地図からサウナが探せる！

コクールルネサンス名古屋JRゲートタワー

スポーツジム - 愛知県名古屋市 会員のみ

kei

2025.08.19

6回目の訪問

『どうせやるなら、しっかりやりきれ。』
さて、お盆休みも終わり仕事に入っているでしょうか⁇
ごき幻妖👁️‍🗨️

今日は、ジムで
ホットヨガ🧘30分、バイク🚲40分
クライムからのダウンで、脚がゾンビになりそうなくらいにレジスタンス高めたし、ホットヨガ
ハムストリングスを追い込むトレーニングが沁みる。

最近、旅行から帰ってあることに気づきました。
日頃日頃で、温浴施設に金を落とすのはやめて(言い方悪いですね😅)その日に向けて集中した方が目標になるからいいのではとか、旅行も頻繁にでかけるのは辞めるべきとか考えてしまうのです。

あぁ、ウェルビー栄は先月何故か行けてなくて、
今月は、りゅーきイケダがウェルビー栄に来る日に向けて動くのと、今週ラクスパに、ともHEROがやってくるのでこれも楽しみですぞ！