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温浴施設 - 群馬県 みどり市
2025.05.24
11回目の訪問
今日はサウナ薪へ行ってきました!! 21:00～23:00まで滞在😁 前半は空いていたものの後半は少し混んできましたが、弱サ室で寝転んでゆっくりとした時間を過ごせました☺️ 今日は自分のコンディションが良くなかったのか普段より水風船が少し冷たく感じました(笑)
男
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Shoutaさんこんばんわ。 弱サ室で寝転ぶ良さに、まだ気付けないでいます笑 ゆっくり入れば結構温まりますか？？
横槍で申し訳ありません🙇♀️ 私の場合ですが、1セット目強サ室で、限界まで粘らずそこそこで出て水風呂にゆっくり浸かり、休憩を挟まずに弱サ室に移動して寝転びます🛌 すると、ぽかぽかした暖かさが気持ちよく、ととのいに近い感覚が得られます。たまに本当に眠ってしまう時もあり💤20〜30分居られてしまうので、これをやると120分コースでも4セットしかできませんが、この気持ちよさがクセになり行くと必ずやってしまいます😅
なるほど、そういった入り方もあるのかー💡やってみたい！ 120分でも時間が足りなくなりますね🤭
自分の場合は強サ室は3セットでキツくなってしまうので、最後は20分程岩盤浴のよう弱サ室でゴロゴロしています(笑) 強サ室の水風船を楽しむ入り方とは異なりますがしっかり汗も出て気持ちがいいですよ😄
整い椅子へ行かず弱サ室で寝転ぶさう日記さんのスタイル次回真似してみます😁
そうそう、岩盤浴に近いですよね🤗がっつり3セットやった後もいいですね❗️
内気浴で心拍が正常に戻るくらいまで冷ました後に弱に入ると、どうしても熱さが物足りなく感じてしまうんです。 それで編み出したのがこの方法💡水風呂で粗熱をとって、芯の部分はまだ熱が残っているくらいで弱サ室がベストでした。水風呂での冷やし加減が微妙なのですが😅
強3セット→弱20分岩盤浴スタイル！ 楽しみ方が広がっていいですね！今度行けたら真似してみます😊
是非是非!!😊
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