まこりん

2026.02.07

1回目の訪問

サウナ10分×3セット

陸上チームの合宿にて宿泊、一日練の疲れを癒すためにサ活をした。久しぶりのサ活だったのと温度がいつもより低めで1セット目はそこまで汗が出なかったが2-3セット目はととのった。水風呂がなく水シャワーでなんとか。サウナ後は外気浴しながら露天風呂でゆっくりできた。

  • サウナ温度 82℃
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