2025.02.23 登録

  • サウナ歴 2年 7ヶ月
  • ホーム Sauna & Spa Green サウナ&スパ グリーン~愛宕山温泉~
  • 好きなサウナ 入った瞬間気持ち良い水風呂を探し求めています
  • プロフィール サウナ無しの日は眠れません。 長めに入れるサ室と気持ち良く外気浴出来るスペースを重視してます。 ディフェンスの為に始めたサ活に、こんなにもハマるとは… 小さな会社と麻雀プロやってます。 水風呂の後は画像のようになるのが好きです。
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FS@4482

2026.05.03

1回目の訪問

ずっと来てみたかったこの施設。

本当に偶然近くで仕事があったので、候補地に選ぶ🧖

予定は16時からなので、早めに向かって昼食まで取り、のんびり過ごそうかと。

ホテル併設なので、空いていると言う事はないが、大型連休の割には穴場的なスポットだと思う。

多種多様な風呂があり、サウナもなかなか本格的🧖

全ての設備が充実して施設でランチバイキング込み4,400円は1日過ごせるとおもったら適正なのかも??

ランチバイキング無しなら1,700円。

やっぱり仕事終わってから来るべきだったと後ろ髪引かれる思いで仕事に向かいます🚗³₃

ランチバイキング

基本茶色にします

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
6

FS@4482

2026.05.02

167回目の訪問

珍しく仕事前にホーム🧖

昨夜サウナからの爆寝。

なのに朝から入りたくて仕方ない。

これは病気である🧖

どうせ仕事終わったらまた入りたくなるのでしょう…


やむを得ないそれがサウナ🧖だ。

仕事頑張って来ます🙏

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
26

FS@4482

2026.05.01

166回目の訪問

本日は400円献上🏗️

いつか取ってやる💪

今月もお世話になります🙏

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
22

FS@4482

2026.04.30

165回目の訪問

今月ラスト🧖

遅め来店なので、時短3セット🧖

今月もありがとうございました🙏

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
31

FS@4482

2026.04.29

164回目の訪問

本日2回走り🧖

ロングドライブしたら、やっぱり入りたくなるホーム🧖

正直、今日の水風呂のコンデションは良く無かったなあ。。

そりゃかけてるフリして、インしちゃうヤツを何人か見て🤦しまったので、納得。

それだけ水風呂はデリケートと言うことか。

冷たくて嫌なら温めのシャワー浴びてから入れば良いのに。。

そんなんしたら水風呂だって気持ち良くないだろうに。。

そして本日もチャレンジ。

クレーンゲーム。

600円の被害に留めた。

チケットで得してる分、返さないとね🙏

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
27

FS@4482

2026.04.29

1回目の訪問

ロータスイン

[ 福島県 ]

午後から周辺で仕事の為、近くに良い施設はないか?検索🔍

サウナイキタイが役に立つ時。

目的地から10分くらいの所に、良い感じの施設を見つける🧖

地元町民の施設感を強く感じたので、そこまで期待せずに入室。

入ってみると、洗い場こそ少ないが、お風呂も数種、しかも広い。

サ室も10人入れば満席って感じだけど、かなり本格的で、しっかりと発汗できた🧖

さすがにインフィニティチェアはや無いが、外気浴スペースにトトノイ椅子があり、ゆっくりと外気浴を楽しめた。

風呂あがり、いろんな所に食事メニューが張り出してあり、食事も館内で済ますことにした。

嬉しい事に、稲庭うどんが食べれるらしく、一心不乱に食堂へ。

シンプルでとても美味しかった。

何度も来れる距離には無いが、また近く仕事があれば、立ち寄りたい施設でした🙏

稲庭うどん

見つけたら絶対オーダーする一品。なかなか食べれるお店少ない

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
25

FS@4482

2026.04.28

163回目の訪問

不覚にも本日メンズデー🧖

しかし昨日サボった分、今日は入っておかねばならない。


すべて長めの気合い3セット🧖

帰りにクレーンゲームにチャレンジ。

特に欲しいものは無いが、思わず2回トライ。

この手の勝負には全く勝算はないが、コインがあるだけやってしまうタイプ🤦

2枚しか無くて良かった😅

世間は大型連休に入ったのかな??

明日も遠方で仕事だから、ゆっくり眠れそうでありがたい🙏

※さすがにガチは自重しました😅

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
30

FS@4482

2026.04.26

162回目の訪問

ホームサウナってこんなに熱かったかな?

遠征帰りのホーム🧖

勝手に凱旋サウナ🧖

週末は北欧⇨アスティル⇨北欧の3回

いろいろ行きたかったが、目的がそもそも違うし、いつものコースと言ったところ。

そんな週末の疲れを癒すにはホームしか無い。

しかし今日は日曜日。

きっと混んでるだろう。。

まぁそれは仕方ないし、ダメなら風呂だけでも良いや… くらいの気持ちで行ってみた。

やはり予想通り。

いや予想を超えた落ち着かなさ。

大型ドラクエパーティが数組。

特に露天風呂を占拠してうるさい。

会話の内容も品が無い。

コレだから田舎は嫌いだ。


でも不思議とうるさいが、外気浴は気持ちが良い。

むしろトトノウ。

つまり騒音など気にならないくらい集中出来たと言う事。

サウナーとしてまた一つレベルが上がった気がする。

そしてそして本日はイベントに参加させてもらった。

「運試し下駄箱ガチャ」

絶対に損をしない。

得しかしないガチャ。

いいの?ってくらい得🉐させてもらいました🙏

明日から連休前に片付けないといけない仕事満載だったので、今夜はゆっくりと英気を養う事が出来ました。

ありがとうございました🙏

ゆで卵&ヨーグルト

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
27

FS@4482

2026.04.25

18回目の訪問

勝利の美酒を味わう為に、予め予約🧖

自分なりにやれることはやったが…

今回は敗退。

勝って飲みたかったぜ、このビール


でもありがとう北欧🙏

北欧のサウナが無ければ、もっとキツかった🥲

次こそは必ず勝利の美酒を味わいたい。。

ビール&アジフライ

敗戦後のビールは沁みる

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 14℃
28

FS@4482

2026.04.25

1回目の訪問

いつものように新橋ライオンサウナ🦁へ

すると入り口に恐ろしい張り紙が…

「獅子サウナ故障につき利用出来ません、瞑想サウナはご利用いただけます」

まぁ仕方ないか⁉️

と思い靴を下駄箱へ投入。

いやまてよ🫷

いいわけないやん。。

メインサウナだぞ。。

サブじゃないんだぞ。。

実質サウナ入れません!って言ってるようなもんだろ。。

ふと我に帰りゲートを通らず退館。


しかし困った😅

サウナで身支度を整える為に、髪も髭も適当に出て来てしまった🤦

せめて風呂だけだも入りたい。

考える事5秒。。

あるじゃないか?目の前に。。

もちろんサウナーとして認知してる施設。

でも新橋はライオンサウナ一択だったし、大事な日に来る事が多かったので、ルーティンを変えたくなくて、なかなか踏み切れ無かった。

こんな機会でも無いと行けないわけだし、今回はお世話になります🙏


サウナ温度は控えめだし、外気浴はできないあたりは、自分としては残念だけど、ワンフロアで動線も良く、使い勝手の良い浴室だったなぁ。

内気浴スペースも沢山あって、これはこれで悪く無い。

メインとミストそれぞれ1回ずつだったけど、仕上げにミルキーバスにゆっくり浸かって終了☑️

あまり時間は無かったが、用意された館内着を来て、アイコスとお水でリラックス。

最高の気分だ。

今日1日乗り切れそうです🙏

うどん おにやんま 新橋店

きつね

週替わりアスパラ天

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  • サウナ温度 50℃,83℃
  • 水風呂温度 13℃
37

FS@4482

2026.04.24

17回目の訪問

ひと月ぶりくらいの聖地

北欧。

言うまでも無く国内屈指のサウナ🧖

第1サウナで、しっかりと汗を出し、その後、第2サウナで瞑想🧘‍♂️

仕上げに第1サウナで限界にチャレンジ🧖

『最高の気分である。』

夜は予定があるので、軽めカレー🍛で終了。

平日の昼間なら、話題の施設に行くチャンスのは分かってる。

でも北欧なんよ。。

ありがとうございました🙏

カレー専門店 クラウンエース 上野アメ横店

ハンバーグカレー

ライス(半分) にしたら小学校低学年女子サイズになった。

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  • サウナ温度 85℃,105℃
  • 水風呂温度 14℃
35

FS@4482

2026.04.22

161回目の訪問

まさかまさかの

中2日サウナ🧖

2日も明けたの具合悪くて寝込んでた以来じゃないかな。。

運良く、午前と午後に近くで仕事があり、合間をぬって入る事にした。

平日のAMなんて来る機会少ないけど、結構お客さんがいる事に驚いた。


限られた時間ではあったが、ワンセット10分ずつ合計3セット決められた。

天気も良く外気浴最高☀️

サ飯食べて午後も頑張ろう🙏

鎌屋

もりめん

ホームサウナ🧖の隣にあるお店。 営業時間が限定的で、なかなかこの味にありつけないので、嬉しさが増す。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
41

FS@4482

2026.04.19

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

ずっと来たかったこの施設。

昨夜は激闘で珍しくノンサウナで寝る💤

当然朝は早起きになるわけで…

検索を開始🔍


第一候補はサウナ東京。

でも、ちょっと時間間違えると激混みなんだよなぁ。。


東京には無数に選択肢があるわけだが、深夜〜早朝にかけて営業していても、一旦9時とか10時にはクローズする店も多い。

理想は9時から昼くらいまで入りたいんだけどな🧖

『合った!』

理想のサウナが。。

と言うわけで行って参りました。

宿も茅場町なので、乗り換え無し8分で行ける。

ありがたい。

ココの特徴は敢えて書かない。

と言うより書けない。


めちゃくちゃ種類もあるし、それぞれ特徴が違い過ぎる。

メインサウナを含め全3種。

それぞれ2セット🧖

計6セット🧖決めて来ました。

お値段はそれなりだし、頻繁に来たいか?と言われたら疑問が残る。

1時間を過ぎると次は3時間の料金設定。

回転率を上げたいのは分かるが、本気のサウナーが1時間で満足出来ると思ってるのか?

優しさを感じない。

そして水着着用エリアにあるオートロウリュウのサ室。

湿度が凄くて一瞬で発汗出来るのは有り難いが…

入口ドアの三方枠がステンレス製。

出る時、不覚にも肩を擦ってしまった。

今も少し違和感があるくらいの火傷。

軽傷とは言え、愛を感じない。

他にも見た目は素晴らしいが、やはりそこにサウナ愛を感じる事はできず、少し残念。

ただいろんはサ室と風呂、外の景観を楽しみたい人には向いてる施設である事に違いは無い。

また気が向いた時に来るかな?ってくらいの感触です。

ありがとうございました🙏

春木屋 八重洲店

納豆つけ麺

完全にハマった👍

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  • サウナ温度 45℃,90℃,85℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃,15℃
24

FS@4482

2026.04.18

10回目の訪問

対局前🀄️はココで決めるのがルーティン。

獅と瞑とそれぞれワンセット🧖

じっくりと汗をかいて、昨夜の酒を抜く。

おかげで半荘8回戦の予選を突破。

来週の本戦も頑張る💪

うどん おにやんま 新橋店

肉うどん

キツネトッピング

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  • サウナ温度 90℃,104℃
  • 水風呂温度 16.5℃,5.5℃
22

FS@4482

2026.04.16

160回目の訪問

ちょっと間があいてしまったホーム🧖

firstサ室は、珍しく95℃近辺。

理由は分かってるよ(笑)

大丈夫、直ぐに元に戻るはず🥵

2回、3回目と回を重ねるごとに、温度も上がっている。

今日は出たいと思ってから、更に我慢。

1分とかじゃなくて、あくまで感覚。

久しぶりに実行してみたけど、水風呂の気持ち良さが増す💦

外気も少し肌寒い日だったわりに、長めにしっかりと外気浴を楽しめた。

本日もありがとうございました🙏

明日から東京サウナ旅に出掛けます🧖‍♀️

丸亀製麺郡山安積

ぶっかけ冷大

あえて天ぷらは取らずに無料の天かすとワカメで仕上げてみた。 もうコレで充分

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
29

FS@4482

2026.04.15

2回目の訪問

午後3時。

羽鳥湖付近で仕事が終わる。

前に一度来た事がある所に行ってみようと前日から決めていた。

その時は生意気にも、この施設はサウナ好きが作った施設では無い!と評価した。

それから1年。

改善されたのか?見てみたくなった。


結果は何も変わっていなかった。

サウナハット掛け無し。

トトノイ椅子は2つのまま。

お風呂グッズの置き場は無し。

水風呂とか動線の問題は仕方ないとしても、この辺りはすぐに気付けるはずだから残念である。

あくまでキャンプ客がターゲットなのか?
そこまでのこだわりは無いのだろうからやむを得ないのかな。

メイン10分

ミスト15分

それぞれ1セットずつ。

お風呂は大きくて種類も多いので、そのあたりを満喫して来ました。

サ室の温度、湿度も緩めなので、水風呂は多少ヌルくて丁度よかった。

一度くらいキャンプやコテージ利用で来てみたい場所でした😊

2回走り🧖は我慢して明日の為に休む。

明日も良きサ活が出来ますように🙏

朝日ドライブイン

カレーライス🍛

無性にカレーライスが食べたかった。まさに求めていた味

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
27

FS@4482

2026.04.14

11回目の訪問

『熱くなんかないぞ‼️愛の無いオートロウリュウなど』

平日でもそれなりに人が入っている温浴施設。

今日はなんか無性にジェット系の風呂に入りたかった。

きっと腰に当てたいんだろう…

だいぶ良くなっては来たが。。

そして何気に初めて遭遇したかもオートロウリュウ🌀

最近さぼり気味の熱波だから偉そうな事は言えないけど…

熱波とは言えないレベル。。

だがしかし、コレはコレで気持ち良い。

ちょうど良い🌪️

いかん、コレになれたら戻れなくなる。

仕上げに不思議な色のコラボ湯に浸かり本日終了☑️

ありがとうございました🙏

ざるうどん

キュウリの浅漬けを添えて

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
29

FS@4482

2026.04.13

159回目の訪問

『はい100℃』

もう分かります。

いつもより早めのホーム


しかも、仕事の帰り道に寄れるなんてありがたい🚗³

時間もあったので5セット決めて来ました。

100℃キープ状態のサ室なら、firstセットは4分もあれば充分。

珍しく水風呂の状態は良く無かったが、外気浴は最高。

おかげで熟睡出来た。

本日もありがとうございました🙏

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
21

FS@4482

2026.04.12

4回目の訪問

久しぶりに会津若松サウナ🧖

4月に料金改定したらしいが、どのくらい変わったのか?わからない。

まぁそのくらいココは安い。

個人的には外のジャグジーを、水風呂にしないで、そのままぬるめのお湯にしてて欲しかったなぁとは思うが、夏場は外気で良い感じの水風呂になるだろうから、それはそれで楽しみ😊

中段くらいの位置でワンセット10分〜15分で、しっかりと汗を出す事が出来た。

気温も高くて外気浴が本当に気持ちよかった。

仕上げに洗体し、外気浴しながら身体を拭く。

脱衣所も濡れないし、すぐに服を着れる。

良い季節になって来た🙏

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
24

FS@4482

2026.04.11

158回目の訪問

午前、会津若松方面で仕事を終えて、速攻でホームへ🧖

昼寝してから行こうと思ったが、昼から天気が良く、こんな天気の外気浴は逃せない。

見立て通り4セット決めて最高の外気浴が出来た。

自分は水風呂に入る為より外気浴する為に、サウナに入ってる派🧖

いろいろ分かれるポイントかな?と思う。

来週は久しぶりに北欧に泊まる予定🗓️

楽しみのために、明日も仕事頑張ろう

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
24