セントラルスポーツプラザ24くまなん店
スポーツジム - 熊本県 熊本市 会員のみ
朝トレからの1セット。
会社にて、トレーニング＋サウナ後に仕事ってキツくないですか？
と質問されることが多い。
朝から適度に身体を動かすと1日元気が出るし、そもそも疲れないように前日から睡眠を取れば大丈夫。がサウナは人によるかな。。と回答。
同じようなルーティンの人いるのかな？
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