史跡の里交流プラザ柵の湯
温浴施設 - 秋田県 大仙市
サウナ：13分 × 1 12.5分 × 1 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：TTNT度 👑,★★★★★／☆☆☆☆☆ 👑=1億★
"あきた日帰り温泉2025年度"特典で、入浴料半額¥250
特典エグすぎ(驚)
今日は、なんやかんやでひとりサウナ
家族は別の用事
新装備で2回目のサウナ、今日も最高だった
頭 サウナハット(既)
耳 みみせん(新) 最近、100均を卒業
腕 サウオッチ SHOWDOWN1(新)
呼吸 サウナの呼吸 にわかの型(試)
→サの国アプリ情報で、サ室と冷水で深呼吸をするとととのいに違いが生まれるらしい･･･
・サ室 6S吐いて 3S止めて 鼻から吸う
・冷水 息を吐いて入水 鼻から吸って 6S吐く
いやー サウナの呼吸ヤバい
呼吸に意識が向いてると、時間経過がはやい
サ室でこんなにはやく10分過ぎたのははじめて
結果 効果絶大
出ました なんと ととのい値、93点(嬉)
あまりにも心地良くて、ハッとして、息するの忘れてたくらい(汗)TTNTでした
施設は歴史は感じるけど、清掃が行き届いて清潔
サ室にサウナマット交換に来たのがおばちゃんだったのにはビックリした マジっすか？
サ室でも休憩中も、常連のじじぃさまたちが盛り上がってうるさかったせいか･･･
3セット目の外気浴は、自分の呼吸する音が聞き取れるくらい集中できた ここでやっとみみせん効果発動
今日も幸せでした
嫁さんのサウオッチ SHOWDOWN1注文済み
はやくこないかな 点数比べたのしみ
明日から、またがんばる
がんばれる
男
-
18℃
0
26
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