2025.02.23 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン~愛宕山温泉~
  • 好きなサウナ 入った瞬間気持ち良い水風呂を探し求めています
  • プロフィール サウナ無しの日は眠れません。 長めに入れるサ室と気持ち良く外気浴出来るスペースを重視してます。 ディフェンスの為に始めたサ活に、こんなにもハマるとは… 小さな会社と麻雀プロやってます。 水風呂の後は画像のようになるのが好きです。
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FS@4482

2025.12.15

38回目の訪問

チェックイン

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FS@4482

2025.12.14

2回目の訪問

仕事を終え、このまま地元に帰ってホームサウナ🧖と行きたい所だが、本日イベント開催を思いだし、仕事現場近くの施設を利用。

可もなく不可もないイメージのこの施設。

魅力は広い事と、リーズナブル。

サウナ利用込み800円は破格。

以前から感じていたが、動線が悪く外気浴までが遠い。

もう少し近ければなぁと悔やまれる。


お昼は施設内を利用してみたが、味もまずまずで良き。

さぁ一眠りして地元戻らないと🚗

豚バラキムチ丼

だいたいこの手のメニューは豚バラが少なくて物足りないのだが、ここはちゃんと入ってる

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
24

FS@4482

2025.12.13

104回目の訪問

昨夜の激闘で燃え尽きた感があるが、午後から一仕事済ませてホームへ🧖

今日はじっくりと3セット+お風呂で疲れを癒して来ました。

明日はイベントがあるみたいだから混雑するんだろうなぁ…

そして混雑してるのが分かっていても、入りたくなるんだろうなぁ。。

ホームサウナの破壊力よ🙏

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

FS@4482

2025.12.12

103回目の訪問

今日はワケ有って頑張るつもりだった。

いや頑張らないワケには行かなかった。

18:20 時は来た‼️

どうしても暴リュウ… いやロウリュウを味わいたい連れがおり、珍しくデュオでの来店。

時間までそれぞれの時間を過ごしその時を待った🔥

自分は軽くワンセット。

連れはギリギリまで水風呂で待機すると言う作戦に出た。

いつものように、気持ちの良いfirstロウリュウ。

コレで終わればみんな幸せなのになぁ…

と思う瞬間。

しかし本番はココから🔥

secondロウリュウから一気に激熱になる。

まぁ耐えれ無くはない。

そしてthirdロウリュウ🔥

コレは脱落確定のポイント。

特に今日はアツアツに感じ、とても耐えれるとは思えない。

我慢せずシャワーからの水風呂へ😖

いやー決まった。

さすがに今日の外気は、寒くて数分しか持たなかったが、今まで味わった事の無い体感で最高の気分。

もう今日はこれ以上の気持ち良さは得られない事は明白だった。

連れはラストまで完走🏃‍♀️

初めてなのに本当に凄い。

ロング水風呂作戦が成功したらしく、帰り道、気持ち良かったと絶賛してた👍

とにかく今日は人生で1番アツアツの熱風を浴びた日になりました😊

最高でした🙏

ありがとうございました。

四川名菜 天心 須賀川店~麺の刻~

豚肉とキクラゲの卵炒め

小さいタンタメンが付いてるのが嬉しい

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
27

FS@4482

2025.12.11

14回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

お付き合いサ活。

正直もうココではトトノイは不可。


お風呂だけ入るつもりで期待せずに行ったので、逆に良かった。

汗はかけるけど、水風呂がぬるすぎて無理なんだよなぁ。

こう言う場面てこの先もあるだろうから、どうにか対策考えないとなぁ。。

オロポ

たまに飲みたくなる

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃,24℃,18℃
27

FS@4482

2025.12.10

102回目の訪問

遅めの入店なので、時短3セット決めてきました。

ちょうど回数券が無くなったので、本日購入。

本日も気持ち良く過ごせました🙏

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
24

FS@4482

2025.12.09

101回目の訪問

久しぶりのホームサウナ🧖

ようやく今月のサ活がスタートしたと言っても過言ではないだろう。。

今月は月初から、遠征も多かったが、とにかくホームに向かう時間が無かった。

どうせならゆっくり出来る時に行きたいし、ケツが迫ってるような日ばかりでなかなかいけなかった。

そんな近況だったので、本日は満を持しての入店🧖

途中で気付いたしまった🤦

今日は【メンズデー】では無いか?

店に入る時、何組かのパーティーを見てしまい、今日はゆっくり出来ないかもなぁと、過度に期待せず、耳栓を装着。

ちょうど時間的に1回目の熱波🔥

サ室にはパーティーが1組とソロ2人。

案の定ベラベラとうるさい。

耳栓持って来て良かったぁ。。

『どうせ熱波始まったら耐えれず出て行くだろう』…

しかも担当熱波師は魔神だ🧞

一振りで仕留めてくれるだろう😎
※同時に我が身も心配になる。。

しかし… 時間になるとサ室に入って来たのは魔神🧞で無い。

若手の子だ。

せっかく魔神の一撃でサ室に平和をしてもらおうと思ったのに…

だが彼もプロだ。なんとかしてくれるだろう…と少し期待した。

熱波が始まると…

優しい。。

とても優しい。。

自分にはコレくらいが丁度良い。

何より音が違う。

恐怖感がない。

そんな状況にも関わらずうるさ目パーティーは1stセットで脱落して行った。

やはり私の目に狂いは無かったと、ほんの少しの優越感を感じた。

とは言え自分も久しぶりだったので、2セットで水風呂へ避難。

2セット完了し、3セット目サ室に入るが、時間的にもだいぶ混み合って来たので、お風呂にゆっくり浸かって仕上げる事にした。

すっかり寒くなったのでホントにポンチョが欲しい。

真冬の外気浴には必須アイテムだと思うので、今からネットで検索してみよう🔍

なにわともあれ本日も良きサ活が出来ました🙏

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
29

FS@4482

2025.12.07

37回目の訪問

本日2回走り🧖

朝早く入り過ぎて昼はたっぷりと昼寝。

こうなると夕方も当然入りたくなる。

日曜日のホテルは空いてると言う概念は何処へ…


瞬間、結構混み合ってた時間もあったが、なんとかキッチリと3セット🧖決めて、ゆっくりとお風呂で仕上げて来ました♨️

週末は北欧もホームサウナもお預け状態だったので、明日こそはホームへ行きたい🧖

中華料理 大昇楼

麻婆豆腐定食

この辛くも無い甘くもない麻婆豆腐が大好き

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
18

FS@4482

2025.12.07

6回目の訪問

チェックイン

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FS@4482

2025.12.06

2回目の訪問

朝5時に起きてサ活。

朝イチでもしっかりサ室の温度がキープされていて良き。

朝から3セット決めてきました🧖

朝食バイキング

10年以上ホテル生活してた自分にとってバイキングは飽き飽き。だがドーミーの朝食は工夫が有り飽きが無い

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
39

FS@4482

2025.12.05

1回目の訪問

ツキイチ旅の始まりはドーミーイン後楽園。

秘密基地みたいな部屋でワクワクしたが… それは最初だけ。。

どうしたって普通のホテルには敵わない。

まぁ一回は泊まってみたかったのさ。

サウナ入って今夜はお酒入れず、ゆっくりと寝ます。

明日は北欧🧖

待ってろよ北欧🧖

夜鳴きそば

ドーミーインと言えば夜鳴きそば🍜 ぶっちゃけ初めて食べたけどシンプルで美味しかった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
22

FS@4482

2025.12.02

36回目の訪問

時間がなくご近所ドーミーイン♨

サ室の温度こそ物足りないが、水風呂がらやたら冷たく感じて、しっかり決まりました🧖‍♂️

最終セットは内気浴にしてみたら、リラックス出来たなぁ。。

たまには違う事してみるのも悪くない。

今頃、ホームサウナはメンズデーで激混みでありますように🙏

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
28

FS@4482

2025.12.01

100回目の訪問

今日は記念すべきホームサウナ🧖100回目の訪問。

あくまでサウナイキタイ投稿が100回目であり、投稿漏れやアプリを始める前の回数をカウントして無いので、正確な数字では無いのですが…

いずれにしてもメモリアルである事に変わりない🧖

だいたい3月くらいからなので、9ヶ月かぁ。。
意外に時間掛かったなぁと言う印象。

そんな日は気合いも入る。

しかし今日は耐えた🔥

魔神の容赦ない熱波🔥

タオルを身体に巻き付け、多少のズルはしたが、なんとか自分の限界を超えた。

良く頑張った🫡

とは言え今後も無理はしない。

あくまで自分のレベル、体調と相談しながら、楽しみたいと思います。

本日も良きサ活が出来ました🙏

丸亀製麺郡山安積

牡蠣たまうどん

冬の定番 牡蠣 美味しい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
30

FS@4482

2025.11.30

1回目の訪問

今月ラストのサ活は遠征。

と言うより仕事現場終わりに立ち寄ってみた。

本来、車運転の場合、遠征サウナを避ける傾向にあるが、今日は時間もあるし、眠くなったら高速🅿︎で一休みすれば良いと気楽に構える。

この施設、10年以上ぶりに来てみたが、一時期、温泉の不具合とかで、休みだったり、夕方からの営業とかで、なかなか入れる機会が無かった。

大きめのサ室に、かなり広い外気浴スペース。

そしてお風呂の種類が多い。

しかも時間制限無しサウナ込み800円と、かなりリーズナブル🧖

近くにあったら気軽に立ち寄れる良い施設だなぁと感じた。

強いてあげれば、水風呂の温度と、外気浴までの動線が悪いくらい。

また時間がある時、ゆっくり来てみたいなぁと思った。

正直、この後、ホームへ向かうか?ってテンションだけど…

サウナは逃げない。

明日もある🧖

今月も良きサ活が出来ました🙏

石亭みよし

鯛塩ラーメン

鯛飯をスープにインしたらめちゃくちゃ美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,18℃
24

FS@4482

2025.11.29

99回目の訪問

今日の天気は外気浴最高。

しかしそろそろ寒さを感じるのが早くなって来たなぁ。

ポンチョ導入しようかな。。

これだけサ活頻度高いと洗濯が面倒だから、避けて来たけど、冬のサウナには外せないアイテムなのかも。。

しかし…

こんなに良い環境。

『熊出ないでね』

全裸丸腰だから逃げるにも逃げれないし…

そろそろ冬眠お願い🐻

お願いします🙏

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
23

FS@4482

2025.11.28

13回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

いったい何ヶ月ぶりだろ??

今日はサウナ仲間のホームに付き合う事に。。。

せっかく早く仕事終わってホームで、ゆっくりと思っていたが、連れに誘われ無ければ、なかなか変化は無いし、ホームの良さを更に知る意味でも大事なアウェイ戦🧖

メイン×2
バレル×1

それぞれ10分入り、なんとか発汗。

でもやはりダメなものはダメ🙅‍♂️

水風呂がどうしても無理。

温度もさる事ながら、なんだろ?

ちょっとヌルッとする感じが苦手。

屋外の水風呂はまだ入れる方なので、なんとか身体を冷やして外気浴出来た。

そしてやっぱりホームと言い、遠征ホームの北欧と言い、水風呂に恵まれているのだと痛感する。

ありがたや🙏

幸い風呂は広く、ゆったりと浸かり疲れを癒せました。

明日も仕事して、サウナ直行とイキタイ🧖

吉野家 49号線郡山安積店

牛肉玉ラーメン鍋膳

誰かのインスタで見てどうしても食べたくなってしまった。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
31

FS@4482

2025.11.27

98回目の訪問

ホームサウナに入場する時、必ず二つ同じ事をする。

一つは、『来店ポイント』ログイン。

ドリンクや食事が出来てしまうお得なポイントカード。

基本ポイントカードは持ち歩かないし、あまりポイントにも執着しないタイプ。

でもスマホで出来るならと、ココのポイントだけは必死に貯めた来た。

実に7枚目のカードになる。

そして二つ目は、本日の熱波タイムの確認。

タイムは基本決まった時間⏰なので、開催自体あるのか?

対戦相手は誰なのか?

それを確認する。

ココはかなり重要な所。

そして本日18:20の熱波師を見て覚悟を決める。

先ずは1発目で軽くサ室に入る。

時間的に、ちょうど2回目くらいのタイミングで熱波を受けれるはずだ。。

そして時は来た‼️

『今日こそファイナルステージ完走』

と決めていた。


でも結果はセカンドステージ敗退…

圧倒的敗北。

心して臨んだのに、なんとも情けない。

けど、無理はしない。

しちゃいけない。

無理したらサウナが嫌いになりそうで怖い。

それに俺が弱いんじゃない!

相手が強すぎるのだ!

そう言い訳しながら水風呂で、自分を慰める。

いつかは完走🏃‍♂️

まだまだ修行が必要なようだ🧘

兎にも角にも本日も良きサ活が出来ました🙏

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
37

FS@4482

2025.11.26

35回目の訪問

時間が無くご近所サウナへ🧖

タイミング良くオートロウリユウ3セット決めて終了☑️

気持ち良く眠れそう🙏

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
24

FS@4482

2025.11.25

97回目の訪問

本日メンズデー

時間制限無し600円で入れる神デー🎫

何より財布に入ってる回数券が減らないと言うのが、とても嬉しい。

しかし自分は、そんなお得な日を敢えて避ける傾向にある。

理由は…

『男祭り』が開催されているのでは?

と決めつけているから。。

さすがに先週の連休みたいな『大男祭り』程の大イベントにはなって無いだろうけど、それなりに混雑しているはず。

基本毎日行くサウナなので、平日くらいは、ゆったりと入りたい。

そんな事から少し覚悟を持って入場する。

受付で空いている事を告げられ、少し拍子抜けしたが、正直嬉しい。

少し小走りになりながら脱衣動作を急いだ。

空いてるのは今だけかもしれない。。

時間が経てば祭りが始まるのでは??

そんな思いが頭をよぎった。

洗体〜湯どうしを急ぎ、いざサ室へ🧖

あれ??

『ソロ??』

誰も居ない…

さすがに誰も居ないとは思わなかった。

それと同時に…


『熱い🥵』

それも激熱。。。

『直前に魔神でも来てたのか?』ってくらい熱い🥵

おそらく出入りも少なく、温度がキープされていたのだろう。

改めてホームサウナの実力に脱帽。

そんな熱さから1stサ室はわずか4分で退場。

水風呂もいつも通りのタイミングで出て外気浴へ。

実に気持ち良い🙆

そこから2セット繰り返すも、基本ソロかデュオくらいのサ室状態で、ゆっくりと過ごせました。

※瞬間ドラクエのスリーパーティに遭遇するが、あまりの熱さに1分もいなかったので、参考外とする。

久しぶりに行ってみたメンズデー。

悪く無い。

毛嫌いせずに通うことにしよう。

今日も良きサ活が出来ました🙏

龍宮城安積店

芝エビと卵炒め+ライス

昔からコレが大好き

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
32

FS@4482

2025.11.24

96回目の訪問

昨日は想像を遥かに超える『男祭り』が開催されていて、3回目のサ室への入室を諦めたほどだった。

昨夜は、疲れもあり、どうにか2セットで我慢出来てぐっすりと眠れについたわけだが、朝起きるとどうにもモヤモヤが止まらない。

オープン同時は厳しかったが、8時には入場出来た。

朝はさすがに空いており、気合いの長め4セット🧖

時間が経つにつれ、外の気温も上がって来て気持ち良く外気浴〜露天風呂でフィニッシュ☀️

サ飯は朝ラー🍜

最高の1日の始まり。

昼寝して午後から軽く仕事するけど、また入りたくなるんだろうなぁ🧖

かまや食堂

中華そば

温玉トッピング。思えばこの店きっかけでスパグリーンの存在を知ったんだ。思い出した。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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