2025.02.23 登録

  • サウナ歴 2年 8ヶ月
  • ホーム Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン~愛宕山温泉~
  • 好きなサウナ 入った瞬間気持ち良い水風呂を探し求めています
  • プロフィール サウナ無しの日は眠れません。 長めに入れるサ室と気持ち良く外気浴出来るスペースを重視してます。 ディフェンスの為に始めたサ活に、こんなにもハマるとは… 小さな会社と麻雀プロやってます。 水風呂の後は画像のようになるのが好きです。
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FS@4482

2026.06.17

188回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2⇨露天で交代浴
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:確認必要。熱波無いと思いこんでいた。ギリ受けれて良かった☺️
サ室の温度見たら90℃になってたのが気になる。もはや寒いとすら感じる。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
11

FS@4482

2026.06.16

14回目の訪問

ホーム🧖 休館日につき極楽湯へ

ちょい長めのオートロウリュに当たったが、この程度ならもうどうと言う事はない。

成長の証🧖

帰りに冷やし中華食べて帰宅。

気分転換にはなったが、やはり物足りない。

ホームの良さを再確認🙏

冷やし中華

好きなタイプの冷やし中華

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

FS@4482

2026.06.15

187回目の訪問

ほんの少し久しぶりのホーム🧖

当たり前に良い。

珍しく風呂上がりに食事しました。

明日も来たいな… と思ったらメンテ日か。

どうにか考えよう🤔

ありがとうございました🙏

ざるそば

&いなり寿司を添えて シンプルに汁が濃くて美味しい

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
23

FS@4482

2026.06.14

1回目の訪問

初訪問。

仕事の帰りに立ち寄るか?いつも悩んで止めてた施設♨️

この場所でととのってしまうと帰りが辛い🚗³₃

今日は朝から気楽な仕事1件のみなので、時間もたっぷりあるし立ち寄る事にした。

場内は綺麗で広々してて、とても良い感じ

サ室の温度、水風呂共に良い。

何より自然に囲まれ過ぎて爽快。

ここまで来ると熊🧸が心配になるくらい…

ただぁ、、

外気浴の椅子がベンチ1個で足りなく無い??

浴室にも3つくらいだし、少し足りないと思う。

ココは少し考えて欲しいかな。。

帰りにレストラン利用🍴

酸辣湯麺がバカ美味い。美味すぎる。

この味で全てが満足に変わりました😊

ありがとうございました。

トマト酸辣湯麺🍜

酸辣湯麺がバカ美味い🍜 このクラスの味は、なかなか出会えない。

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
19

FS@4482

2026.06.13

8回目の訪問

チェックイン

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FS@4482

2026.06.12

186回目の訪問

週末の夜なのに… いいの??
ってくらいマイペースで、ゆっくり出来た♨

入店する前にドラクエパーティ1組(肉食系
)が退店し、風呂上がりに新規ドラクエパーティ1組(草食系)とすれ違うと言うミラクル🈂️活。

これは久しぶりの大勝利✨

ありがとうホームサウナ🧖

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
30

FS@4482

2026.06.10

185回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:「魔神の一撃🧞おそるべし」

キマリ散らかしました😖

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
28

FS@4482

2026.06.09

54回目の訪問

チェックイン

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FS@4482

2026.06.07

1回目の訪問

今回の大本命♨️

宿泊先から少し歩くので、帰りに絶対立ち寄ろうと決めていた。

徒歩圏内に三軒狙っていたサウナの一つ。

一つは三ノ輪改栄湯♨️ ココは既にお気に入りで2回行った。

ただ一つ難点が… レビューを見ると結構混んでいるらしく… しかも今日は日曜日。
その辺りが少し気になった。

でもまずは行ってみないと始まらない。

エレベーターを使ってフロントに行くと、道中冷やし中華や食事メニューが各所に貼られており、もう既に何食べるか?悩む。

都内最大の銭湯♨️だと聞いていたので、ある程度予想は出来ていたが、浴室に入ると圧巻♨️

結構な人がいるが、いわゆる待ち状態にはならないくらいスペースがある。

サ室も温度こそ控えめだが、広くて、しっかりと汗をかける。

驚きだったのは水風呂
 
求めている入った瞬間から気持ち良い水風呂。

すごく柔らかい水質で最高に気持ち良かった。

最近の中では群を抜いてる水風呂でした😊

外気浴椅子だけでは無く、浴室内にも沢山椅子があって、ゆっくりと休憩できた。

完全にリピート施設になりそうです。

また来月の遠征が楽しみ😌

今回もありがとうございました🙏

温玉のせ冷やし中華

シンプルで美味しい

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
27

FS@4482

2026.06.07

1回目の訪問

東京は24時間営業のサウナが多い。

故に9:00〜11:00の時間帯は清掃の為、一時的に入れない店も多い。

でも朝から入りたい。。

本日お目当ての施設が11時から営業🈺

それまで待っては居られない。

だから繋ぎのサウナを決めてみました🧖

ホテルメインだし、そこまで期待して無かったが、サ室はかなり本格的。。

ただ民度が最悪だった😣

海外からの旅行客も多く、休憩所や喫煙所で大声で会話するわ、デカい荷物でソファーを占拠するわ、大音量でスマホ見るわ…

マナ悪のオンパレード。

まぁ彼らには公共の場は、いろんな事をわきまえて、周囲の人に配慮しましょうと言う教育がなされていないだろうから仕方無いと思う。

ただココは日本だ。

しかもサウナは大切な文化だ。

それを邪魔する奴は何人たりとも許されない💢

と少しヒートアップしそうなので、本題を。

サ室はそれほど広く無いが、しっかりと温度が保たれているし、水風呂のレベルは高い。

2セットにて終了☑️


時間帯を考えて訪問すれば、混雑しないし、良い施設だと思う。

さぁこれからが本番だ🧖

水分補給
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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 11.6℃
26

FS@4482

2026.06.06

12回目の訪問

勝負前は、やはりココから始めるのがルーティン🧖

獅⇨瞑の2セット🧖

昨夜の酒が完全に抜けた気がする。

さぁやるぞ🀄️

うどん おにやんま 新橋店

肉うどん

きつねトッピング

水分補給
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  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6℃
34

FS@4482

2026.06.05

2回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

もう来たくて来たくて仕方なかった施設🧖

その為にホテルを近くに取った。

開店と同時入店なので、全て順調に進み、自分のペースでしっかりとトトノえました🧖

明日も来たい。

もう少し早い時間から営業してると本当にありがたいのだが…

なんとか時間見つけてまた来よう🧖

水分補給
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
11

FS@4482

2026.06.04

184回目の訪問

本日も🈂️室の機嫌は直らず…

ゆっくり2セットだけして風呂に浸かり終了♨

明日から遠征だ🧖

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
25

FS@4482

2026.06.03

183回目の訪問

サ室の温度は96℃

機嫌悪いのかな??

18:20の熱波に間に合わす為に急いで湯通しまで済ます♨

ちょっと無理があるかな?とは思ったけど、久しぶりだし、どうしても熱波を受けたかった。

おかげで久しぶりに「あまみ」🧖が出た。

無理して良かった。。

今週も遠征サウナ🧖‍♂️

何処に行こうか?楽しみだ☺️

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
27

FS@4482

2026.06.02

16回目の訪問

ひばり温泉

[ 福島県 ]

ホーム混雑予想につき別サウナ🧖

久しぶりに来てもやはり水風呂無理だなあ。

冬ならともかく、暑くなってきた今日この頃だと更にキツイ


ざるそば食べてサクッと帰宅

風呂はゆっくり出来て良かった♨

ざるそば

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃,18℃
32

FS@4482

2026.06.01

182回目の訪問

6月初めのサ活🧖

やっぱりホームで始めたい🧖

最近のあるあるで入った時は割と人が多いなと感じるのに、2セット⇨3セットと繰り返して行く内に、人が居なくなってる。

気がつけばソロなんて事もしばしば。。

まぁ平日くらいはゆっくりと入りたいから有難い☺️

そんなわけで今月はサウナ入れるかな?

先月は新記録の32回でした🖐️

今月もよろしくお願いします🙏

水分補給
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
37

FS@4482

2026.05.31

181回目の訪問

今月のサ活はラクーアで終了☑️

…したはずだった。

とある事情で、少し悲しい出来事があり、どうしても、もう一撃浴びる必要があった。※推F🚤

地元に戻るやいなやサ活用の服に着替え足早にホームへ🧖

今日は日曜日。

きっと混んどるだろうと覚悟して入店。

多少の混雑感はあったが、予想より遥かに快適。

タイミングも良かったのだろう。

サ室、水風呂、外気浴のスペースは充分確保出来る。

少し拍子抜けだけど… もちろん有難い。

最近はワンセット五分〜八分🧖

合計3セット決めて終了☑️

本当に今月はこれで〆ます。

ありがとうございました🙏

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
35

FS@4482

2026.05.31

1回目の訪問

時間調べずにやって来た🧖

到着時刻は10:10

営業は11時からみたい…

めちゃくちゃ中途半端⏰

しかも本日は日本ダービー🏇と嵐のライブがあり、人でごった返している東京ドームシティ。

ちょっと下調べしたら回避出来たろうに。

とは言え今月の締めは少し贅沢をしたいから、時間まで待つ事に。

入るまでは地獄だけど、入ってしまえば天国が待ってる🧖

外気浴スペースに椅子が少なく、瞬間トトノい待ちの時間はあったが、嵐のグッズを求める長蛇の列を見ながらの外気浴は、何とも言えない感じ☺️

嵐になった気分とまでは言わないが、ほんのちょっと優越感があった。

サウナも全種入ってみたが、意外にも1番良かったのは、温度の低い外にあるフィンランドサウナ。


じっくりと汗をかけて、香りも良かった😉

僅か3時間程度の滞在は勿体ないけど、次回は時間最大に使ってゆっくりしたい。

今月もサウナ施設の皆様ありがとうございました🙏

無事31回達成しました🧖

どうとんぼり神座 ヨドバシAkiba店

美味しいラーメン

食べたかったんだ。神座🍜

水分補給
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  • サウナ温度 92℃,70℃,78℃,100℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
25

FS@4482

2026.05.30

19回目の訪問

勝利の美酒を味わう為に予約しておいた北欧🧖

最近、敗戦後に来る事が多くなったのはツラい。

そんな時は徹底的に自分を虐め抜く気合いの4セット🧖

ありがとう北欧🙏

ココがあるから頑張れるのです🔥

北欧カレー

どうしてもサラダが食べたいから泣く泣く半カレー

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,103℃
  • 水風呂温度 15℃
28

FS@4482

2026.05.30

11回目の訪問

大切な勝負の日は決まってココ🦁

獅⇨瞑⇨獅の全3セット🧖

熱湯が35.8℃のぬる湯になってたけど、夏仕様なのかな♨️

今日はグルシン6℃の水風呂にチャレンジ。

入った瞬間は「なんだ行けるかも?」と思ったのも束の間…

体感5秒くらいで、足が痺れる。

すぐに隣の水風呂に飛び込んだら、気持ち良いの何の。。

コレが交代浴と言うやつか。

ちょっと癖になるかも。

今回は新橋⇨有楽町へ移動し勝負🔥

半荘4回を2回繰り返す長丁場🀄️

勝って上野で勝利の美酒を味わうぞ🍺

待ってろ北欧🧖

うどん おにやんま 新橋店

きつねうどん

とろろ昆布トッピング

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  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 15.8℃,6℃
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