュレーター前に座ると秒で乾きます笑

3セット目はMAX入っていたので中々狭かった。

トータルどうしても年季が入ってるところはあるけど水は軟水、サウナもgoodでこりゃまた行くな笑

最近、ホームのパール温泉が人多くて敬遠気味でしたがやっぱり銭湯いいね👍

肉と麺と

茶牛300g

久しぶりに来た。大きく分ければ二郎系なのかな

今日は1ヶ月ぶりに湯処あべの橋へ♨️

ここは比較的広いし、ミストサウナもあって良き🙆‍♂️
19時過ぎに入ったので中々の入りで最上段は常に埋まってて空いたら誰かが移動するようなローテーション
そのローテに僕も加わり、昨日は2セットで終わってたので今日はしっかり4セット！
なんかいつもより熱く感じていいサ活できました。

そういえば、毎月トントゥの貯まり具合見て色々応募してるんですが中々の倍率で当たらず仕舞いでした。でも、先月にスタンプラリーとかで結構貯まったので思い切ってなにけんの入浴券1口だけ応募してたんですよ。
そしたらなんと、、、当たってました！👏

届くのワクワクしながら待ってます！

どうとんぼり神座 あべのキューズモール店

チャーシューラーメン、半チャー唐揚げセット

久しぶりに神座食べたなった