さうナガン

すっかり連休中は、出掛けて最後にOYUGIWA浜松市野に寄って帰るパターンが当たり前になってしまった。

一緒に行ってる妻がかなり気に入ってる。
妻が言うには、ドライヤーの風量と台数がいい。強力な電気風呂。待つのにゆっくりできるスペースが多い（←サウナでいつも遅くてごめんなさい）。…だそう。

これからもお出掛け後のお風呂はここになりそう。


けふもととのひて候。

オロポ

サウナ後はこれでしょ！

最近のお風呂＆サウナは、すっかりOYUGIWA浜松市野。

という事で、今日は電気風呂にも挑戦。
結構強めでめっちゃ腰に効く〜！

今日は曇ってて比較的涼しめなので、下茹でもしっかりしようかな。
42度のシルク風呂でしっかり温まる。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 7分 × 3
合計： 3セット

けふもととのひて候。

先週に引き続き、
OYUGIWA浜松市野へ。

露天スペースは午後の時間でも日陰がちゃんとあり、イスも多いので、心地よい風を感じながらゆっくりできました。

3セット目の高温サウナでは、5分より長めに入っていようと、あるルールを課してみました。
それは、1分間誰も退室しなかったら自分が出れる。というもの。
水風呂に一人でのびのび入るという目的もあります。

いざ5分を過ぎてみると、皆30秒とか50秒とか、微妙なタイミングで退室していく。
とうとう我慢できず、ルールの1分間を30秒間に変更して何とかサウナ外へ。
自分の意志の弱さにヘコみつつ、その分気持ちいい水風呂へ直行。
さすがに水風呂で同じルールは課す事なく、外気浴を満喫しましたとさ。

サウナ：5分 × 2、9分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩： 7分 × 3
合計： 3セット

けふもととのひて候。

暑くなってからあまり行けてなかったけど、今日は遠出の帰りに久々のサウナ♪

初のOYUGIWA浜松市野へ。

高温サウナはオートロウリュウで、水風呂も冷えてて、夏でもサウナあり！って気持ちになれた。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 6分 × 3
合計： 3セット

けふもととのひて候。

ちょっと予定があったり雨だったりで、久しぶりに風呂&サウナに来てみたら、なんかもう…真夏じゃん！！

前回のサウナで外気浴してた頃は、気温20度ちょっとで気持ちよくのんびり外気浴してたのに、今日はすでに猛暑日！
暑くなるの、早すぎだろー。

水風呂も冷たく感じてたのが、なんかプールに入ってる感覚。
ずっと入ってられそう。

外気浴してても、真昼だったから日差し強いし、昔に海水浴で焼いてる頃を思い出した。

夏は夕方過ぎくらいが気持ちよさそうですね。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 10分 × 3
合計： 3セット

けふもととのひて候。

背脂煮干しラーメン、ポークカレー

濃い冷やし煮干しつけ麺やコーンのラーメンも迷ったけど、意外と選んでなかったコレで。

「和」と書いて「やわらぎ」と読む。
本日は、袋井温泉 和（ﾔﾜﾗｷﾞ）の湯に開店から行ってきました。

今日は曇りの予報だったけど、見事、快晴となって、絶好の外気浴日和。

まずは高濃度炭酸泉で15分の下茹で。

サウナはまあまあ混んでます。

ここの水風呂は地下250mから汲み上げた天然水だから、肌が喜んでるような気持ちよさ。

今の時期は外気浴が気持ちいいですね。
ついつい呆けてしまいます。

晴天に浮かぶ雲をのんびり眺めていると、山のような三角雲の中にはラピュタがありそう。
まっすぐな飛行機雲は、ロンギヌスの槍かな。
霧状の雲は、まるでエンヤ婆のスタンド「ジャスティス」のよう。
そんな事を考えながら、外気浴も満喫しました。

ここのレストランでは、温泉で養殖した「とらふぐ」が食べられるというので、今日は贅沢に人生初ふぐ（てっさ＝ふぐ刺身）を堪能してきました。
弾力があって美味しかったですよ～。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

けふもととのひて候。

てっさハーフ、海鮮ちらし(大)、やわらぎサイダー

人生初ふぐ！温泉で養殖したとらふぐの刺身（＝てっさ）は格別！！

♪〜
掴もうぜ！ ドラゴンボール！！
浸かろうぜ！ ななつぼしの湯！！

という事で、僕の心の七星球(ﾁｰｼﾝﾁｭｳ)、
磐田ななつぼしに行ってきました。

朝風呂の時間に入館できて、
胸ワクワクの愛がギッシリ！ です。

下茹ではジェットバスで。
水深のあるこのお風呂では立ったまま入り、コサックダンスのしゃがみかけくらいの位置で腰にちょうどジェットが当たって、気持ちいいです。

スタジアムサウナも空いてて、毎回、最上段最奥に鎮座。
でも、短めで退室。

外気浴は気温が高くなってきたら、長くのんびりいられますね。
今日の外気温は24度くらいだったかな。
すっかり15分以上、呆けてました。

合間に壺湯やシルクバスにも入り、
気持ちは、空を駆け抜け、山を越え。
不思議な旅が始まりそうです！♪

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：15分 × 3
合計：3セット

けふもととのひて候。

らーめんユタカ

叉焼味噌ラーメン 大盛り

ここの味噌ラーメンは生姜のパンチが効いてて、中毒性あり。昇太師匠の色紙とパシャリ。

♪〜
ほ〜ら 足元を見〜てごらん
これがあなたの歩む道
蓬莱（ﾎｳﾗｲ） 前を見てご〜らん
あれがあなたの未来〜♪

という事で、島田蓬莱(ﾎｳﾗｲ)の湯に行ってきました。

本日の男湯は岩の湯。
和みの湯(ジェットバス)で下茹で。

昨日から黄砂の影響か、くしゃみに鼻水が凄くて、出かけてる時もグラサンの下は涙目のルカ、マスクの下はトニオ・トラサルディーの提供する水を飲んだ後のようにビチョビチョ。

そして今週頭の滋賀遠征の疲れで首や肩周りがパンパンで偏頭痛気味だったので、黄砂の舞ってない湿度高めの空間で横になってのんびり入る風呂は、本当に安らいでくつろげて、最高の時間です。

下茹でのおかげで、サ室ではすぐ発汗。
時間も7分と最短記録で出てしまいました。

だいぶ気温が高くなってきたので、夕方の外気浴が心地よくずっといられそう。

〆は絹の湯(ミルキー風呂)にゆっくり浸かった後に、最後に水風呂にもう一度入ってからの外気浴。
カラダが乾いた頃に脱衣所に戻りました。
ハァ〜、のんびりしたー。

例によって写真を撮り忘れたので、前回来たときのもの。

けふもととのひて候。

麺屋さすけ本店

鴨ボナーラ、麻婆茄子丼

サ前飯。鴨ボナーラはうどんのような太麺に、まるでパスタのような味わい。

滋賀遠征2日目。
彦根城は朝一番に入城。
鎌刃城は熊の出そうな山道を1時間かけて主郭まで登頂。
昼過ぎですでに汗&疲労だったので、帰る前に風呂に入ってしまおうと、昨日に続いて極楽湯 彦根店さんをまた訪問。

ここでのみ販売しているのか、ひこにゃんのサウナハットも販売中。
ちなみに白色のフェルト生地。

本日も早速、遠赤外線タワーサウナへ。
今日は3セット中2セットで、オートロウリュ&オートのブロワ(？)(いやホント何ていうの？)に当たりました。
毎時15分と45分頃にやるのかな？

吹出口からはまるで第四階梯魔法ファイアボールが放たれたようなアチアチ熱波が渦巻き、まるで「闇の炎に抱かれて消えろ!」と台詞が聞こえてきそうな中、ブロワが終わるか終わらないうちに水風呂に退散していました。

やー、ドライサウナで110℃くらい平気だから、ロウリュ&熱波もチャラヘッチャラじゃん!って甘くみててスンマセンでしたー。
天下一武闘会で決勝トーナメントに残れるレベルくらいで、栽培マンにも速攻ヤラれるみたいな戦闘力でスンマセンでしたー。

今後も精神と時の部屋で修行に励みます!

けふもととのひて候。

今回は数少ないGWの休みで、滋賀にやってきました。
小谷城や賤ヶ岳古戦場を回って、車中泊の前にお風呂&サウナへ。
16時過ぎに極楽湯 彦根店さんへ伺いました。

お風呂は流泡の湯(ジェットバス)をそこそこに、早速、遠赤外線タワーサウナへ。

おっと、オートロウリュにオートのブロワ(でいいの？)があるじゃあないか!!
湿度高めでアチアチいい感じです。

テレビでは、まだ観てない「ウマ娘 シンデレラグレイ」の最新話が始まってしまった。
さすがに30分は入ってられない…と、オグリキャップが中京盃を出走する前に水風呂へ。

2セット目では、今度は「ウィッチウォッチ」の最新話がぁ〜。
そして、初のブロワを体験。
想像以上にアチアチの熱風が渦巻いて、7分で退室。

3セット目入ってると、法被をきた人が「もう間もなく始まりまーす」と声かけしながら一瞬入ってきた。
おや、もしかして、これは噂のロウリュサービスというヤツかぁ？
体験したいが為に、いつもより長めに入って待つこと10分。
2名の法被着た熱波師さんが説明をし、香りのする葉っぱをファサファサし、ついに大うちわでの熱波サービスが始まる。

この時点ですでにサ室入って15分。
ここまできたら、何が何でも体験したい！
さあ来い、と思ってたら、流れ的に順番最後。
それでも堪えて待つ。
一人、続いて一人…と熱波の餌食になりながら、やっと自分の番。
思わず「お手柔らかにお願いします」と言ってしまった。

熱波浴び終わったと同時に、水風呂へ吸い込まれるようにGO！
いつもより長めに水風呂と外気浴を堪能しました。

けふもととのひて候。

夜は車内で「新幹線大爆破」を観て、明日は彦根城と鎌刃城へ行ってきます。

: アルフォンス・エルリック
人は何かの犠牲なしに何も得ることは出来ない。
何かを得るためには、同等の代価が必要となる。
それが、錬金術における等価交換の原則だ。
その頃僕らは、それが世界の真実だと信じていた。………



♪〜
突然 忍び寄る 怪しい係長〜
悪魔のプレゼント 無〜理矢理 ゴールデンウィークの過酷な出勤要請〜♪

GWの出勤の話がきたのが先週末。
しかも休出じゃなくて、代出代休で対応してくれとの事。
他に代わりもいない状況なので、選択できる余地はない。
で、昨日急に今日代休取ってくれ…と。

そこでアルの冒頭の語りの内容となる。
「GWの一日と、急に言われた平日の代休が等価な訳が無い〜!!」
憤怒のホムンクルスが生まれるっつーの!

そう思ってたら、今日は何と「袋井 和(やわらぎ)の湯」のポイント５倍デーでしたよ。
と言うことで、迷わず和の湯へ。

今日は初めて鶴の湯の方が男湯。
露天に高温&低温サウナ、水風呂✕2があり、下茹でと休憩後に硫黄泉、高濃度炭酸泉に入ってました。

外気浴気持ちよかったけど、曇ってて風も強くなってきたので、ちょっと肌寒かったかな。


実はサ前飯として行ったラーメンこころで食べたかった限定の「濃厚イカ煮干しまぜそば」も最後の一杯にありつけて、気がつけば等価交換な一日でしたとさ。

けふもととのひて候。

ラーメン こころ

濃厚イカ煮干しまぜそば 追い飯付き

サ前飯。運良く最後の一杯。

♪〜
ほ〜ら あなたにとって 大事な人ほど すぐそ〜ばにいるの
た〜だ あなたにだけ 届いてほしい 響ぃけぇ恋の歌
ほ〜ら〜ぁ〜ぁ〜
ほぉぅら〜ぁ〜ぁ〜ぃ
蓬莱(ほうらい)〜ぁ〜ぁ〜ぁぁぁぁ〜ぁぁ〜♪

と言うことで、朝から「島田蓬莱(ほうらい)の湯」に行ってきました。

木の湯と岩の湯のうち、本日は岩の湯です。
その名の通り、岩風呂な感じ…想像つきますね。

まずはカラダを洗いましょう。
タオルはいつも二つ持ち込んでいて、一つは泡立ちがよくてしっかり洗えるボディタオル。
もう一つは長さがあって、端の30cmくらいが手ぬぐいの生地になってるサウナ用タオル。
おっ、隣の人、ボディソープを20回連続プッシュしてるぞ!
今まで見た中で最多賞です。
オレのボディタオルなら2プッシュくらいで適度に泡立ちます。

カラダを洗い終わったら、ボディタオルは置いといて、長めのタオルにチェンジ。

本日の下茹で風呂はキミに決めた!
「絹の湯(ミルキー風呂)」。
そこはシルキーじゃないんかいっ!とツッコみつつ、きっと「I love you」を「月が綺麗ですね」と訳したアレみたいな事ですかね。

サウナはロウリュがあると、温度の割にアツく感じ、汗もたくさんかきますね。
今回も下茹でのおかげで、しっかり汗かいてる。

天然伏流水＋ナノ水の水風呂に入ったあとは、露天の寝床に横になって休憩してみる。
体は脱力して動かないのに、空にフワフワ浮いていく感覚。
今日は15分も心地よく休憩してましたよ。
気持ちよくて、そのまま寝ちゃいそうでした。
まさに
♪〜　夢ならば覚めないで〜
って感じです。

のんびり3セットが終わり、シメの絹の湯(ミルキー風呂)に入って、終了!

けふもととのひて候。

menya787

乱切り手もみ麺の新neo中華そば

シンプルなようで味わい深い、何度でも食べたくなる味と食感。

ちょっとぶりに和(やわらぎ)の湯へ行ってきました。

本日の男湯は亀の湯。
青みがかった露天の岩風呂は源泉100%で、その解放感が好きです。

先日のサ活で、発汗のためには下茹でが大事と実感したので、電気バス&高濃度炭酸泉でしっかり下茹で。
おかげで、サ室入ってすぐ汗が出始めました。

ここの水風呂と給水機は地下250Mの天然水で、入っても気持ちいいし、給水機の所に紙カップもあるので、グビグビ飲んじゃいます。

日中の気温が上がってきて、外気浴が気持ちいいですね。
休憩をのんびりしたので、セットの合間に再度下茹で。
3セット終了後も別府直送の硫黄泉に入って、満喫できました。

♪〜
You は shock !
愛で〜空が落ちてくぅる〜
You は shock !
俺の〜胸に落ちてくぅる〜

北斗七星の形に七つのキズがある男　といえば、そう「磐田ななつぼし」(知ﾗﾝｹﾄﾞ)に朝ウナに来ました。

９時までわずか3分という時間になんとか滑り込んで、朝風呂料金600円！は何ともお得。

お出かけの帰りによく寄る風呂ではあるけど、実はサウナは初めて。
世界が広がります。

まずはジェットバスで今日はしっかり下茹で。
そしてスタジアムサウナへ。
スタジアムというだけあって、30人が余裕もって座れる広さに遠赤外線ストーブが二つ。
ビールの売り子がいたら、どんなに繁盛することか…。

室内温度は初体験の110度。
(♪～お前求め彷徨う心 今～)熱く燃～えて～る。ですな、まさに。
汗も、無惨に飛び散るはずです。

水風呂は14～15度で、これまた快適。
露天にはくつろぎスペースも多数あって、休憩には困りません。

今回は疲労＆寝不足＆下茹でしっかりのせいか、自分史上最高に気持ちよくととのいました！

そういえばサ室内の説明にフィンランドサウナの由来があって、古代フィンランドでは過酷な労働環境の中で体と精神を解きほぐすためにサウナが考えられたとあったけど、疲れてるときの方が効果を感じやすいのかな？
昨今、日本でサウナが流行ってるって事は、みんなお疲れって事でもあるんだね、きっと。
お疲れさぅなです！

3セット終わってシメの風呂は「寝ころび炭酸泉」です。
まるで「ぼくドザエモンです」って感じに浮き気味に寝ころんで、まさに空が落ちてくるような浮遊感で癒されました。

風呂場を後にする時には、七つの星の男からこう言われるでしょうね。
「お前はもう、ととのっている！」

らーめんユタカ

つけ麺

春風亭昇太さんも来てるのね。山城好きで勝手に親近感持ってる。

するけんに泊まって、朝5時からの朝サ活。
この時間は宿泊者が多いのかと思いきや、意外と風呂のため朝から来てる人も多かったです。

昨日に引き続き、またフィンランドサウナへ。
日の出をサ室で拝めるなんて、神秘的ですね。

3回1セット終わった後のシメ湯は、露天の「海気泉」。
浜風にあたる「海気浴」と太古の海水温泉での「塩湯治」が楽しめるお風呂で、さらには朝日の間接的な光も素敵でした。

また機会を作って、泊まりサ活を楽しみたいと思います。

サ飯は、東名高速で菊川まで移動しての「ラーメンこころ」。
さすがに土曜の朝は外待ち当たり前だけど、並ぶ価値ある一品でした。

ラーメン こころ

浜名湖の新のりとカキクリームまぜそば

限定のカキクリームに加え、山かけ和え玉も注文。共に絶品。

20年前はジムが主で週3通ってた「するけん」こと駿河健康ランド。
当時はサウナは入ってたものの、水風呂を知らなかったなぁ。
そういえば、熱波初体験もココでした。

そんなするけんに今回は疲れをとるべく、泊まりで来ちゃいました。

15時にチェックインをすませたら、もちろんすぐに大浴場。
寝湯で少しあったまったら、早速フィンランドサウナへ。
今日のアロマであるローズの香りに癒やされます。
BGMの「時の流れに身を任せ オルゴール.ver」を聴きながら、汗の流れに身を任せてリラックスモード。
そこそこ混んでたけど、毎回上段をゲット。

サウナ以外では、ラジウム波動泉が43度と高温で好み。
ラジウムからのエネルギーを感じつつ(のつもり)、波動拳出ないかなぁとか思いながらあったまってました。
どどん波でもいいです。

ここのお風呂、「駿河太古の湯」って湯うだけあって、1000万年前だかの海底地層から湧き出る海水温泉なので、少し塩っぱいのも特徴です。
大昔すぎて、地球の歴史からしたら、人類の誕生なんてほんの最近だなーなんて、時の流れに改めて思いを馳せて、ちっちゃいコトは気にしないワカチコワカチコってこういう事かって思いましたね。

サ飯は、その後友人と飲みに行った清水駅前の金の字 本店の名物、もつカレー煮込み。

金の字 本店

もつカレー煮込み

他の串焼きも美味しかったです!

さくら舞い散る中に花粉と黄砂と　君の声が戻ってく〜る♪
そんな桜が開花して花見日和でも、花粉と黄砂が気になって極力外に出たくないので、つま恋森林の湯に行ってきました。

今日の男湯は内の湯でした。
外の湯に比べてサ室は小さいけど、外の景色が見える開放感はいいですね。

屋外チェアーでのくつろぎも気持ちいい(顔にはタオルかけてる)
ヒュルリ〜ラ♪

一本釣り 日光丸

藁焼たたき定食トロカツオ

サ前飯。店内でファイヤーしてます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今年になってサウナの良さを知るきっかけになったお風呂、島田蓬莱の湯に行ってきました。

東方面にお出かけした時には、だいたい帰りにお世話になってるここ、蓬莱の湯。
毎回割引になる会員カードも作成済みです。
(外観を撮り忘れたので、画像は会員カード)

サ室ではスタッフが定期的にロウリュウしに入ってきます。
時間は不明。
今日も運良く1セット目に遭遇し、アチアチのいい汗をかけました。

水風呂は天然伏流水＋ナノ水で、これも気持ちよき。


サ前飯は、山梨県立博物館の武田勝頼 特別展に行く前に寄った、中部横断自動車道の南アルプスIC近くにあるfumotto南アルプス内の「麺あかざわ」。
先頭に並んだので、残り一杯のまぐろの酒盗アイスクリーム和えそばを運良くゲット。
絶品でした。

麺あかざわ

まぐろの酒盗アイスクリーム和えそば、鰹一番出汁そば

サ前飯

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

ドラマ「VIVANT」の撮影場所にもなった遊歩道の橋のある河口の東にある大東温泉。

この日は風力発電も扇風機のように回る程の超強風、ムササビスーツ着てたら空も飛べるんじゃないかって中、久々にリバティーリゾート大東温泉に行ってきました。

お風呂としては一年ぶり、サウナ利用は数年ぶり、水風呂は初利用。

建物入口からショップを抜け、でっかい吹き抜けの先の温泉入口から受付カウンターに行き、以前に作った会員証を提示する。
スタンプカードを聞かれたけど、そんなんあったっけ？と思いながら探すも無く、新たに作ってもらう。

今日のお風呂はサウナが屋内にある方。
こっちの屋外の電気風呂、ずっと故障中なんだよなー。
とは言いながら、電気風呂で肩に当てようと寝そべる形になると、心臓をスタープラチナに揉まれてるようになってから怖くてあまり利用してないけど。

サ室は三人掛けくらいの幅が二段。
広くはないので、人の出入りがあると温度が86〜94度と変動しちゃうけど、そんな事は気にせず、この広さならではの密室感を堪能。
人は常時2〜4人と混雑を感じる程ではなく、皆静かに蒸されてる。
ビート板のマットが入口にあるけど、マイマットを使用。
ロッカーキーが紛失のためか普通のゴムバンドに鍵が付いてただけなので、サ室内でアチチアチになってた。
こういう事も考えてロッカー選ばないとなぁ…と反省。

水風呂は程よい温度かな。
肩まで浸かると二人しか入れないけど、被ることはなかった。

屋外のチェアーで日に当たりながら休憩が気持ちいいけど、なんせ強風なんで、タオルが飛びそうになりながら、そこそこで屋内へ。

結局、4セットのあとバイブラ湯(？)にも入って、完了！

サ室は広くはないけど、バーベキューやキャンプ、砂浜電動サイクリングなどいろんなアクティビティと併せて楽しむのもありなんじゃないでしょうか？
ともあれ、遠州の空っ風を体感してから各アクティビティの予約をすることをお勧めしますwww

ラーメン こころ

あら炊き白湯ラーメン、シマアジ・マダイ・サーモン漬け丼

サウナ前飯

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

初めて、つま恋リゾート内にある森林の湯に行ってきました。
13時オープンと遅めの開始なので、少し早めに着いてオープンと同時に入場。

入場料は平日1100円のところ、JAFの会員証を提示して950円で入場。
ロッカーキーを受付で渡される形式。
ポイントカードを作ってもらったけど、ちょうど本日火曜がポイント２倍デーだったらしく、思わずニンマリ♪

外の湯と内の湯が一日置きに男女で入れ替わるシステムで、本日は男湯が露天メインの外の湯の日。
幸い小雨＆無風で、花粉を気にせず露天風呂を軽く回り、まさに森林の中のような開放感を楽しむ。

サウナはかなり広く、5段もあり、隣とも一人分空きがある間隔でタオルが敷かれていて、目の前はガラス張りで木々や池が見え、こちらも開放感。(眺望サウナ)
タオルマットは備え付けのみになったらしく、サウナマットを持参しててよかったな。

水風呂は温度表示がなかったので細かくは分からなかったけど、施設ページにあった16度というにはキンキンに冷えてると感じたけど、露天の水風呂だからかな？

1セット目ではサ室2人だったのが、2セット目では8人程に増えてました。

着替えた後はコインマッサージ機2種類のうち高い方(10分200円)に吸い込まれ、200円とは思えないマッサージを堪能！

帰りにロッカーキーを返却する際に、マイサウナグッズを持参してる事を告げると、サービスでドリンクを頂きましたー♪

駐車場は3時間無料なので、ちょっと早めに着いてしまった本日はここらで退場する事にしました。
次回は着替えてからもう少しゆっくり楽しみたいと思います。