どんぐり

備忘のため記録(2025年8月訪問)
・泳げる水風呂のインパクト！！！まさに唯一無二✨
・施設の豊富さ、まさにわくわくするフロア移動
・サ室の中にプラネタリウムを再現していたのは視覚的にも楽しませる🌌
・トナカイのインパクト大🫎

久方ぶりの訪問(5年以上ぶり？笑)

「ゆらゆら」の看板を見た瞬間に気分は高揚していました😆
それもそのはず、20年以上前の子供の頃に「ゆらゆら」に行くってなったらなんか特別な感じがしてとにかく嬉しかったのを思い出したからです笑
あの時の記憶が甦る。そんな感覚。

施設自体はtheスーパー銭湯といった感じ。

身体を洗い、湯船で温めてからサ室へ。
ガスストーブがいい感じの暖かさ。
水風呂はレモンの水風呂🍋

その後は外気浴でしっかりととのいました！

2セット目はミストサウナへ
ヴィヒタが吊るしてあったりと香りも良く、温度もしっかりありました！ここのミストサウナ好きかも、、、😆✨

サウナもですが、シェイプアップバス、バイブラ系がすごい！このラインナップの豊富さが「theスーパー銭湯」

心も暖まる。そんな1日でした☺️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

3日連続のサウナ！笑

そのおかげがいつにも増して、短時間で大量の発汗💦
一番びっくりしたのが、岩盤浴でこんなにも汗かく？ってぐらいにびしゃびしゃになってたこと笑

あと、なんと言っても今日のメインはリューアルされて新登場された「外気浴スペース」
自然光を取り入れた想像のはるか上をいく最高の空間がそこにありました！！！
欲を言えば2年前に出来て欲しかった😆

また行きます！
相棒もリューアル後の施設に行きたい！と話してました笑

前から泊まりたいなと思っていましたが念願叶い、初宿泊！！

偶数・奇数で浴室が違うので両方とも楽しめるのは宿泊者ならではの特権ですね😆✨

特に朝風呂が格別でした！
個人的にはtuli sauna，ariake saunaのある方が好みかな？🤔
相棒はその反対、lemon saunaのある浴室が好みみたい笑

ホテルのスタッフさん含めてホスピタリティも高く、大満足です！！

いろんな思い出が詰まった、忘れられないサウナ旅になりました🎉

お造り

オコゼのお造り。初めて食べましたが絶品！

仕事終わりに訪問。
平日は落ち着いて入れるのが良きですね✨

今日は手短に90分の利用でしたが
しっかりとリフレッシュ出来ました！！

フィンランドサウナの
ペパーミントロウリュで
爽快感MAX！！！

今度から有給の前の日はここに来ようかな笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一風堂 広島袋町店

赤丸

久々に！

相棒を待つ間に安定のべにまんさくの湯♨️
(なんで一人で？！と言われました笑)

人が多かったので今日は温泉メインで！
唐辛子の湯はインパクト大でした笑
身体があったまる〜😌

写真は山賊焼き半額！
ちなみに買ってません！笑

今日もととのった〜

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は広島市内のサウナに行きたい気分。ということでこちらへ！(相棒が来るまでの待ち時間😆)

まず感じたのがホスピタリティの高さ。
さすがはカンデオホテルズ。
カンデオホテルズでの若い頃の懐かしの思い出を思い出しながらいざ浴室へ！！！笑

浴室は14Fということもありなかなかの景色。
市内中心部に位置しながらも開放感ある浴室の造りは圧巻の一言。
「サウナシュラン2020」で特別賞を受賞したカンデオホテルズの展望露天エリア×外気浴エリアは流石です✨✨

サウナはガツンと熱いドライサウナ。
ドライサウナもウェットサウナどっちが好きかと問われても結論は永遠に出ないでしょう。。。

水風呂も水流がありGOOD！
身体もしっかりと冷えました。

そして、いよいよ、外気浴！！！

直接的には見えませんが広島の夜景を見渡しながらの外気浴は格別の一言。
カンデオホテルズさんでしか出来ない唯一の体験です👏

展望エリアの露天風呂も雰囲気が良く、外気浴からの露天風呂のコンビネーションは最高です。
人もそのタイミングではいなかったので、身体を思いっきり伸ばしました。夜空を見上げながら湯船につかれるなんて、、、贅沢すぎる！！！

ポイントカードをもらいましたが、これがいっぱいになるまで通い詰めたい。そんなサウナ施設でした！

前回のカンデオホテルズは早朝でしたが、遅めのカンデオホテルズも良いですね🤔

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は行ったことないサウナに行こう！ということでこちらへ訪問。
施設の綺麗さもさることながら「亀の家」の名前にふさわしく亀がお出迎え🐢
サウナでいろんな動物の剥製に出会うことがあるけど何でなんだろう🤔笑

まずは身体を洗いますが、リファの最上級シャワー。これはすごい。サウナへの本気度が伺いしれます💯

身体を温めて、サウナ室へ。
横長の二段サウナ。
入って数分した後にオートロウリュ開始。
湿度、室温のバランスが良くいい感じに汗をかけたので水風呂へ。

この水風呂がまあ気持ちいいこと！！！
15℃前後とキンキンに冷えていました。
水風呂で思い出しましたが、水風呂の水で汗を流さない方が良いらしい☝️
というのも、施設によっては水道水垂れ流しのところもあれば、チラーを使って温度を下げるひと手間を加えているところがあったりと様々であり、このチラーが実はお金がかかっているらしい🤔
サウナーたるもの礼儀正しくが基本ですからね。。。笑

脱線しましたが水風呂から上がったあとは身体をよく拭き、ととのい椅子へ。
あえてここまで触れませんでしたが浴室内にジャズが流れており、ジャズを聴きながら整えるという。まさに大人のサウナ！
心なしか気持ちも落ち着き、ととのい効果絶大でした！

サウナ時計のスコアも久しぶりの90点台を記録
科学的にも整っているということでしょう🙋

ドリンクがあったりとおもてなしも素晴らしく大満足の休日となりました😍
またきます！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの訪問。
回数券も残り少なくなったもんだ。

ここの特徴と言えばやっぱりサウナ室の広さ。
サウナ室に落ち着いて入れるのが魅力。

ドライサウナも熱く気持ちのよいととのいでした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

某番組に出てたので訪問。
なんだかんだ広島初上陸らしい🤔

暴君ミストサウナのインパクトそのまま。
降りそそぐお湯はまさに暴君。

ミストサウナってなんだかんだ脇役になりがちですが、ストイックにここまで磨きあげるのは匠のなせる技。これからもとことん突き詰めて欲しい限りです。

自分の中のミストサウナの概念がひっくり返された。まさしくそんなサウナ施設でした！

人生で1度は必ず訪れたい。そんなサウナ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初訪問。こんなところが近くにあるとは。

回数券を購入したら1回の入浴はなんと400円。
それでもってこのクオリティはすごすぎる。

ととのいスペース、景色、全体のバランス
水風呂も16度台としっかりと冷やされてたのもGOOD！
お値段以上の価値あり👌✨

また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行ってきました「グランドサウナ」

若い頃、この近くのお店で友人と飲んでる時に仲良くなった人生の先輩。わしは今日ここに泊まるんじゃ！サウナが好きじゃ！と言っててなんかやけに気合い入ってるなぁ〜と感じたのを思い出しながら入店。その時にはこんなにサウナ好きになってカプセルホテルにも泊まるようになるとは思いもしなかった🤔
と昔話はさておき、

老舗らしく趣のある浴室であるが掃除も行き届いており好印象。

まずは身体を清め、バイブラ浴。
泡が強い！これはいい！
しっかりと身体を温めてサウナ室へ

縦長で、一段一段の広い内観はまさしく王道サウナの一言。温度もしっかりとありながらも湿度もキープ。やはりオートロウリュ付きのサウナはいいですね〜💯
サウナマットの感じも良き☝️
オートロウリュのタイミングは2セット目に持ち越し。

水風呂は2つあり、気分に合わせて選べる仕様💧
つめたーいのもいいが、冷たすぎないのもいい！
これは選びがいがありますね。

屋上は改修工事中のため、室内でととのい。
ここの雰囲気、なんか落ち着く。
サウナは新しい！珍しい！だけが全てではないなと感じた今日このごろ。笑

2セット目にしっかりとオートロウリュ。
縦長という作りに加えて熱波も巻き起こり、なんとも言い難い快感。基本に忠実。されどそれが難しかったりもする。

つめたーい方でしっかりとととのい、
次はミストサウナへ

ヴィヒタの吊り下げ効果でなんか一段上のミストサウナ？のような印象。心なしか気分が落ち着いた気がする。ミストサウナでヴィヒタがあるのをみたのは案外初めてかも？😆

塩サウナへ
じわじわ、じわじわと汗をかき、
塩をすりこむ！
まさにデトックス🌲

ラスト3セット目にもオートロウリュを感じて、本日の仕上げの水風呂へ。
その後のととのいは何とも言い難い至福のひととき。昼のサウナはやっぱり最高！！！

何年も前にあった人生の先輩に伝えたい。
昼のサウナも最高ですよ。と

また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2026初サウナ！
こんな寒空の下、ととのう。

お天気も相まってかかなりの大盛況。
温泉が気持ちいいんだな😍✨

今日ここの温泉を選んで大正解でした！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

広島の老舗サウナへ訪問。(12/29)

仕事納めということで、何が何でもサウナに行ってやるという気概で今日一日働きました🔥
18時過ぎに訪問。靴箱の消臭剤のおもてなしから心を奪われました。笑

入館の手続きを行い、ふと奥に目をやると、、、！
なんと巨大なシロクマが笑
ニュージャパン梅田はトナカイでしたがこちらにはシロクマが😆
サウナに入る前からテンション爆上がりです笑

ロッカーに移動して着替えを済ませ浴室へ
しっかりと身体を洗い、まずは湯船へ。

湯船の雰囲気もさることながら泉質も最高。
どうやらカルシウムがかなり含まれているとか。

①オートロウリュ
アナウンスが流れるのがとても親切！
これを目当てに来たといっても過言ではないオートロウリュ、そしてバズーカ砲をいまかいまかとサ室に入って待ちわびてました笑
視覚的にも楽しめるオートロウリュがスタート。
1巡目はなかなか熱いやんけ🔥くらいでしたが2巡目がとてつもない熱さ。。。さすがバズーカ砲。笑
耐えきれず離席する人もいるなかで、意地で耐えました。笑

②フィンランドサウナ🌲
雰囲気も◎、温度、湿度共に◎
そして何より白樺の香りがすごい！！
こんな本格的なサウナが広島にあるなんて、なんで今まで知らなかったんだ😭
ぜひリピートしたいサウナです！

③スチームサウナ🌫️
よもぎの効能が半端ない。過去最高のよもぎの香りに包まれました。きっとデトックス効果もすごそう。

水風呂🚰
いい感じの冷え加減！
このくらいがちょうどいいですね

内気浴
足を伸ばしととのいモード。
やっぱこのタイプのととのいイスが至高ですね☝️
また休憩スペースが奥にあって2倍楽しめました！

まとめ
2025年の締めくくりにふさわしいサウナ。
とりあえず行っとくか〜ぐらいでしたが、また2回目も近いうちに訪れそうなそんなサウナでした笑
よいお年を！

横浜家系ラーメン 今村家 立町店

横浜家系ラーメン

かためこいめ

べにまんさくおさめの日

年末ということもありかなりの大盛況。
サウナ室もいつにも増してぎゅうぎゅうでした笑

この施設はなんといっても泉質が💯
サウナ前にしっかりと温まったおかげでサウナ効果も大でした！！

明日もとあるサウナに行く予定。😆

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

つい先日訪問。

久しぶりの伊予の喜助の湯＆喜助の蒸

しっかりとデトックスした1日でした笑

休憩中にサウナBROS.を読みましたが「めっちゃええです。」

今後、定期的に買っていこうかなと思わされました笑

時差投稿。笑

久しぶりの訪問でしたが、やっぱり施設のクオリティはピカイチですね💯
今日もしっかりととのいました〜！

地味にグッズの種類が増えてたのも良かったです😆
また寄ります

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久方ぶりの訪問。
水曜サ活と言えばここ！笑
ホームサウナ昇格間近です。。

今日もしっかりと熱波を浴びてととのった！
ブロワー効果での体験したことがない暑さがこれまた最高。

この冬はどんなサウナに出会えるのか今から楽しみです😃✨

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

5年以上ぶりに訪問？

久しぶりすぎて、どんなレイアウトだったかもあやふやでした。。。笑
施設自体が綺麗だったのは覚えていましたが、数年経った今も変わらずの綺麗さを維持。

身体を洗い、サウナへ
サウナ室が広い！そして一段一段の高さが低い。
あぐらに近い形で蒸されます🤔笑
からの水風呂、外気浴。
導線がちょうどいい👌

今回はイスと、寝転びの双方でととのいましたが新発見が！
イスでととのった方が脈拍数が安定してる🤔
今まで寝転んだほうが気持ちがいいだろう、当然脈拍数も下がるもんだと思っていたが、そんなこともなさそうでした！自分にはととのいイスのがあうのかも？と気づかされた今日このごろでした！

サウナ以外の温泉も十二分に堪能👍
こういう施設がなんだかんだいいですね！
とくに土曜の夜なんかにはもってこいでした笑

総じてバランスのいい温浴施設です💯
また寄ります。土曜日の夜に。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット