湯処ほのか
温浴施設 - 北海道 北広島市
実は明日からこちらで熱波師として活動する予定なんです！😳
って言っても明日は社員さんと一緒にOJTのような感じなので独り立ちしているわけではないのですが、16時から男性高温サウナで実施予定なので、お時間ある方は是非足を運んでみてください☺️
今後もシフト見ながら慣れてきたら1人で不定期やゲリラ熱波する予定ですので、是非応援してください✨
そんなこんなで今日は熱波師検定Bのリモート受講で、ご厚意で受講場所をお貸ししていただきました！
基礎も学べる上に、サウナについてを学べてとても有意義な時間でした⏰
終了後に、明日のイメトレを兼ねてサウナに蒸されに🚪
本日は薬草蒸気サウナ→高温サウナ3セット→塩サウナとさくっと。
蒸気で蒸されて、高温サウナの3段目2回と2段目1回、塩サウナでお肌スベスベに。
ついでにししおどしロウリュに2回遭遇！
イメトレするとはいえ、自分が振ってるイメージとか3段ある大きいサウナでの熱波のイメージを膨らませる程度で、全くの手探り。なんなら、ぼーっとしたりして普通にサウナ楽しんだり…🧖♀️
サウナ 8分〜10分
水風呂 1分
外気浴 5分
合計 3セット（+薬草蒸気サウナ、塩サウナ）
〆に露天の薬湯に入ってほかほかで退館🏃♀️
相変わらずサウナもお風呂も種類があってさくっと入るにしても、どれに入るか迷っちゃう☁️
楽しみと緊張と半々で緊張していますが、明日はほどほどに頑張ります😊
女
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