りゅう

22時半頃in。
駐車場ですでに感じる薬草風呂の匂いが落ち着く…

最近はサ室6〜8分でととのうようになってきた。
いい事か分からないが時短にはなっている。
フィンランド→薬草→フィンランドの3セット。

23時過ぎてからサ室の待ちが出てきたので退散。
たまにしか来れないがホームの安心感でした。

宿泊サウナ。
バンテリンドームでオープン戦を見てから。

酒飲んだので夜は控えて、朝サウナ。
安定の整いでした。

初訪問、宿泊サウナ。

サウナはシンプルだが立派なストーブがあり、
温度も湿度もしっかりある。
水風呂は浅いがちゃんと冷たい。
外気浴は3席しかないが空いてる。

そんな期待しないで行ったしパッと見は弱いのに、
コンパクトで動線はいいし、入ってみれば
ちゃんと整った。
満喫できなかったけど無料ラウンジの酒も◎。

18時頃in。
いろいろ行っても結局モンキーに戻ってくる。
立地がいいのはもちろん、毎回しっかり満足できる。

今日は3セット。
1セット目からしっかり整う。
最近は短時間でも整うようになってきて、
7分→8分→アウフグース10分くらい。
相変わらずの満足度でした。

初訪問。10時in。
ずっと気になっていたサウナ。

サ室に入ると、デカい薪ストーブが3つ。
まずは迫力に圧倒される。
温度はそこそこで居心地がいい感じだが、
10分ごとのオートロウリュでは薪ストーブから
機関車のように蒸気が吹き出す。
さすがに上段はアツアツに。

手前の水風呂もめっちゃ良くて、ポンチョ着て
外気浴すると至福の時間…
過去イチのあまみがずっと出続けていました。
やっぱり薪だと体の芯まで温まるのでしょうか？

いろんな施設行ってるから一番とかは言いにくいが、
ととのい度はトップでした。
あと、中に忘れてしまったサウナハットを
駐車場まで届けてくれてありがとうございました！

新福菜館 大津京店

中華そばと焼きめし

久々に食べたけどめっちゃウマい… 安心感と満足感がすごい。

16時頃in、宿泊サウナ。
本日はいつもの飲み会後ではない！

ちゃんと飲む前にサウナ2セット、
朝は仕事前なので控えめ1セット。
昼に行ったKIWAMI SAUNA大須も良かったけど、
ウェルビーはいつも来てる安心感で整える。

麺処ぐり虎 名古屋栄

特製塩ラーメン

美味しくてクセになるスープ。

13時頃in。初訪問。
休日はめっちゃ混んでると思い避けていたので、
やっと平日に来れるチャンスが。

全体的にとても雰囲気が良く、没入できる感じ。
サ室の暑さも控えめで、快適に長く入れる。
2mの水風呂に潜って、上からの水浴びて…

1階のブレインスリープもいいが、ちと寒い。
2階のゆらゆらできるイスが一番気に入った。
そのあと館内着を着て、3階のヨギボーで
ゴロゴロするのも気持ちいい…
あっという間の2時間でした。

初訪問。
プチ岐阜サ旅3軒目。

薬湯は黒く濁って中が全く見えない。
匂いも強くて、効いてる感じがする。
サウナはほとんど常にシューッとスチームが
吹き出しており、やさしめだが体感温度高め。

油断していたら2セット後にあまみが。
ちゃんと体が喜んでいました。

初訪問。
プチ岐阜サ旅2軒目。

ずっと気になっていてやっと行けました…！
10時のオープンに合わせて行くと、一番乗り。
まだ雪が残る風景に、早速テンション上がります。

10時半から、予約していた小屋サウナへ。
温度は低めだが、ロウリュを繰返すといい暑さに。
説明の通り、換気が行き届いて息苦しくない。
深部体温を上げることを意識して、
下段を中心に20分ほど入った。

楽しみにしていた沢のトオル水風呂は4.9℃。
もちろん冷たいが、20秒ほど入った後に
ポンチョ着たら意外と寒くない。
ととのいを感じて目を開けると、神崎川と山、
天気も含めて素晴らしい風景でした。

小屋サウナ4セット+コンテナサウナ1セット。
自分以外に4人、混んでなくて快適だった。
ちょっと遠いが、絶対にまた来たい。

ポトフ

ロールキャベツ、玉ねぎ、帆立。 この季節には最高！

プチ岐阜サ旅1件目。
金夜の泊まりはやっぱり新岐阜サウナ。

メインサウナのストーブが故障していたようだが、
直っており一安心。
しっかり熱くて全く問題なしでした。
理由を説明できないけど、よく整えるんだよなー…
動線とか、ととのいスペースの快適さかな？

朝は紋次郎さんの朝熱波。
紋次郎さん2回目だったが相変わらず…
しっかり整いました。

メガハイボールとサバとカレー

ととのい後のハイボールは最高

宿泊サウナ。
投稿忘れてたので1/7の分。
よく考えたら2026年初サウナ。

相変わらず飲み会後の宿泊。
いつもながら、翌朝のサウナでは整えず。
毎回もったいないウェルビーの使い方…

ということで、仕事終わったら
SENSE saunaでリベンジするぞー

初訪問。18時半頃in。
メインサウナと小ぶりなサウナ2つ、外に個室サウナ。
その時の気分で好きなサウナを楽しめる。
テラスの外気浴は寒いし厳しいか…と思ったが、囲いのおかげか意外とちょうどよく大満足。

なーぎーさんのアウフグースはいろいろな香りのスモークを体験できて、最後はアツアツであまみもバッチリ、しっかり整えました。
こんな名古屋駅近くで外気浴できる施設ないし、また来たい。

とんぺら屋 名駅店

メガハイボールとか

すぐ近くの店。

9時のオープンに少しだけ並んでin。
東京来たらサウナ東京行かないと！
ということで初回訪問。

せっかくなので欲張って5セット。
サ室もアウフグースも満足だったが、
一番好きなのは内気浴スペースだった。
あの席数があれば整い難民が出ないだろう。
ブレインスリープも大好き。

全体的にレベルが高いサウナでした！
人気があるのも納得！

豚屋鳥山 新橋店

生姜焼き+ポークソテー

新橋まで移動して、瓶ビール片手に。 めっちゃ美味い…

宿泊サウナ。
到着して3セット
食事して2セット
朝起きて2セット

イキタイ1位の黄金湯についに訪問。
サウナは広くないけど皆マナー良いので、
混んでいても快適に整えました。
外気浴も雰囲気あってステキ。

部屋もキレイで、カプセルよりは広くて快適。
宿泊者は入場制限時でもサウナ入れるのもいい。
銭湯だし、近所ならホームにしたいサウナでした。

やきとん酒場 ヤマネ肉店 錦糸町店

モツ刺盛り

立ち飲みで蛇口の焼酎飲み放題も良かった。

飲み会後に宿泊サウナ。
夜はシャワーだけ浴びて就寝。

朝は6時に起きて4セット。
最後はアウフグース受けてバッチリ。
5,200円でカプセル泊まってサウナ入れて、
朝食まで付くのはお得だよなー…

22時頃in。
サービスタイム1,000円。

フィンランドサウナは常連らしき人達が6人くらいで大声でずーっと喋ってる。
110度でも気持ちよく入れるのは、さすがしきじ。
薬草サウナは今日はそこまで熱くなく、喋ってる人もいないので、こちらで残り2セット。

1セット目からあまみ出て、相変わらずの満足。

宿泊サウナ。
19時頃in、久しぶりに飲み会帰りではない。
普通の時間に来るとやっぱり混んでますね。

なんだか慣れてしまって忘れていたけど、
ウェルビー栄の良さを再確認。
夜も朝もしっかり満喫して、仕事へ出発！

23時頃in。
車降りた時点で薬草の匂いがしていて、
ちょっとテンション上がる。

最近出てなかったが、1セットであまみ出てきた。
浴室内は混雑してるのに薬草サウナ無人だなー、
と思って入ったらフィーバーしてた。

落ち着いた頃に入り直し、激熱💦が降ってたが
なんとか9分頑張った。
おかげでしっかりととのいました。

朝サウナ。
7時頃in、さすがに空いている。

前回バチっと整った森サウナは、熱すぎて1分で退出…
茶室と川サウナでしっかり整いました。
水風呂が冷たすぎて最高。

やっぱり好きな施設！
またゆっくり入れる時に来たい。

大阪出張で宿泊サウナ。
せっかくなので新規開拓しようとも思ったが、
やっぱり何度も来てるアムザが落ち着く。

外気浴スペース奥の横になれるイスがお気に入り。
朝も夜もしっかりととのいました。

デラックスカプセルはすごく広いし新しくてキレイだし、5千円以内で朝食も付いて大満足。

金龍ラーメン 難波千日前店

ラーメン

せっかく大阪なのでと食べすぎてしまう