2025.02.20 登録
- サウナ歴 1年 0ヶ月
- ホーム わがまちサウナ 大阪野田
- 好きなサウナ SPA専 太平のゆ 花園温泉 sauna kukka わがまちサウナ SPAキセラ川西
- プロフィール 大阪 サウナ・スパ健康アドバイザー取得（2025.3.7） サ友が欲しい今日この頃
- リンク https://www.instagram.com/12_ryunosuke?igsh=aHBrZWdlc3F4azc%3D&utm_source=qr
[ 兵庫県 ]
今年2件目の新規開拓👀
本日は兵庫県宝塚市の宝乃湯へ♨️
入っていきなり七福神が迎えてくれます（笑）
なかなかインパクト強い😂
いつも通り、清めて⇨湯通し⇨サ活のルーティン🕰️
サ室は薄暗くて温度も好みの熱さで、イイ感じ✨
サ室の前にサウナハット掛けもあり、なんやかんやサウナにはかなり力入れてるのでは🤔
3セットしっかり蒸されてきました☺️
水風呂もちょうど冷たさですし、文句なしですね✨
ただ、クソ寒すぎて、またブルブル震えてました🫨笑
1セット目
サウナ:8分 水風呂:1分 外気浴:10分
2セット目
サウナ:13分 水風呂:1分 外気浴:12分
3セット目
サウナ:14分 水風呂:1分 外気浴:10分
ととのい値:【93】
男
-
80℃
-
18℃
[ 兵庫県 ]
今週3回目のサ活♨️本日は湯の華廊さんに初めてお邪魔しました🧖
平日の割にはかなり混んでるイメージ💦
常連さんの会話聞く感じやと、普段はこんなに混んでないらしい
サ室はパブリックで、かなり広めなので込んでても全然入れましたので、そこまで問題なし
若い人らと多いと言うよりかは、常連さんの憩いの場って感じかな🤔
なので、ドラクエとかマナーが悪いとかも特になかったので、普通にととのえましたね☺️
今回岩盤浴は利用してませんが、岩盤浴フロアはなんかスゴい良さそうな雰囲気だったので、次回は岩盤浴で来てみよかな😌
1セット
サウナ:13分 水風呂:1分 外気浴:12分
2セット目
サウナ:15分 水風呂:1分 外気浴:12分
3セット目
サウナ:15分 水風呂:1分 外気浴:12分
ととのい値:【86】
男
-
90℃
-
17℃
[ 大阪府 ]
2日連続のサ活🧖
本日は箕面湯元 水春 にお邪魔しました♨️
バーズデークーポンが届いてたので、半額の500円で入浴できました☺️
2回目でしたけど、平日やのにそこそこ居てましたが、黙浴徹底されてるので、皆さん静かでなによりです☺️
ロッキーサウナ×2と瞑想サウナ×1の 計3セット
今日はとにかく大荒れの天気で強風で寒すぎて、外気浴中震えてました🫨
さすがに途中から内気浴に変えました。
最近寒すぎて、2セット目以降、サ室に入ってもなかなか身体が温もらないので、15分とかザラになってきてますね😂
なので、なるべく上段で蒸されるようにしてます🔥
ととのい1にも参加しましたが、ととのい値も低めの83でした😭
1セット目（ロッキーサウナ）
サウナ:15分 水風呂:1分 休憩:10分
2セット目（瞑想サウナ）
サウナ:17分 水風呂:1分 休憩:10分
3セット目（ロッキーサウナ）
サウナ:12分 水風呂:1分 休憩:10分
ととのい値:【83】
男
-
82℃,90℃
-
16℃
[ 大阪府 ]
今日は新年初のわがホームサウナへ行ってまいりました🧖
なんと本日は通常より+10℃のパブリックサウナということで、灼熱のサ室で3セットしっかり蒸されてきましたよ🔥
いつもより身体からの湯気が立ってて、ギアセカンド状態♨️笑
そして、今年から増えた楽しみとして、ステッカーも白と黒２枚購入して、さっそくサウナパスポートにコレクション✨
やはりここが一番静かで落ち着いてサ活できますね☺️
1セット目
サウナ:10分 水風呂:1分 休憩:12分
2セット目
サウナ:13分 水風呂:1分 休憩:12分
3セット目
サウナ:13分 水風呂:1分 休憩:12分
ととのい値:【89】
男
-
106℃
-
14℃
[ 大阪府 ]
本日は門真試験場に免許の更新に
その後前から気になっていた万博おゆばに初めてお邪魔しました♨️
11時半ごろに入館しまして、下駄箱が100円入れて返金式の一昔前のスタイル
まずはいつも通り、身体を清めて→湯通しのルーティンでいざ、サ室へ✊
まさかのサ室が2つ、12分ごとにオートロウリュされる^蒸熱サウナと従来型のタワーサウナ🧖
1セット目と3セット目に蒸熱サウナに激しく蒸され、2セット目はタワーサウナでじっくりとトータル3セット
しっかりととのってきました♨️
しかし、オロポがなかったのが一つ残念な点でした😢
1セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:10分
2セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:11分
3セット目
サウナ:16分 水風呂:1分 外気浴:10分
ととのい値:【91】
男
-
92℃,90℃
-
18℃
[ 大阪府 ]
本日は石切神社にお詣りついでに半年ぶりぐらいのサウナクッカへ🧖
もちろん3階のOMAを利用♨️
本日はいつもより多めの5セット！
ここのパブリックのサ室は広すぎるから、温度がなかなか上がらないんでしょうね🤔外が寒すぎるから余計に
熱さが物足らなかったです。。。
アウフグースイベントもあったため、ちょうど5セット目にアウフグースでフィニッシュ🔥
最終的には最高にととのいました☺️
お昼は花園セット🍽️
そして、サウナパスポートに貼る用にステッカーもGET!
これからステッカーを集める楽しみまでできました😉
1セット目
サウナ:15分 水風呂:1分 外気浴:12分
2セット目
サウナ:15分 水風呂:1分 外気浴:12分
3セット目
サウナ:17分 水風呂:1分 外気浴:12分
4セット目
サウナ:14分 水風呂:1分 外気浴12分
5セット目
サウナ:14分 水風呂:1分 外気浴:11分
ととのい値:【87】
男
-
80℃
-
16℃,19℃
共用
-
80℃
-
15℃,19℃
男
-
90℃
-
15℃
男
-
90℃
-
16℃
[ 兵庫県 ]
おそらく年内の最後のサ活🧖
2025年最後はやはりSPA専 太平のゆで締めます♨️
今年からサ活を本格開始してから、早11ヶ月
この1年以内の間に43施設もお邪魔してました
自分でもビックリです🫢
気付いてみればサウナハットも10個まで増えてました😂
自分のサウナルーティンもどうやれば良い「ととのい」を得られるかと、こだわりが強くなっててヤバいです☺️
正直こんなどっぷりハマるとは思わなかったですが、今では最高の趣味になりました。
来年以降もサウナ活動引き続きしていきたいと思ってます
ちなみに前から噂に聞いてたサウナパスポートも購入しました
おいでんの湯、こざらっせ、太平の湯で限定200冊限定らしいので、気になる方はググってみてください
本日も最高の施設で最高のサ活でした♨️
1セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:12分
2セット目
サウナ:15分 水風呂:1分 外気浴:10分
3セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:12分
ととのい値:【90】
男
-
90℃
-
15℃
[ 兵庫県 ]
久しぶりのSPAキセラ川西♨️
前回来た時はマナー違反者のオンパレードだったために当分やめよってなりましたが、満落ちしてこのタイミングでお邪魔しました🧖
おかげさまで今日は静かでうるさいドラクエ軍団もマナー違反者もいなかったので、安心しました！
ただ、バレルサウナが故障していたため、ロウリュしても全然温度が上がらずでした。
バレルサウナDAYだったので少し残念でしたが、落ち着いてサ活できたので、良しとします😌
1セット目（瞑想サウナ）
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:12分
2セット目（バレルサウナ）
サウナ:13分 水風呂:1分 外気浴:12分
3セット目（遠赤外線サウナ）
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:12分
ととのい値:【83】
男
-
60℃,85℃,90℃
-
14℃,14℃
[ 大阪府 ]
2週続けてのホームサウナ🧖
最高に落ち着く☺️
1セット目
サウナ:11分 水風呂:1分 休憩:10分
2セット目
サウナ:10分 水風呂:1分 休憩:10分
3セット目
サウナ:11分 水風呂:1分 休憩:12分
ととのい値:【84】
男
-
95℃
-
14.9℃
[ 兵庫県 ]
本日は太平のゆでサ活🧖
外気浴がとにかく寒かったです🥶
途中震えてた🫨
あと今日は最悪なことにドラクエ軍団に遭遇してしまいました💦
しかも、2つ
いやー、ホンマにうるさかったです😣
いいトトノイが得られたので、良しとするんですけど
周りに対して配慮できひんのが、ホンマに無理
そういえば、銭湯のススメのスタンプラリーのエドモンド本田のオリジナルタオルやっと届きました😆
1セット目
サウナ:10分 水風呂:1分 外気浴:10分
2セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:10分
3セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:10分
ととのい値:【91】
男
-
90℃
-
15℃
[ 大阪府 ]
今年も残る所1ヶ月😌
サ活始めて、早いことで10ヶ月、1年も経たないうちにガチのサウナ〜になってしまい、気付いてみればサウナハットも10個にまで増えてしまいました😂
サウナスパ健康アドバイザーの資格も取り、早くもベテランの域を超えてしまったと思います（笑）
さてさて、最終月の最初のサ活は我がホーム『わがまちサウナ』へ🧖
今日はビックリするぐらい空いてました笑
最初入った時は貸切状態でした笑
そして、今日の相棒（サウナハット）は現在3COINSとコラボグッズのハットを初装備🧢
2000円以内で売ってるサウナハットの中では、かなりコスパいいんではないでしょうか🥹
2セット目は気持ち良すぎて爆睡😴笑
おかげさまで最高の3セットでした😆
1セット目
サウナ:9分 水風呂:1分 休憩:10分
2セット目
サウナ:11分 水風呂:1分 休憩:14分
3セット目:
サウナ:11分 水風呂:1分 休憩:12分
男
-
95℃
-
15℃
[ 岐阜県 ]
今回ひとり旅で2日目の宿はTAOYA下呂♨️
大江戸温泉物語グループの中で一番高級なお宿でだいたい一泊３、４万するんですが、今回なんと17000円で予約できました✨
コスパ良すぎですよね？２万切るなんて、なかなかないですよ？
もちろんサウナもあったので、早朝から朝ウナしてきました🧖
旅館のサウナなんで舐めてましたが、なんとサウナストーン『HARVIA』😳
しかも、生意気なことにととのい椅子も大層にインフィニティチェア💺
ただ、ロウリュできると思いきや、水をかけないで下さいという注意書き⚠️
え、いや、勿体ない😅
ロウリュする蛇口あるのに出ない😂
何のためのHARBIA？笑
完全宝の持ち腐れですやん😂
ただ、熱さは本物でした🔥
軽めといいつつも、だいぶととのってた☺️
1セット目
サウナ:9分 水風呂:1分 外気浴:6分
2セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:6分
3セット目
サウナ:10分 水風呂:1分 外気浴:7分
男
-
84℃
-
16℃
男
-
100℃,95℃
-
27℃,15℃
[ 岐阜県 ]
本日から27日まで岐阜へひとり旅
もちろんサ活も🧖
むしろ初日はサ活メイン♨️
新岐阜サウナにお邪魔してます☺️
日中は岐阜公園と岐阜城を散策🚶
あいにく雨だったのが非常に残念でしたが、昼から雨も止んで、晴れてくれたので助かりました😮💨
岐阜城楽市で食べ歩きして、そして新岐阜サウナへ💨
1時間ごとにアウフグースイベントをやってるので、参加させていただきましたが、熱すぎて、途中退出💦
無理でした😂ここの熱波は本気でヤバかったです😂
水風呂も、3種類あったんですが、7℃のグルシンはさすがにビビって入りませんでした😣
15℃が一番ちょうどいい☺️
明日は温泉メインで下呂温泉に向かう予定です！
明日朝ウナも行く予定♨️
1セット目
サウナ:6分 水風呂:1分 休憩:11分
2セット目
サウナ:8分 水風呂:1分 休憩:10分
3セット目
サウナ:8分 水風呂:1分 休憩:13分
4セット目
サウナ:7分 水風呂:1分 休憩:12分
ととのい値:【86】
男
-
100℃,80℃,95℃
-
15℃
[ 兵庫県 ]
本日も初訪問の施設になりました🧖
前から来たかった、みずきの湯♨️
この施設もなかなかのクオリティでした😆
サ室の熱さも水風呂の温度も、最高にちょうどよかったです☺️
やっぱり人気施設ということもあり、平日にも関わらず結構賑わってた😌
やはり岩盤浴利用が多いのかな🤔
サ活終盤に５人ぐらいのドラクエ軍団に遭遇💦
ほぼ、被害に遭いませんでしたが、あれは結構うるさい系です😤
1セット目
サウナ:10分 水風呂:1分 外気浴:10分
2セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴:10分
3セット目
サウナ:12分 水風呂:1分 外気浴12分
ととのい値:【88】
男
-
85℃
-
15℃
男
-
82℃
-
16.9℃
[ 兵庫県 ]
本日は準ホームの太平のゆへお邪魔しました♨️
水曜サ活デーで人多いかなと思いきや、めちゃくちゃ空いてて快適でした☺️
マナー違反者もうるさい人もほぼおらず、静かにサ活を堪能できた一日でした🧖
ただ、外気浴が寒すぎ🥶
晴れてはいたものの、風も吹いてて、震えながらととのってた😂
今日もサウナドリンクはさうなぁ〜ブルーで🍸
そういえば、松井山手 水春のトトノイ-1でランキング1位取れました😆
もし、参加されてた方いてたら、コメントしてくれたら嬉しいです（笑）
1セット目
サウナ:7分 水風呂:1分 外気浴:10分
2セット目
サウナ:11分 水風呂:1分 外気浴:10分
3セット目
サウナ:10分 水風呂:1分 外気浴:12分
ととのい値:【88】
男
-
90℃
-
12℃
[ 大阪府 ]
本日は水曜サ活デー🧖
今日は仕事が半休だったので、ホームサウナでサ活♨️
水曜日にお邪魔するのは初めてだったみたいで、こんな混んでるわがまちサウナは初めて見ました😳
サ室もみるみるうちに、埋まっていく💦
ととのいスペースもこんなに埋まってるのは初めて見たかも😅
1セット目でHAYATEさんのアウフグースイベントに参加🧖
＋5℃のアウフグースはなかなかの熱さでした🥵
ただ、できれば今後は水曜は避けたいかも（笑）
混んでるとサ活に集中しにくいので💦
1セット目
サウナ:13分 水風呂:1分 休憩:10分
2セット
サウナ:9分 水風呂:1分 休憩:11分
3セット目
サウナ:11分 水風呂:1分 休憩:10分
ととのい値:【87】
男
-
96℃
-
14℃
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