TERU.cam

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：5月上旬の気温だったらしいが、近年の5月上旬はもっと暑いぞ、と思いつつも、快適な外気浴ができた
連休最終日はホームでいつものルーティン
2回目以降は途中昇段でしたが、いつもの六段目よりたくさん発汗できました

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：第二ラウンドも空いてて気持ちよく発汗できました
浴室内に時計が少ないかな？
泉質もよかった気がします

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：初対戦
98℃のドライサウナに12.9℃の水風呂で
トトノったぁ〜
休憩はさんで第二試合やな

オロポ、ざるそば(大)、なんこつ入り親鶏餃子

鶏餃子は塩より柚子胡椒が合うかも

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：鼻水垂らしながら発汗
どうやら風邪ではなく季節もののアレ
今晩もいつものルーティンを6段目で
よぉござんした

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：近くに買い物の用事があり、初対戦
空いててよかった
88℃12分でじっくり発汗

塩サウナ：15分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：5セット

一言：二部は塩からいつもの5セット
この施設で初めて知り合いに会い、
入浴はゆったり
お昼を過ぎると、やはり人が増え始めた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：眼科の定期検診後、歩いて来場
初の二部チャレンジを試みる
開店から一回転した後なのだろうか？空いてる⁉️
6段目でじっくり発汗からの初サウナ飯堪能

トマトサラダとハイボールとざるそば大

お皿が意外に洒落てる ハイボールの濃さはちょうどいい

サウナ：12分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：連荘、二夜連続徒歩にて訪問
じっくりと5段目中心に12分、昨夜より外は長めにいられた
ほんの一瞬の雨も気にならず

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今月の締めはホームで
22時までがスポット時間と知る
全6段目で順調に発汗
寒波もなんのその、外気浴も気持ちよかったぁ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：初対戦でしたが、案外よき
サ室もそこそこ広く、屋内外も十分なスペースありでした
次はゆっくりサウナ飯を楽しもう

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：郵便局に用事があって、ならばここ、と初来店
コスパいいし、開店直後は空いてるし、スペース感もちょうどいい
駅伝が気になり、プラス1セットプラスで、退場時に顔見知りに会うとおまけ付き
また来よ

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日の中止になったコンサートを見越しての有休日
せっかくなのでサ活、世間は三連休の最終日、
よぉ混んでるわな
なんとかいつものセッションをコンプリートして
しっかりリフレッシュ

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：年始回りの疲れを一気に回復
たぶん、成人のつどいに帰省した子たちが3割占めてたんちゃうかな？
外気浴出ても湯気が立つくらいがサイコー
明後日の久しぶりのライブに備えるゾー
移動の積雪が心配だけど…

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：サウナ初め
時期的に、やはり、混雑
なんとかマイペースでいつものルーティン消化
が、多いと気になるマナー…
最悪
リラックスとストレスの今年一発目でしたとさ

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：年末の追い込みサ活
予想通り朝イチから混んでたが、
最上段でしっかり発汗できました
年末とはおもえない暖かさ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：昔ながらの銭湯のスチームサウナでした
なかなかの独特感がありましたが、あったまったので
よき、でした

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今年の仕事納め日
病院行って忘年会までの空き時間に初めてのゴールデン‼️
外気浴は勇気なかったけど、8℃の水風呂でしまりました
さすがに入店時はガラガラ貸切状態で気持ちよく休みに突入

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：右眼手術後、経過順調につき、サ活解禁‼️
12月半ばすぎとは思えない気温なので、歩いて25分かけて入場
回数券の販売サービスデーでもあり、混み混み
運良く上段5→5→4→6→6着座できました
前述通りの暖かさで外気浴も問題なし
久々で気持ちよかったぁ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：約半月🈲サウナ、その前にと、ホームへ
安定のサ室で術前にリラックスできました

サウナ：10分 × 5
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：連休最終日にやっと来れた
リプトンは香りというより臭いが…
今回は3→4→4→5→5段に順調に座れた